【Beyond Feelings】【第二周】 CHAPTER 1 Who Are You? 部分个人理解

CHAPTER 1 Who Are You?

章节一以一个问题“你是谁”总领全文。你是谁？你的生活习惯，思考方式等决定了你到底是谁。然而这些因素往往都很容易受到外界影响。
第一部分，一个人所处的自然环境、社会环境以及所处的历史时代对一个人潜移默化的影响。即使你试图反抗，但他们仍然会慢慢影响你的反应。
第二部分，周围媒体，人群的思想会影响我们的思考。如果我们仔细思考分辨我们所遇到的他人的观点，我们可以很容易区分出不健全的、愚蠢的、有害的或者、明智的论点，但是大多数时候我们都会随波逐流，以至于最后忘了自己真正的想法。
第三部分，大众文化影响人们的思考。这里的大众文化不限于学校的教学，生活的习俗，还包含媒体上的广告一类的。由于广告的循环播放，许多人在不自觉的情况下可能已经看过数百遍甚至上千遍同种类型同个品牌的商品广告，而这恰恰在潜移默化的影响我们的判断。虽然平时我们或许察觉不到，但当我们出门购物时，看到某件商品，可能之前曾经看过的广告就会在脑中一闪而过，从而影响了我们的购买选择。
第四部分，科学实验已经证明人类的思考是可以被科学手段操控的。例如所罗门·阿什的实验，他将一系列形容词展示给志愿者，并询问他们浏览后的评价。当他把积极的形容词放在首位——“聪明、勤奋、冲动、批评、固执、嫉妒”时——参与者给出了积极的评价；当他改变了命令，“嫉妒”第一，“聪明”最后时，他们给出了负面的评价。由此可见人们的反应可以仅仅通过改变单词的顺序来改变。这大大证明了人类思想的可操控性。
第五部分，心理学角度的分析。过去的人们被祖辈们告知“努力工作，会带来成就”。当他们尊重祖辈们的劝诫努力工作时，他们会感到骄傲；相反当他们没达成时，他们会感到羞愧。
最后一部分，如何保持思考的独立。一，在未经过仔细思考前，不对问题进行处理或者不认同他人观点。二，在做出决定时，想想家长是不是曾经引导过你这样做，或者媒体上名人等是否曾经这样处理做过，如果有印象，试着回想起是什么特定的经历影响你做出这样的决定的。三，想想你对这个人、问题或情况可能产生的其他决定。四，不要盲目采取第一反应，试着问问自己其他的反应是否比第一反应更合适。

本周读完了全书的第一章，下周继续加油叭~