不要对自己进行“服从性测试”！

困惑

“叮叮叮~~”，嘈杂的闹钟再一次响起，翻了翻身子，看了看时间，下意识的把闹钟关掉，然后继续睡觉。

“嘟嘟嘟~~”，感受到手表的震动，抬起了手表，看了看时间，下意识的把手表闹钟关掉，然后继续睡觉。

这些时常发生在我们生活中，放学下意识的打开电脑，启动了一把原神，在肝与不肝的纠结中选择了纠结地肝。

好吧，我以前也是这样的人。但是我不玩原神(。

我们不断的纠结，再在纠结中产生不想要的结果 到底是什么原因导致的？

在我的不断思考，改正下，把这个命名为“对自己的服从性测试”！

思考

什么是服从性测试呢？最近这个词很火，指通过测试对方的服从性，来判断其对自己吸引程度和关系进阶的可能性。是一种pua（精神控制）。

这时候就有人要问了：那都说了是“对方”了，为什么我还要瞎起名说“对自己的服从性测试”？

别着急，慢慢听我说：

如果你看过一本书《掌控习惯》（原名《Atomic Habits》），你可以从书中看到关于习惯的养成如果中断了要怎么做：“偶尔中断不要自责，关键在于不要连续两天中断。”

为什么？

在我们养成好习惯的时候，我们的潜意识在过去不良习惯的支持下会不断的对我们发出“服从性测试请求”，若是我们在一次意外中接收了，潜意识的神经元会再次加强链接，会让习惯的改正更加难。

这里也有一些关于潜意识记忆的相关知识，我就不多赘述了。

所以我们知道，我们难以做到某件事，有很大可能是过去的自己在干扰。

解答

在知道了我们的现在是过去留下的潜意识给我们的“服从性测试”后，我们怎么去解决呢？
我认为最好的方式是，一次且终身。
要起来的时候，就必须一次性起来，如果第一次起不来，那么服从条件就成立了，你还是过去的你
要学习的时候，就必须把娱乐项目放在家里，如果带到学习场所，你还是一样。

大悟

第一次写博客，写的今天的生活感受，今天我在中午起来的时候第一次感受到服从性测试的可怕，并且在当晚就改变了。
我觉得这是一件好的开始！