2025-04-03 正念呼吸，早晨， 尝试多少次都没有关系，你只管努力，结果会自然改善。愿我被保护

2025-04-03

这几天做正念呼吸练习，听到这几句话，有感触

      面对有益于自己的新事物时，尝试多少次都没有关系，你只管努力，结果会自然改善。一切都会好起来。

      愿我充满慈爱，愿我平安， 愿我被保护，愿我身心健康，强壮，得到疗愈；愿我幸福。

     我就试一下，就停止了，或者干脆就没有行动。而不是多次尝试。还是错觉，做了未必有结果，过程又很艰辛。

     我感觉我从小没有被保护，都是无奈只有自己保护自己。这是错觉，实际我被保护得很好。

     想做成事，整个世界的人事物都愿意成就我。都愿意帮助我。