摘要：云南国庆八日游策划书 准备 平均气温10月：13-25摄氏度 穿衣：长袖、薄外套、长裤或短裤，运动鞋、休闲鞋 准备物品：氧气瓶、高原反应药物、30倍防晒霜 高原反应药物： 红景天需要提前1-2周吃，预防高原反应 带一点葡萄糖，带点葡萄糖挺好的，有预防也能补充体力 喝高反正元来预防高反，到高原地区前1 阅读全文