如何有效预防冬季皮肤干燥

　　冬季气温骤降，天气干燥，因此很多人的皮肤因此也很容易跟着变干，出现瘙痒、过敏等症状。如何解决天气干燥带来的这些问题呢？下面小编就给大家介绍几种有效的方法来教你大家如何防止冬季皮肤干燥的问题。

　　冬季皮肤干燥怎么办：

　　勤做面膜。面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每一星期给肌肤做三次补水护理。

　　要保证充足的睡眠可是防止皮肤干燥非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

　　在清洁完脸部后，马上使用柔肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将柔肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将柔肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用

　　要提高肌肤的免疫力。在冬季就需要提升肌肤对冷空气的适应能力，这要怎样做呢？可以在每天早上起床之后，洗脸时先用温水清洗干净，然后再将水换成冷水，不是直接再洗脸，而是将冷水往脸上轻拍，让肌肤缓冲1分钟。这样给予肌肤适当的寒冷刺激可以提高其对冷空气的适应。

　　多些进行面部运动。脸部肌肤的健康离不开运动，冬天的温度低，皮肤的代谢速度慢，这样非常容易导致脸色暗淡无光。若是再不注意保护则容易发红发痒。多些给面部做运动。可以按摩一下脸部肌肤，这样能促进其新陈代谢和血液循环。在按摩的时候可以配合一些滋润乳霜，这样可令肌肤更加水润健康。

　　增加室内湿度。冬天很多家里都装有空调。如果不在屋子里放上一盆水，或者是使用一台加湿器，那么在这样暖和的屋子里待的时间久一点，你就会觉得口干舌燥，肌肤也是如此。所以保持室内的相对湿度在最适宜的情况下，你的皮肤才不会“口渴”哦。

　　多吃补水水果，除了外表的保养，内在的补水也是非常重要的，除了每天要喝足八杯水，还要多吃水果。水果能美容肌肤从体内补充肌肤水分。如梨、樱桃、猕猴桃、柑橘、苹果、甘蔗、草莓这些水果都是非常适合冬季食用的。