【日常杂记】生活没有重心，被焦虑吞噬！

也许是岁月的见长，想法变多的缘故。最近总是会陷入无意识虚耗的状态，或者穿梭在不同的APP之间，把时间流尽了，整个人变得越来越累。不过国庆节后，回到公司每晚会坚持看一个章节的书，倒是对缓解焦虑很有帮助。具体的原因我也不太清除，感觉到可能是自己的”贪“心作怪，我不知道自己要什么，但人性的贪婪驱使我又什么都想要，爆炸的海量信息里，鱼龙混杂，扑面而来，过多的信息给我带来的并不是咨询或者知识，而是焦虑。

如何应对焦虑？