摘要：如果做到以下4点，会给你的生活带来意想不到的好处半小时的锻炼，每周4次，至少要保证每隔一天一次锻炼。精神与肉体是有内在联系的。但是锻炼不是对所有的人都有效，有的人需要服用药物,在大多数情况下，锻炼是有作用的。过犹不及，过度锻炼，恢复不足同样不好，每周都要保证有休息时间,关键是要听从你身体的需要，宁可... 阅读全文

摘要：把眼光集中在自己的长处而不是缺点(不是忽视自己的缺点),我真正擅长的是什么？为自己设立目标,面向未来有一个榜样不单干，有别人社会的支持，会请求帮助承认弱点的勇气 阅读全文

摘要：安静，反思，总结相同的信息，解读的角度不同，就有不同的感受与结果,解读比信息更重要,改变我们装信息的容器更重要快乐由我们的精神状况而定，而不是社会地位与银行存款相信自己能做好,自信经常问问题，终身学习者，开放的心态 阅读全文

摘要：2015年记录想要感谢的一些人与事卫老师让我知道了coursera这个网站上面的machine learning课程博士师姐韩朝教了我一些matlab的东西博士(阳光普照人间，暂时还不知道名字)帮我统稿同学何雨龙的matlab的安装包分享同学杨涛的matlab的热心帮助同学高志英帮我占座 阅读全文