2026最新7-Zip下载安装使用全攻略教程（附官网电脑版安装包）

在日常电脑使用中，压缩软件几乎是每个人必备的工具。无论是接收邮件附件、下载游戏资源、备份重要文件还是分享资料，我们都离不开压缩软件。

然而，市面上的压缩工具五花八门：WinRAR收费、360压缩广告多、系统自带功能弱……这让很多用户感到困扰。本文我们要介绍的 7-Zip（也叫 7z 或 7zip ）正是为解决这些痛点而生。

7-Zip 是一款开源、免费的压缩和解压软件，凭借超高压缩率、完全无广告、支持格式多、运行速度快等核心优势，已经成为全球超过千万用户的选择。

本文将为您带来 206 年最新的 7-Zip 下载、安装、使用全教程，让您快速掌握这款神级压缩工具。

下载7-Zip

7-Zip官方发布了 3 款安装包：

下载地址：7-Zip官方最新版安装包

包含的 3 款安装包分别是：

• 7z2501.exe： 适用于 Windows x32 位系统；
• 7z2501-x64.exe：适用于 Windows x64 位系统；
• 7z2501-arm64.exe：适用于 ARM 架构的 Windows 64 位系统。

安装7-Zip

笔者使用的是 Windows 64 位操作系统，接下来以 7z2501-x64.exe 安装包为例，手把手教大家安装 7-Zip，另外 2 个版本的安装过程也是类似的。

1) 下载 7z2501-x64.exe 安装包，双击启动它，弹出下图的窗口

默认的安装路径是系统盘（C 盘），这里强烈建议大家安装到其他盘，比如图中的 D 盘。然后点击 Install：

等待安装完成，点击“Close”即可完成安装。

使用7-Zip

使用 7-Zip 的方法很简单，以一个名为 “7-Zip” 的文件夹为例：

1) 鼠标右键，依次按照下图中的选择，即可完成对文件夹的压缩：

2) 对于给定的一个压缩包，鼠标右键，依次找到下图中的选择，即可完成解压操作：

进行压缩和解压操作，7-Zip 还给出了很多可选项，大家可以自行尝试。

7-Zip实用技巧与最佳实践

1) 不同文件类型的压缩策略

文件类型	推荐格式	压缩等级	原因说明
办公文档	7z	标准（5级）	压缩率高，节省时间
图片照片	zip	快速（3级）	图片已压缩，再高等级效果不明显
视频音乐	zip	存储（0级）	媒体文件格式已优化，无需压缩
软件程序	7z	最大（7级）	追求最小体积便于分享
临时文件	zip	最快（1级）	快速打包，兼容性好

2) 批量处理技巧

批量压缩多个文件夹（每个文件夹单独压缩）：

1. 选中所有需要压缩的文件夹
2. 右键→7-Zip→"添加到压缩文件..."
3. 在"分卷"选项卡中勾选"每个文件单独压缩"
4. 点击确定，自动生成多个压缩包

批量解压多个压缩包：

1. 选中所有压缩包文件
2. 右键→7-Zip→"解压到**"（自动创建文件夹）
3. 所有压缩包同时解压，互不干扰

批量转换格式：

• 选中多个压缩包→右键→7-Zip→"转换压缩文件"
• 可将RAR、ZIP等批量转换为7z格式，节省空间

7-Zip常见问题解答

Q1: 7-Zip真的完全免费吗？
A: 是的，7-Zip采用GNU LGPL开源协议，个人和商业用途都免费，无功能限制

Q2: RAR格式能压缩吗？
A: 由于RAR是专利格式，7-Zip只能解压RAR，不能创建RAR文件。但可用7z格式替代，压缩率更高。

Q3: 压缩包密码忘记了怎么办？
A: 7-Zip采用AES-256加密，密码丢失无法破解。请务必使用密码管理器保存重要密码。

Q4: 为什么压缩视频效果不明显？
A: 视频、图片、音乐本身已是压缩格式，再用7-Zip压缩效果有限。建议用"存储"等级仅打包不压缩。