盘点20款免费好用的降AI工具（2025最新亲测）
去年写毕业论文那会儿，我真的差点崩溃。查重率过了，结果回头一测AIGC率，直接飙红到55%。我当时为了降低ai率，没日没夜地找各种降ai的方法，把市面上能叫得出名字的降AI工具全试了一遍。
今天写这篇合集，就是不想看你们再踩我踩过的坑，这里面有免费的，也有付费的，我都实实在在用过。给你们整理的这20款降ai率工具，主打一个真实测评，希望能帮大家稳稳上岸！文章最后给大家附了懒人速览表。
1、笔灵降AI
官网链接： https://biling.cn/paper-pass 推荐指数： ☆☆☆☆☆
优点： 这个工具最大的优点就是稳，它不是那种简单的同义词替换，而是直接在结构层面上给你修改，它会重构句子的语序和逻辑节奏，把机器生成的生硬感磨掉，变成咱们习惯的书面语。
还有一个特别省心的点，就是它能完美保留原文档的格式，咱们写论文最烦的就是调格式，用它改完，排版一点都没乱。
缺点： 它是需要付费的，大概3元/千字。
实测感受： 我当时有篇初稿AI味很重，试着用它降了一次。最大的感受就是省事，直接上传文档，改完后的文章标题、脚注、目录都在原来的位置，不用我再重新排版。
读了一下内容，也没出现那种前言不搭后语的情况，没有口语化的问题。最关键的是，那次直接把我的AI率降到了安全线以内，这也是我放在第一个说的原因。
2、DeepSeek
官网链接： https://www.deepseek.com/ 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 这个其实是国产的大模型，它本身不是专门的降ai率工具，但胜在它是免费降ai率的一个好路子。
缺点： 使用门槛高，极其考验你写指令功底。如果不告诉它具体怎么改，它生成的还是有AI味，你得明确目标，给它具体的指导，甚至还得把人类的写作风格喂给它，它才能干好活。
实测感受： 我拿它改一段文献综述，刚开始直接让它"去AI味"，结果改了跟没改一样。后来我告诉它"要逻辑连贯、参考人类风格"，这时候效果就出来了，读起来确实顺畅不少。
如果你时间多，愿意慢慢调教，用它来降低ai是可行的。但如果你赶时间，可能会觉得它有点墨迹。
3、SpeedAI科研助手
官网链接： https://speedai.chat/ 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 这个工具主打的是让文章更具人文特色，灵活性比较高，你可以全篇上传，也可以只把标红的那几段传上去改，它改完的格式基本能保住，但也不是百分百完美。
缺点： 它有时候会改错，或者有些段落它没改到位，还得自己人工复核一下。
实测感受： 我试着用它改了一部分正文，改完后的文字确实少了很多那种机器生成的冰冷感。但我发现个问题，就是改完后我忍不住自己动手修了几处，结果回头一测AI率反而高了。所以我的经验是，尽量直接用它修改后的结果，别自己瞎添乱，它生成的版本通常是安全系数最高的。
4、嘎嘎降AI
官网链接： https://www.aigcleaner.com/ 推荐指数： ⭐⭐⭐⭐
优点： 它不仅能降ai，还能查重。它的核心技术是把那些AI高发的句式，硬生生改成人类常用的表达。它还有个"术语保护引擎"，能自动识别专业词汇，理工科同学应该会喜欢这个功能。
缺点： 它可能一步降不到位，但它承诺如果改完AI率还在20%以上，可以免费重做。
实测感受： 我用它改过一篇工科的论文，界面是左右分栏的，左边是原文，右边是改写版，哪里改了一目了然。我也确实看到了那些高风险的段落被标红提示了，降ai后的内容，专业名词确实没乱动，这点好评。
5、学术猹
官网链接： https://xueshucha.youdao.com/ 推荐指数： ⭐⭐⭐⭐
优点： 这个是网易有道旗下的，背靠大厂，内置了500多万的术语库。它号称能结合上下文语境，一键把重复率和AI率都降到10%以内。它支持的检测平台也多，知网、Turnitin都行。
缺点： AIGC降重价格8元/千字，不算便宜。
实测感受： 我拿一段比较晦涩的理论部分去测过，它改出来的句子，逻辑上是通的，没有出现那种前言不搭后语的情况，它确实把那种很明显的AI生成的痕迹给抹掉了。如果你追求的是既要降重又要降低ai率，这个工具算是个比较稳妥的选择。
6、QuillBot
官网链接： https://quillbot.com/ 推荐指数： ☆☆☆（中文慎用）
优点： 如果是写英文论文，这个绝对是神器。它有很多种模式，什么"流畅"、"标准化"、"拟人化"随便选，作为免费降ai率工具，它在英文改写界地位很高。
缺点： 它对中文的理解几乎为零。
实测感受： 我试着用它改中文，结果改了个寂寞，基本没动。但是后来我帮同学改英文Abstract的时候，用它的"Humanize"模式，那效果真不错，直接把那种生硬的机器翻译腔给扭过来了。所以写英文SCI或者留学的同学可以冲，写中文的就算了。
7、Paperpass
官网链接： https://www.paperpass.cn/ 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 老牌子了，大家都熟。它现在的降ai功能是基于语言模型反馈学习做的。每天送5篇免费检测，你可以先测测看自己AI率多少，再决定要不要降。
缺点： 降AI率效果中规中矩，降重效果更好一些。
实测感受： 我用它改过一段，它不是那种无脑乱改，是结合了原始语义去改写的。我觉得它适合那种心里没底的同学，先把免费的检测额度用掉，心里有个数。
8、Paperyy
官网链接： https://www.paperyy.com.cn/ 推荐指数： ☆☆☆
优点： 这个平台主打的是"双降"，就是重复率和AI疑似率一起降，它能把疑似AI的内容转化成看着像人写的文本。
缺点： 它目前AIGC降重只支持中文，写英文论文的同学得绕道。
实测感受： 操作挺简单的，一键就能提升原创度。但我感觉它有时候为了降重，会把句子改得有点过于花哨，如果你只是为了过学校的查重系统，可以试试。
9、Paperdog
官网链接： https://check.paperdog.net 推荐指数： ☆☆☆
优点： 它用的是逆AIGC算法模型，专门针对知网、维普这些平台。
缺点： 一定要提交docx文档，要是传了别的格式，格式就全乱了，别的格式都默认不保留。
实测感受： 我第一次用就踩坑了，传了个pdf，结果下来全是纯文本，排版全没了。后来乖乖传了docx，格式才保住。每天能免费查重一篇，这点还是挺香的，适合拿来做日常的自查。
10、言笔AI
官网链接： https://www.yanbiai.com/ 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 这个工具能快速降低AI写作痕迹，支持多语言，中文英文都能优化。它还提供个性化处理，有多种降重策略给你选。
缺点： 它那个套餐有效期只有3天，万一你这几天有事耽误了没改完，这钱就有点亏了，时间窗口比较紧。
实测感受： 它有个套餐是29元3天不限次数，我觉得这个设计特别适合那些突击党。我当时就是买了个3天的，把好几篇小论文集中在一起狂改，算下来性价比挺高。
11、Paperred
官网链接： https://www.paperred.com/ 推荐指数： ☆☆☆
优点： 它适配了新版的知网和维普检测，改出来的文章没有口语化，逻辑比较严谨，中英文都适用。
缺点： 不保证查重率一定会低，所以用这个主要是为了降ai，查重可能还得另外想办法。
实测感受： 用了之后感觉语义保持得不错，没改变我原来的意思。但确实如它所说，查重率有时候降得不明显，建议大家搭配着用，先用它降低ai率，再用别的工具降重。
12、Writepass
官网链接： https://www.writepass.cn/aigc 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 文科生看过来！这个工具对经济、教育、文学这些文科类AIGC降重效果特别明显，它通过改变表达方式来达到降ai目的，同时保证语义不变。
缺点： 它家对文科类降AI效果更好，理工科的同学慎用，专业术语可能会被改得不伦不类。
实测感受： 我帮学妹改过一篇教育学的论文，它能把那些大白话改成很学术的表达，看起来就很专业。如果你是文科专业的，这个工具值得一试。
13、早标网
官网链接： https://www.zaobiao.net/ 推荐指数： ☆☆☆
优点： 这个也是支持AI率和重复率双降的，新用户注册送1000字体验。
缺点： 它的降AI逻辑主要是同义词替换，专业术语有可能会被改动，这点得注意。
实测感受： 改完之后我去知网测了一下，确实合格了，但是有些专业名词被它换成了很奇怪的词，我后来还得自己一个个改回来，所以用这个工具，改完一定要仔细检查术语。
14、掌桥科研
官网链接： https://www.zhangqiaokeyan.com/ 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 使用场景很丰富，你可以直接上传AIGC检测报告来降重。它支持中英文，号称强力降重，疑似度能降50%左右。
缺点： 降ai率价格7元/千字，有点小贵。
实测感受： 我当时有一段文字AI率特别高，用了这个"强力降重"之后，确实降下来了。不过价格稍微贵点，适合那种怎么改都降不下来的顽固段落。
15、ESSAURA
官网链接： https://www.essaura.com/ 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 这个是专门为了Turnitin系统优化的，对英文语境理解很深，能避免机翻痕迹，改完格式保全做得很好，参考文献、表格、公式都不变。
缺点： 不支持中文降AIGC。
实测感受： 如果你是留学生或者写的英文论文，选这个没错。注册送300积分，我当时测了一小段，它改出来的英文真的不像机器写的，很地道。
16、Undetectable.ai
官网链接： https://undetectable.ai/ 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 它主打人性化功能，把AI文本转换成类似人类的内容。能处理大规模内容，一次搞1万个字符。注册有3天免费试用。
缺点： 国外工具，有时候网络会不稳定，有使用门槛。
实测感受： 我试用了一下，它的重写确实很有"人味"，语气和节奏都很自然。如果你需要大批量处理文本，比如一下子改好多页，这个工具效率很高。
17、青禾AI
官网链接： https://www.paperqq.cn/ 推荐指数： ⭐⭐⭐
优点： 它支持维普、知网这些平台的自然语言模型降AIGC，价格相对便宜，5元/千字。
缺点： 上传的文件大小有限制，不能超过20M。
实测感受： 它用的是逆AIGC算法，效果中规中矩吧，对于预算有限的同学来说，算是个经济实惠的选择。
18、必过AI
官网链接： https://www.biguoai.net/ 推荐指数： ⭐⭐⭐
优点： 这是一个学术AI大模型，功能很全，降重、润色、补写都能干，每天免费两篇AIGC检测。
缺点： 虽然有免费检测次数但不多，对于焦虑期想反复改反复查的同学来说，就不够用了。
实测感受： 我把它当成一个辅助工具用，写初稿的时候一边写一边测。作为降ai率工具，它在润色方面做得还不错，能把句子改得通顺不少。
19、查必过
官网链接： https://www.chabiguo.com/ 推荐指数： ☆☆☆☆
优点： 它有个特色功能叫"AI分段降重"，每段给你返回3个候选版本，你可以自己选，或者微调。它是先调语序再做同义替换，双重策略，避免了那种"只换词不换魂"的尴尬。
缺点： 它单次AIGC降重限制在2000字以内，像长论文好几万字，得切成好几段分开弄，操作起来挺麻烦的。
实测感受： 这个三选一的功能我真的很喜欢，有时候第一个版本我不满意，还能选第二个。这种把选择权交给用户的感觉挺好的，不像有的工具直接扔给你一个改得乱七八糟的结果。
20、降重鸟
官网链接： https://jiangchongniao.com/ 推荐指数： ☆☆☆
优点： 针对不同平台定向优化表达结构，如果效果不满意，可以免费重做一次，每天还免费10次AIGC检测。
缺点： 它改完后字数可能会变多，格式也可能无法保留。
实测感受： 检测次数给得挺大方，但我用它改完之后，发现字数确实多了不少，还得自己删减一下。而且格式乱了，排版花了我不少时间，建议大家用这个之前，先把原稿备份好。
这20个工具，基本涵盖了大家降ai的各种需求。
说句心里话，降ai这事儿，工具只是辅助。如果你想省心、不想改完格式乱飞，笔灵降AI这种结构级优化的工具确实比较稳。如果你是写英文的，QuillBot或者ESSAURA会更适合。
不管用哪个，改完之后一定要自己多读几遍。最后祝大家都能顺顺利利过查重，顺利毕业！
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