有要当做没有，感恩心态

本身做人，角色做事

1. 我们拥有的时候好像空气，感觉理所应当，比如氧气，一旦潜入水中发现供养不足了。

我拼劲全力做饭洗衣，家里还是乱的一团糟，天天点外卖，丈母娘来了1天家里就大不一样。工作，健康，同学关系，同事关系，天气，所有的拥有，你要想到可能会没有我咋办，就会产生一种感恩的心情，就没有那么多抱怨了。广州坐地铁看到了没有眼珠的盲人，上海医院厕所看到了没有腿的人，想到他裤管里是空空的，再看看自己的眼睛和裤管，比起他们已经是非常的幸运，这种幸运无法用金钱衡量，多少钱都买不来，多少权力都要求不来。

因为满足都是相对的，没有绝对的满足，吃饱了还要吃海参，天天吃海参又要吃米饭，如果眼睛只盯着现在不曾拥有的，那么一刻也不会感到开心，不会分泌多巴胺和内啡肽。考虑到记忆不光是记忆历史，也会记忆未来（现场相似感的解释），所以一切都是注定的，感恩，放轻松，一切都会发生的。

• Positive emotion
• Engagement
• Meaning
• Relationship
• Accomplishment

所有的遭遇都是为了成就你而来

固定思维- 智力是固定不变的：逃避挑战，放弃，努力也没用，拒绝批评，别人的成功是威胁

成长思维- 智力是可以提高的：拥抱挑战，坚持，孰能生巧，从批评中学习，从他人学习

每个人都住在主观赋予的意义里

没有金钱时间精力的压力你会做什么？什么事情让你感觉特别有意义

 

多做什么

少做什么

开始做什么

停止做什么