100个轻松工作的小诀窍，上班能少累一半！

慌慌张张，匆匆忙忙，是不是你每天的工作写照？其实只要方法对了，工作也能变得轻松。我整理了100个轻松工作的小诀窍，照着做，上班能少累一半。 

沟通篇｜会说话，懂分寸，少扯皮 

1. 被催工作别装消失，回一句：稍等，正在处理。

2. 工作群没必要跟风刷屏，不用人人都发收到，回应好的也行。

3. 领导正式发通知，老老实实回个收到，别假装看不见。

4. 和同事当面说事，好好说话、语气放平，没必要硬碰硬。

5. 管住嘴，别背后乱聊同事闲话，圈子很小，早晚传到本人耳朵里。

6. 跟领导汇报别绕弯，先说结果，再简单带过程，干净利落。

7. 被当众批评别当场顶嘴，先记下来，私下自己琢磨就行。

8. 被冤枉不用硬刚，把话说清楚，再拿事实证明自己就够了。

9. 不想接额外活、不想帮忙，直接委婉拒绝，不用找一堆理由解释。

10. 求人帮忙别张口就来，先说自己做了什么，再讲需要对方帮忙什么。

11. 职场尽量少发长语音，别人不方便听，能打字就打字。

12. 加陌生同事微信，主动说清自己部门和名字，礼貌不尴尬。

13. 发文件记得把日期、内容、名字都标上，别人好找也好归档。

14. 跨部门办事别乱越级，先找对方直属负责人，懂规矩少得罪人。

15. 和同事有矛盾别在大群吵，私下聊，互相留个面子好共事。 

精力篇｜稳住状态，不熬不犯困 

16. 午休别睡太久，半小时以内刚好，睡久了反倒越睡越困。

17. 下午犯困不要猛喝咖啡，洗把冷水脸，立马清醒。

18. 别整天钉在座位上，坐一小时就起身溜达两分钟。

19. 上班饿了别吃甜食，越吃越困，备点坚果最合适。

20. 开重要会前喝口水，稳住情绪，人也不容易慌。

21. 别人随便塞活给你，学会委婉推掉，别什么事都往自己身上揽。

22. 别钻完美主义牛角尖，差不多合格就先交差，后面再微调。

23. 遇到不会做的事别愣着，先做个简易版本，再慢慢打磨。

24. 别在工位上吃味道很重的东西，容易招人反感。

25. 桌上放盆小绿植，看着舒服，也能缓解上班压抑感。

26. 下午三四点容易犯困，别安排重要正事，做点杂事混过去就行。

27. 边干活听歌就选纯音乐，带歌词很容易分心走神。

28. 心里烦躁憋得慌，就停下手里的事，起身走一圈放空下。

29. 做完一件难事，给自己一点小奖励，心态会轻松很多。

30. 周五下午别做难事，简单收尾，安心等下班就好。 

效率篇｜聪明干活，少无效加班 

31. 早上到公司先列三件必做的事，做完剩下时间随便安排。

32. 费脑子、难度高的活，尽量放在上午脑子清醒的时候。

33. 小事别拖延，能马上搞定就立刻做，越拖越麻烦。

34. 复杂工作拆成一小步一小步来，不用一次性给自己加压。

35. 可以学着用番茄钟，专心干25分钟，歇5分钟，不累效率还高。

36. 开会别全靠脑子记，带个本子，该记的都记下来。

37. 没营养的形式会议没必要全程到场，后面看纪要就行。

38. 能线上说清的事，就没必要凑一堆开会浪费时间。

39. 推不掉的会议就坐后排，不用跟着瞎凑热闹。

40. 下午三点之后别安排重要会议，大家都犯困，开了也没效果。

41. 周五别新增复杂任务，只做整理、复盘类轻松活。

42. 下班前想好明天三件事，第二天上班不用迷茫瞎忙。

43. 休息别一直抱着手机刷，多起身走动、远眺护眼。

44. 看邮件先看最新的，老邮件不用急着翻。

45. 没用的广告邮件随手删掉，别堆得乱糟糟。

46. 重要事别只靠嘴说，留好文字、邮件记录，免得日后扯皮。

47. 工作群置顶不漏消息，私人群直接免打扰，分清工作和生活。

48. 简单小事能站着沟通就别坐着，说话简练不闲聊。

49. 开会前先问清大概内容，别稀里糊涂陪会浪费时间。

50. 开会管好自己，只说跟自己有关的，别乱掺和别人是非。 

心态篇｜别卷自己，戒掉内耗 

51. 想明白：我就是来上班赚钱的，不是来当救世主的。

52. 工作永远做不完，没必要硬熬通宵，放明天照样能做。

53. 职场犯错很正常，改了就好，别反复纠结自责。

54. 别跟人比谁加班晚，真正厉害的是效率高、能准点走。

55. 不想去的聚餐团建，不用勉强合群，不想去就直说。

56. 别把领导的情绪当自己的压力，他心情好坏跟你没关系。

57. 别指望所有人都喜欢你，做好本职工作就够了。

58. 上班主打搞钱，没必要非要和同事掏心掏肺做朋友。

59. 领导批评只针对事情，不是否定你整个人，别玻璃心。

60. 同事升职放平心态，祝福就好，不用眼红攀比。

61. 工作群消息没必要每条都秒回，别把自己绷太紧。

62. 下班就给工作群免打扰，普通琐事统统留到第二天。

63. 周末彻底放下工作，别没事瞎琢磨职场那点事。

64. 不用刻意抢风头、拼命表现，踏踏实实做事最靠谱。

65. 把上班就当一份谋生差事，别赋予太多沉重意义。 

整理篇｜工位干净，人心也不烦 

66. 常用文具放手边，不常用的收起来，别堆一桌。

67. 电脑桌面少放杂物，只留近期要用的文件。

68. 所有文件都标上日期，以后找起来省事。

69. 每周五清一下下载文件夹，别堆一堆垃圾文件。

70. 邮箱简单分三类：待处理、已做完、归档，条理清楚。

71. 便利贴用完就撕，别贴满屏幕看着杂乱分心。

72. 笔筒只留好用顺手的笔，难用的直接丢掉。

73. 抽屉简单分区收纳，杂物别混在一起乱翻。

74. 数据线贴个小标签，分清用途，不用天天乱找。

75. 偶尔擦下键盘屏幕，工位干净，上班心情也舒服。

76. 鼠标垫脏了就洗一洗，用着顺手看着也干净。

77. 桌面别堆太多东西，简单几样够用就好。

78. 调好座椅高度，坐姿舒服，肩颈不容易累。

79. 上班把手机收进抽屉，眼不见不容易分心。

80. 下班顺手收拾下桌面，第二天来上班看着清爽。 

自保篇｜不当老好人和免费劳动力 

81. 工作是公司的，身体和心情是自己的。

82. 身体扛不住就正常请假，别硬撑，公司离谁都能转。

83. 尽量别把工作带回家，下班就好好过自己的生活。

84. 有空多更新简历，不一定跳槽，起码知道自己值多少钱。

85. 每年抽空面试一两次，摸清行业行情，不闭门造车。

86. 重要安排一定要留记录，关键时刻能自保不背锅。

87. 领导安排完任务，简单确认一遍，免得理解错白忙活。

88. 加班随手留好记录，年底谈薪资、评绩效都能用。

89. 不属于自己的活别乱揽，接一次就会有无数次。

90. 偶尔人情可以帮忙加班，长期无偿付出一定要懂得争取回报。 

摸鱼篇｜适度放松，非偷懒是充电 

91. 大任务拆开来做，做完一段就歇几分钟，不用一直硬扛。

92. 戴个耳机，悄悄听歌放松，没人会多说什么。

93. 偶尔借口去打印间，多待一会儿，顺便溜达放空。

94. 下午茶喝杯咖啡，吃点东西，给自己留点松弛感。

95. 上厕所别总刷手机，安静歇一分钟，大脑也能缓口气。

96. 去茶水间接水时，和熟同事聊两句，放松下紧绷情绪。

97. 久坐没事活动下手和脖子，缓解浑身僵硬。

98. 忙完琐事看个小视频乐一乐，驱散上班烦躁。

99. 和合得来的同事建个小群，偶尔吐槽解压，别憋在心里。

100. 适度摸鱼不是偷懒，是给自己充电，状态好了干活反而更顺。 

写在最后 

工作学会省力，才能多给生活留时间。这100个小诀窍不用全部照做，挑适合自己的现在就行动起来，方法找对了，上班完全可以过得轻松又省心。