生活的打扰
疫情在家第四周，不用通勤，不用下楼，应该有更多的时间intiate很多事情，可惜并没有。
注意力去哪里了呢，昨天想安心做4页翻译，发现根本没法“静心”。生活里噪音太多，专心困难
1.手机24小时循环打扰：
推送型：电话响了，微信来了，短信来了。公司邮件biubiubiu，各种会议book book book. 各种request.
耍手机：小区微信7，8个群疫情消息狂轰乱炸。抖音各种新鲜事，西瓜视频各种博主社会热点：时事要闻，汽车，房价，俄乌战争，股票，娱乐，足球，篮球。百度新闻再来添砖加瓦。
疫情公司的牵扯已经降到很低的水平，但是一只手机一个电脑就能把生活打扰的七零八落。
2.事件型打扰：
做核酸，循环查核酸报告。拿菜，消毒。找东西，整理。
催孩子写作业，孩子打架，孩子各种business要来打断。互动不停。
3. connect 型：老婆老爹老妈亲戚朋友同事老板。
4. 行情型：股票，期货，不停的看，上午2.5，下午2， 晚上2 一天6。5小时时不时看一看。
剩下的给自己的时间：健身，看书，规划，整理，冥想，时间所剩无几，每天啥都没干。
5. 2017年心理学试验：需要高度集中注意力的工作：A 把手机关机放在裤兜里 B 把手机关机离开房间。 A 仍然会占用大脑的注意力资源，B的表现更好。
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