热爱和劳动

黄帝内经只强调了不妄作劳，却没有强调热爱，其实人本来就无所谓热爱。热爱代表的是作劳有节时得到的一种滋养。

脑子累了，本质是信息缺乏，只要有不同形式的信息，脑子就会活过来。

身体乏了，本质是能量缺乏，只要有不同形式的能量，身体就会活过来。

脑力劳动的形式包括信息输入、信息处理、信息输出、不触发信息流的心流状态。

①信息输入包括了时间的输入、空间的输入，各要素性质、结构、关系、变化、现象的输入

②信息处理包括了图像化、结构化、检索、比较（分析、决策、选择、推演）、分类（归纳）

③信息输出包括了冥想（二分法询问最本质的想法）、思考（包括路径依赖和头脑风暴，路径依赖包括批判思考和反向思考）、觉知

④心流是不触及信息流的，是一种黑箱的无意识状态，在有意识地那一刻，心流瞬间坍塌到现实。