如何与-ChatGPT-聊天-非技术专业人士使用-AI-和-ChatGPT-的入门指南

如何与 ChatGPT 聊天：非技术专业人士使用 AI 和 ChatGPT 的入门指南

原文：How to Chat with ChatGPT:

译者：飞龙

协议：CC BY-NC-SA 4.0

引言

你在想：“但我不懂技术！AI 听起来很复杂，坦白说，有点可怕！”？相信我，我明白。像 ChatGPT 这样的 AI 的魔力在于，您不需要是程序员或数据科学家就能使用它。如果您能发送短信或搜索谷歌，您就可以使用 ChatGPT。就这么简单。

你不相信吗？问问我的妈妈。她 71 岁，并不完全是一个“技术人士”。当我开始告诉她关于 ChatGPT 并展示我是如何使用它的时候，她变得好奇起来。几周后，我一直在谈论它并在她的 iPhone 上展示它，她终于下定决心，自己打开了 ChatGPT 应用。

你知道吗？她很喜欢。她用 ChatGPT 找食谱，询问关于历史和政治的随机问题，还有更多。她甚至发现她可以用中文与 ChatGPT 交谈，它完全理解她。这仍然让她感到惊讶。最近，她问：“它理解多少种语言？”我只是微笑着说：“为什么不问问 Chat 呢？”

如果你还在想，Chat 目前能理解超过 95 种不同的语言！这真的是每个人都可以使用的人工智能。顺便说一句，我在整本书中都会把 ChatGPT 称为“Chat”。这样更简单，这也是我在现实生活中称呼它的方式！

ChatGPT 也已成为我妈妈的首选翻译应用。她来自台湾，但在美国生活了 45 年多后，她并不总是记得如何用中文准确表达她想要说的话。所以她打开 ChatGPT 应用，用英语输入她想要说的话，并让 Chat 帮她用中文写下来。

前几天，她需要回复一条来自律师的短信，这位律师可能能帮助她解决一个棘手的情况。一个共同联系人将她与这位律师联系起来，所以这是一条介绍短信。她不知道如何表达她想要说的话，也不知道应该回复多少信息。即使她知道，由于英语是她的第二语言，她并不总是自信地撰写信息，尤其是这种类型的信息。更不用说所有这些，她也不知道什么才是合适的。

所以 Chat 也帮助了她。她简要地向 Chat 解释了情况，Chat 写下了她可以回复的完美信息。ChatGPT 是任何人都可以使用的人工智能。它可以在大和小方面使生活变得更简单。它可以在几秒钟内回答你关于任何事情的任何问题，并帮助你做以前从未能做的事情。

今天就开始使用 ChatGPT 吧

在这本书中，你会发现如何自然地开始每天使用 ChatGPT 来使用人工智能。你将找到 ChatGPT 高级用户的建议，他们最初和你一样，以及 ChatGPT 如何帮助你每天做得更多、更好的实际世界例子，从现在开始。无论你是想建立健康的每周常规，扩大你的业务，还是你只是想立即了解你好奇的事情，ChatGPT 都能帮助你。

我会反复强调这一点，但重要的是你要明白 ChatGPT 的使用有多么简单——如果你能发送短信，你就能与 ChatGPT 聊天。而且如果我的妈妈都能使用 ChatGPT，那你也能。

即使你听说过我的妈妈如何使用 Chat，你仍然可能认为所有这些人工智能听起来都很复杂。但看看下一页的图形。ChatGPT 应用看起来和感觉就像你 iPhone 或 Android 上的消息应用。让我们来了解一下 iPhone 上 ChatGPT 应用的基础。

ChatGPT 应用就像 iMessage 一样

图 1.1 该图形比较了 ChatGPT 应用界面（左）与 iPhone 上熟悉的 iMessage（右），中间是 iPhone 的主屏幕

(1) ChatGPT 应用图标：就像你 iPhone 上的任何应用一样，点击 ChatGPT 图标来打开应用

(2) 加号图标 (+)：点击加号图标来上传文件、照片等

(3) 消息栏：在这里输入你的问题或想法，就像在短信中一样

(4) 发送按钮：点击此按钮将你的消息发送到 ChatGPT。

(5) 你的消息：发送的消息会显示在这里

(6) ChatGPT 回复：ChatGPT 的回复会出现在你的消息下方，类似于聊天线程

(7) 保存的消息和设置：在这里访问你的消息历史和管理 ChatGPT 设置，就像在其他应用中做的那样

(8) 新聊天：点击此按钮开始新的对话

ChatGPT 应用和 iMessage 之间的比较说明了使用 ChatGPT 是多么直观和熟悉。就像 iMessage 一样，ChatGPT 允许你输入问题，发送消息，并以聊天格式接收回复。左侧屏幕显示了 ChatGPT 的界面，它简单直观，类似于你已经在右侧的 iMessage 中习惯的界面。

通过理解 ChatGPT 简单易用的界面，你已经在充分利用这个强大工具的道路上迈出了第一步。本书旨在指导你了解 ChatGPT 使用的各个方面，使其成为你日常生活中的不可或缺的一部分。

如果你能够发短信，你就可以使用 ChatGPT！这正是这个 AI 助手的神奇之处。它不仅面向科技人士或商业世界。ChatGPT 面向所有人。无论你是学生、退休人员还是介于两者之间的人，它都可以帮助你找到答案，发现新事物，让你的生活变得更轻松一些。

如何使用本书

在词汇表中查找定义

如果你遇到不懂的单词，请翻到本书末尾的词汇表，以获取快速、易于理解的定义。

亲身体验 AI 的魔力

使用每章末尾的提示和示例！不要只是阅读它们——使用它们！直接将它们复制并粘贴到 ChatGPT 中，并根据你的独特需求和生活方式进行定制。只需一分钟就可以开始 AI 的魔力。

本书中的所有图片都是使用 ChatGPT 的图像生成工具 DALL-E 生成的，就像下面这张一样：

DALL-E 提示：创建一个友好的机器人大象手持“Hi”标志，背景有未来元素，--ar 16:9

每张图片下面都是我用来创建它的提示。将提示复制并粘贴到 Chat 中，看看它会为你创建什么样的图片！

为了帮助你更好地理解 ChatGPT 的功能，你会在带有绿色边框和阴影背景的文本框中找到 ChatGPT 的真实响应示例，就像下面这样。花点时间阅读它，这将给你一个更好的想法，了解 ChatGPT 如何回复和与不同的提示进行交互。

人们用 ChatGPT 做各种各样的事情，而且使用案例每天都在增加。我对人们喜欢和 ChatGPT 聊些什么感到好奇，所以我只是问了 Chat。

我的提示：使用 ChatGPT 的人最常问的问题是什么？

真实 ChatGPT 回应：人们问 ChatGPT 的最常见问题涵盖了广泛的主题，反映了其用户多样化的兴趣和需求。以下是五个最常问的问题：

1. 基本信息和定义：

许多用户寻求对术语和概念的解释，例如“‘认识论’是什么意思？”或“区块链是如何工作的？”。这些问题突显了该模型在提供各种主题的清晰、简洁解释方面的能力。

2. 健康与福祉：

关于心理和身体健康的提问非常常见。人们经常问，“我如何改善我的心理健康？”或“有哪些有效的减肥方法？”。这些查询表明人们对个人福祉和自我提升有强烈的兴趣。

3. 科技与科学：

用户经常询问科技和科学概念的最新进展。例如，“科技领域的最新进展是什么？”和“量子计算是如何工作的？”这些问题展示了该模型在使复杂主题更易于理解方面的作用。

4. 生活与动力：

许多用户提出哲学或激励问题，例如“生活的意义是什么？”或“我如何更有动力？”。这些问题反映了人们对生活重大问题和个人成长指导与观点的渴望。

5. 实用技巧和建议：

实用建议非常受欢迎，例如“有哪些有效的学习技巧？”和“我如何开始一家成功的企业？”。这些问题表明用户正在寻找可操作的建议来改善他们生活的各个方面。

这些问题说明了人们如何将 ChatGPT 作为学习、自我提升和理解复杂主题的资源。

随意浏览

如果您是 AI 的新手，请从开始学习。我们将引导您设置 ChatGPT 账户并了解其基本使用方法。如果您已经熟悉了基础知识，请使用“目录”页面跳转到与您的目标和兴趣相匹配的部分。

让我们开始吧！

我们可以用 AI 超级力量改变我们的生活与世界。使用起来超级简单，我保证。准备好升级您的生活和工作方式。AI 的力量就在您的指尖——让我们开始吧！

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第一章 认识 ChatGPT

“现在，多亏了 OpenAI 和 ChatGPT，我们终于体验到了使用自然语言向软件请求我们想要的东西的魔力。”

—Dharmesh Shah，HubSpot 首席技术官和创始人

ChatGPT 是你将用过的最有用和最有帮助的应用程序。它是终极数字助手。它被设计来帮助你处理你需要的一切，无论何时你需要。它就像在你的指尖上随时有一个专家可用。从解决复杂问题到回答琐碎问题，ChatGPT 总是准备帮助你。

想象一下计划一次旅行，让 ChatGPT 根据你的偏好创建完美的行程。比如说，你即将有一个去芝加哥的商务旅行，你希望带上你的家人。你打开 ChatGPT，提供你住宿地点、工作日程以及你家人想要做的具体事情等详细信息。例如，你的家人非常想吃 Pequod’s 比萨，你希望看小熊队的比赛，而你儿子对参观自然历史博物馆很兴奋。

示例提示：“我计划去芝加哥出差，并带上我的家人。我们将在市中心住宿。白天我的工作日程很忙，但我们晚上有空。我的家人想在 Pequod’s 比萨店用餐，想看小熊队的比赛，而我儿子对自然历史博物馆很感兴趣。你能为我们制定一个详细的行程吗？”

ChatGPT 可以在几秒钟内处理所有这些细节，为你创建一个个性化的行程。它可以建议避开人群的最佳时间参观自然历史博物馆，根据你的日程安排规划去 Pequod’s 比萨店的聚餐，甚至提供购买小熊队比赛门票的建议。ChatGPT 可以快速而轻松地为你规划家庭活动，围绕你的工作时间。

创建个性化的旅行行程只是 ChatGPT 能给你的生活带来的人工智能魔法的例子之一。你可以用它的方式无穷无尽——你真的需要亲自探索和尝试，看看它能为你做什么。它真的可以帮助你做任何事情。你只需要向 Chat 询问你想要的或好奇的事情。

你是否曾经好奇过为什么天空是蓝色的？只需向 ChatGPT 提问，它就会为你解释。如果解释太长，你可以要求它“缩短”。如果太复杂，告诉 Chat。要求一个简化的解释版本，或者直接回复“TLDR”。它会明白你的意思，并给你提供 TLDR。就这么简单，ChatGPT 就这么出色。

示例提示：“你能像对我五岁孩子解释一样解释给我听吗？”，或者

示例提示：“将解释缩短到仅仅前 5 点。请用项目符号列表呈现。”

什么是 ChatGPT？

ChatGPT 是一个任何人都可以使用的 AI。它是第一个真正理解和说我们语言的人工智能。Chat 随时准备回答你任何时间的问题。无论是在网上还是作为移动应用，ChatGPT 都触手可及。它可以协助或帮助你完成几乎所有你能想到的事情。它就像和朋友发短信一样——只不过这个朋友非常聪明，可以和你讨论任何你感兴趣的主题。

示例提示：什么是 ChatGPT？像对我五岁一样解释给我听。

ChatGPT 回复：ChatGPT 是一个聪明的计算机程序，可以像人一样和你交谈。想象它就像一个友好的机器人朋友，可以回答你的问题，给你讲故事，帮助你了解你想知道的事情。你给它输入或说出一些话，它会像真人一样理解和回应。这就像和一个非常聪明的机器人聊天！

想象一下，你有一个合作伙伴、导师、研究员、助手，以及整个互联网都在一个易于使用的消息应用中。ChatGPT 可以赋予你超能力，帮助你每天做得更多，做得更好。

此外，ChatGPT 非常易于使用。你不需要技术或特殊技能就能使用它。只需输入你的问题或请求，几秒钟内，Chat 就会回复一个有用的回答。

ChatGPT 不仅回答问题，而且从你的互动中学习，随着你更多地与之互动和聊天，它会给你提供更加个性化和相关的建议。无论你需要帮助计划晚宴、解决问题，还是只是探索你的好奇心，ChatGPT 都在你身边。

你可以用 ChatGPT 做的 10 件事

DALL-E 提示：创建一个女性和她的 AI 赋能的人形机器人助手在充满活力的未来城市环境中的图像，--ar 16:9

1. 立即获得专业知识

有问题吗？ChatGPT 可以就广泛的主题提供详细的解释，就像你身边有一个专家一样。

提示： “你能给我一个关于冷水浴好处的简化解释吗？”

2. 语言学习

与 ChatGPT 作为你耐心的导师一起练习新语言，随时准备与你聊天。”

提示： “通过和我简单交谈关于我的一天来帮助我练习西班牙语。”

3. 每日规划

轻松组织你的日程。ChatGPT 可以帮助你管理日历并提醒你重要任务。

提示： “你能帮我草拟一个包括学校日程、餐食准备和家庭活动的家庭每周计划吗？”

4. 创意写作

在你的下一个故事或文章上卡住了吗？ChatGPT 可以帮助你克服写作障碍，甚至创作创意作品。

提示： “为关于工作与生活平衡的博客文章创建一个大纲。”

5. 作业助手

学生可以得到复杂概念的解释和作业任务的指导。

提示： “用简单易懂的方式解释经济学中的供求概念。”

6. 食谱助手

发现新的食谱或根据你手头上的食材获得建议。

提示：“给我一个使用糙米和花椰菜，45 分钟内可以烹饪的健康鸡肉晚餐食谱。”

7. 旅行规划

ChatGPT 可以建议您的下一次旅行行程、打包清单和必看的景点。

提示：“为纽约的商业旅行创建一个 3 天的行程，包括会议和休闲时间，靠近时代广场。”

8. 购物决策

获取帮助比较产品、寻找最佳交易和做出明智的购买选择。

提示：“为普通商业用户比较最新 iPhone 和三星 Galaxy 的功能和价格。”

9. 娱乐推荐

无论您是在寻找电影、书籍还是游戏，ChatGPT 都可以根据您的口味推荐选项。

提示：“推荐一份过去十年中适合团队电影之夜的高评分喜剧电影列表。”

10. 健身教练

ChatGPT 可以建议锻炼计划并跟踪您的进度，充当数字个人教练。

提示：“为初学者设计一个不需要任何设备的 20 分钟室内锻炼计划。”

ChatGPT 的使用案例不仅限于任何单一情况。它们与与之互动的用户一样多样化。无论你是学生、专业人士还是仅仅好奇，ChatGPT 都准备好并能够简化你的任务并提高你的生产力。

我们如何与 ChatGPT 聊天

我们使用“提示”与 ChatGPT 聊天。提示只是你提出的问题或做出的请求。你提出的问题越清晰，你得到的答案就越好。

简单提示：“鸡肉和米饭的好食谱是什么？”

更好、更详细的提示：“用鸡肉和米饭制作一个不到 30 分钟就能完成的健康晚餐食谱。”

简单提示：“今天的天气怎么样？”

更好、更详细的提示：“你能给我洛杉矶今天的天气预报吗？包括温度和降雨的可能性。”

简单提示：“有哪些好书可以读？”

更好、更详细的提示：“推荐一些与《杀死一只知更鸟》类似，探讨社会正义和成长主题的虚构书籍。”

简单提示：“什么是人工智能？”

更好、更详细的提示：“用简单的话解释什么是人工智能，并给出其在日常生活中应用的例子。”

读取下面框中的 ChatGPT 回复，并注意其根据提示给出的不同回复。

示例提示（简单）：什么是人工智能？

ChatGPT 回复：人工智能（AI）是指模拟人类智能的技术。它使计算机和机器人能够执行通常需要人类思考的任务，例如从经验中学习、理解语言、识别模式和做出决策。这些机器可以执行诸如识别语音、做出决策、翻译语言和视觉感知等任务。AI 系统使用算法和大量数据集来识别模式并做出预测或决策。AI 有不同类型，包括窄 AI，它专为特定任务设计，以及通用 AI，它旨在执行人类可以完成的任何智力任务。AI 技术包括机器学习、深度学习、自然语言处理和机器人技术。

示例提示（详细）：用简单的话解释什么是人工智能，并给出其在日常生活中应用的例子

ChatGPT 回复：人工智能（AI）是一种使机器能够模仿人类智能的技术。它允许计算机和机器人执行通常需要人类思考的任务，例如从经验中学习、理解语言、识别模式和做出决策。

人工智能的日常用途：

1. 智能助手：AI 为 Siri、Alexa 和 Google Assistant 等虚拟助手提供动力，帮助设置提醒、回答问题和控制智能家居设备。

2. 个性化推荐：AI 算法根据您的偏好，在亚马逊、Netflix 和 Spotify 等平台上推荐产品、电影和音乐。

3. 导航应用：AI 通过提供实时交通更新和最佳路线建议，改善了谷歌地图和 Waze 等导航应用。

4. 医疗保健：AI 通过分析医疗数据、预测疾病甚至帮助进行手术，协助医生。

5. 客户服务：AI 聊天机器人处理客户咨询，在网站上提供快速响应和帮助。

这些例子展示了人工智能如何融入日常生活，使任务变得更简单、更高效。

您准备好与 ChatGPT 聊天了吗？

我们将从基础知识开始，逐步过渡到更高级的技巧和窍门。到这本书的结尾，您将能够自信地使用 ChatGPT，使生活更轻松，提高生产力，并完成以前无法做到的事情。让我们开始吧，看看 ChatGPT 能为您做些什么！

如何在网页浏览器上访问和设置 ChatGPT

第 1 步：访问 ChatGPT 网站 chat.openai.com/chat

上面的图片是“开始”页面。点击“注册”按钮，然后创建您的账户。

您将被带到可以注册的页面，您可以使用电子邮件地址或您的谷歌、微软或苹果账户进行注册。应该看起来像下一张图片。

第 2 步：验证您的电子邮件地址

在创建账户后，OpenAI 将向您发送一封验证邮件。打开您的电子邮件客户端，寻找与下面图片相似的邮件。点击邮件中的“验证电子邮件地址”按钮。

您应该被重定向回浏览器，显示一个页面，说明您已成功验证电子邮件。

现在您已经设置完毕，准备好与 ChatGPT 聊天了！

第 3 步：开始使用

图 1.2 ChatGPT 网页主屏幕界面图，显示各种元素，每个元素都编号以供参考和描述

完成电子邮件验证后，您将准备好开始使用 ChatGPT！以下是根据上图所示的关键部分对 ChatGPT 主屏幕的概述：

(1) 模型选择菜单：在 ChatGPT Plus 和默认 ChatGPT 模型等不同 AI 模型之间进行选择

(2) 消息栏：键入您的消息或问题以开始与 ChatGPT 互动

(3) 示例提示：为不同类型的问题或任务提供快速建议，您可以要求 ChatGPT 执行

(4) 显示侧边栏 + (5) 新消息图标：点击(4)以显示/隐藏侧边栏，点击(5)以与 ChatGPT 开始新的对话

(6) 聊天历史记录：查看您之前的聊天和对话列表

(7) 省略号菜单 (...): 点击以打开所选聊天的附加选项

(8) 聊天选项：分享、重命名、存档或删除特定的聊天线程以保持聊天历史记录井然有序

如何在移动设备上访问和设置 ChatGPT

图 1.3 在 iPhone App Store 中下载官方 ChatGPT 应用程序（左）。下载后，应用程序图标将出现在您的主屏幕上（中）。点击图标以打开 ChatGPT 应用程序主屏幕（右，突出显示消息栏），用户可以在其中与 ChatGPT 开始聊天

第 1 步：从 iPhone App Store 应用程序中下载 ChatGPT 应用程序

导航到您的 iPhone 上的 App Store 应用程序。参考左侧图像，它显示了 iPhone App Store 中的 ChatGPT 应用程序年龄。请确保下载由 OpenAI 官方提供的 ChatGPT 应用程序。

在 App Store 中有很多使用 ChatGPT 版本甚至使用官方 ChatGPT 标志的应用程序，但它们并非真正的 ChatGPT，所以请确保您拥有正确的版本。上图左侧 iPhone 上的箭头指向您应该查看的地方，以确保它显示“由 OpenAI 官方应用”。

第 2 步： (对于新账户) 创建您的账户

使用您的电子邮件创建账户并创建一个密码。步骤与在网页上设置类似，因此如果您需要操作指南，请参考最后一节。

第 3 步：验证您的账户

打开您的电子邮件，找到来自 OpenAI 的验证邮件。点击邮件中的链接以验证您的账户。这一步很重要，因为您在验证电子邮件之前无法访问应用程序的所有功能。

第 4 步：导航回您 iPhone 上的 ChatGPT 应用

使用您创建的登录详情登录，并开始聊天。上图中的右侧 iPhone 显示了 ChatGPT 应用的首页，箭头指向可以开始与 ChatGPT 聊天的消息栏！

第 5 步：与 ChatGPT 开始聊天

图 1.4 图形突出显示 ChatGPT 移动应用中的功能，每个元素都编号以供参考和描述

这里有一个快速指南，帮助您在移动设备上开始使用 ChatGPT：

(1) 侧边栏和保存的聊天：点击左上角的两个线条，可以显示包含您保存聊天的侧边栏

(2) 建议提示：为了获得灵感，请使用消息栏上方的建议提示

(3) 消息栏：位于底部，您在这里输入提示以开始聊天

(4) 设置：当侧边栏处于活动状态时，选择右下角的三个点以访问设置

(5) 开始新的聊天：按按钮以启动新的聊天

(6+7) 聊天主屏幕：在主聊天窗口中查看您的对话

(8) 消息栏：在消息栏中输入您的消息或问题以开始聊天！

(9) 发送按钮：在您输入消息后，点击此箭头将您的消息发送到聊天中。

当您打开 ChatGPT 应用时，您会看到一个看起来很熟悉的屏幕——它看起来非常类似于您的 iMessage 应用。底部是消息栏，您可以在其中输入您的问题或想法。把它想象成给朋友发短信。一旦您输入了消息，您只需点击发送按钮。

您发送的消息出现在消息栏上方的线程中，ChatGPT 的回复直接出现在它们下方。这就像聊天线程中的对话一样，只是 ChatGPT 的回复在几秒钟内完成。我无法对您其他任何文本消息对话说同样的话。

这是我准备好开始工作后将要使用的提示：“我如何能更好地给朋友和家人发短信？”

就这样。就像和朋友来回发短信一样。我们每天都在做。但现在你将和你的超级智能 AI 助手/新 BFF 发短信。

所以您有了 ChatGPT，接下来是什么？

您已设置好 ChatGPT，但您可能想知道接下来应该做什么。这个新应用如何融入您的日常 routine？您甚至可能想知道您是否真的需要一个 AI 助手。

相信我，您会的！

了解您可以用 ChatGPT 做什么很有趣，可能性令人兴奋。但这也可能让人感到不知所措。我分享了关于我 71 岁的母亲如何用 Chat 做各种事情的故事和例子，比如翻译和食谱想法。

我用它做任何事情——从成为我的首选技术支持到充当我的图书编辑，我发现每天都有新的方法来帮助我。但我最常用它来做什么？这是我们每天都会做的事情。

不要“谷歌搜索”，直接“询问 Chat”

我们都知道这个流程：当你需要信息时，第一反应就是‘谷歌一下’。多年来，谷歌一直是我们的忠实搜索引擎，为我们提供链接去探索并找到我们寻找的答案。

但现在，随着像 ChatGPT 这样的 AI 技术的兴起，获取所需信息的快速高效的新方法出现了。让我告诉你为什么 ChatGPT 可能会成为你的新最佳朋友。

所以下次当你有谷歌搜索心中所想内容的冲动，或者你需要信息时，‘询问 Chat’，亲自体验 ChatGPT 如何比谷歌更快、更好地为你提供所需信息。

从搜索结果到对话

当你在谷歌上搜索某个内容时，你会得到一系列需要点击的链接。如果你没有立即找到你想要的内容，这可能会很耗时，也常常令人沮丧。ChatGPT 通过与你进行对话来改变游戏规则。它不仅展示链接，还会根据你具体的问题提供定制化的答案。

想象一下，你正在计划在加利福尼亚州的威尼斯度过一个周末。与其搜索“威尼斯，加利福尼亚的活动”并在多个网站上筛选，你还可以询问 ChatGPT，“这个周末威尼斯，加利福尼亚有哪些独特的活动？”ChatGPT 会为你提供个性化的建议，甚至可以根据后续问题如“有哪些优秀的当地餐厅？”或“有哪些适合家庭的活动？”来细化其答案。

这种互动方法为你节省了时间，并提供了更相关的信息。

基于上下文记忆的持续学习

ChatGPT 最酷的功能之一是它能记住过去对话中的细节。与谷歌独立处理每个搜索不同，ChatGPT 可以回忆先前的互动并在此基础上构建。

例如，如果你曾与 ChatGPT 讨论过健身计划，之后你可以询问关于饮食计划的内容，它将考虑你之前的健身目标。这创造了一个无缝的体验，让 ChatGPT 感觉像是一个真正了解你的知识渊博的助手。

ChatGPT 还可以帮助学习语言。例如，如果你开始学习西班牙语，你可以请求基本的短语和词汇，ChatGPT 会记住你的进度并帮助你练习。

简化信息检索

谷歌擅长提供大量信息，但通常需要你阅读长篇文章和多个来源才能找到你需要的内容。ChatGPT 通过将信息总结成清晰、简洁的答案来简化这个过程。

假设你找到了一篇关于地中海饮食益处的长篇研究论文。你不必阅读整个文档，可以要求 ChatGPT 为你总结关键点。这对于需要快速、易消化信息的忙碌人士来说是一个救星。

简化网络浏览

利用 ChatGPT 的实时网络浏览功能，在线查找信息从未如此简单。最好的部分？截至 2024 年 5 月，实时浏览对所有用户都可用，即使是免费用户！现在，你可以要求 ChatGPT 挖掘最新的信息、研究或新闻，无需浏览无休止的搜索引擎结果。

引导式问题解决

ChatGPT 擅长解决实际问题，使其成为日常挑战的完美助手。与可能引导你访问 YouTube 或论坛的 Google 不同，ChatGPT 提供直接解决方案和指导。

想象你正在尝试修理一个漏水的水龙头。与其在多个 DIY 论坛中滚动，你可以问 Chat，“我如何修理一个漏水的水龙头？”它将为你提供针对您特定问题的逐步说明。这就像在你的指尖上有一个实用的指南。

需要雨天娱乐孩子的想法？与其在谷歌上搜索“雨天活动”，不如“询问 Chat”。它可以提供针对您孩子兴趣和年龄的创意建议，如室内寻宝游戏、DIY 手工艺或互动故事游戏。

Google 提供链接，ChatGPT 提供信息

我们使用 Google 来查找信息。ChatGPT 也能帮助我们找到信息。但 Chat 还帮助您以创造性和生产性的方式应用这些信息。它帮助您以您以前从未能探索过的方式理解信息。

所以下次你有“谷歌它”的冲动时，就“询问 Chat”吧。亲自体验 ChatGPT 如何比 Google 更快、更好地为您提供所需信息。

20 个日常 AI 提示示例

DALL-E 提示：创建一个在明亮未来城市环境中眨眼并竖起大拇指的人形机器人图像，宽高比为 16:9

1. 早晨拉伸，美好开始

提示：“建议一个 10 分钟的早晨拉伸常规。请描述每个拉伸动作以及我在身体哪里应该感觉到它，以确保我正确执行。”

使用此提示，ChatGPT 将提供一系列拉伸动作，旨在激发和唤醒您的身体。它将包括详细的描述，让您确切知道如何执行每个拉伸动作以及您应该在身体哪里感受到紧张。

2. 无需努力的活动策划

提示：“我将为六个吃肉的客人举办烧烤。你能创建一个购物清单并建议一些可以以有趣方式呈现的创意食谱吗？”

因此，ChatGPT 将为你提供详细的购物清单和美味的食谱想法，使活动策划变得轻而易举。

3. 简化您的收件箱

提示：“帮我草拟一封礼貌的回复邮件给我的客户，因为我有之前的承诺而不得不拒绝邀请。”

这个简单的提示可以在制定外交回应时为您节省时间和精神能量。

4. 简化会议准备

提示：“为即将到来的营销项目团队讨论生成一个会议议程。”

这使得 ChatGPT 能够创建一个结构化的议程，帮助您更有效地主持会议。

5. 定制化锻炼计划

提示： “你能为专注于有氧和核心力量的某人创建一个 30 分钟的锻炼计划吗？”

这是一种快速、个性化的锻炼方式，无需花费数小时研究锻炼。

6. 快速旅行行程

提示： “我将访问巴黎三天。你能为我推荐一个包括主要景点的观光行程吗？”

ChatGPT 可以成为你的个人旅行规划师，使行程组织变得不那么令人畏惧。

7. 简化语言学习

提示： “为我提供一份西班牙语商务旅行者常用的短语列表。”

这非常适合在旅行或会议前复习基本短语。

8. 绿手指园艺指南

提示： “我住在有阳台的城市公寓里，想开始一个香草园。哪些植物会茁壮成长，我应该如何照顾它们？”

这个提示将告诉 ChatGPT 为你特定的居住环境创建一个适合初学者的园艺计划，包括植物建议和养护说明，将你的阳台变成一个绿色绿洲。

9. 定制书籍推荐

提示： “我喜欢以强大女性主角和历史背景为特色的神秘小说。你能推荐五本书吗？”

通过这个提示，ChatGPT 将根据你的特定口味为你生成一个个性化的阅读清单，考虑到你喜欢的类型和人物原型。

10. 定制化学习路径

提示： “我是一个对布鲁斯音乐感兴趣的初级吉他手。你能概述一个包括学习著名摇滚独奏的练习常规吗？”

ChatGPT 可以提供专门的练习时间表，不仅能提高你的技能，还能让你沉浸在喜爱的领域，包括学习并掌握标志性独奏。

11. 高效的餐前准备

提示： “你能帮我创建一个健康午餐的餐前准备计划吗？”

ChatGPT 将引导你准备营养丰富的午餐，节省你的时间，并确保你每天都有健康的选择。

12. 每日感恩日记

提示： “给我提供五天的感恩日记提示。”

这鼓励用户练习正念和感恩，通过引人深思的提示增强心理健康。

13. 时间管理技巧

提示： “对于远程工作者，有哪些有效的五项时间管理策略？”

ChatGPT 提供实用建议，帮助你组织日常工作和提高在家工作的生产力。

14. 儿童教育辅助

提示： “为对科学感兴趣的 7 岁儿童建议一些有趣的教育活动。”

通过结合教育和娱乐的活动，这是一种让孩子参与学习的极好方式。

15. 数字排毒挑战

提示： “为我设计一个 7 天的数字排毒挑战。”

这个挑战鼓励用户从数字设备中暂时休息，促进在当今技术驱动世界中保持心理健康和正念。

16. 预算基础

提示： “我该如何为我的月度开支创建一个简单的预算计划？”

这个提示将帮助用户学会以简单、易于遵循的预算计划更有效地管理财务。

17. 自我关爱星期日想法

提示：“建议一个在家放松的星期日自我关爱计划。”

ChatGPT 可以定制个性化的自我关爱常规，帮助用户为即将到来的一周充电。

18. 创意写作提示

提示：请给我一个关于时空旅行冒险的创意写作提示。

适合那些想要练习写作或寻找独特转折故事灵感的人。

19. 可持续生活小贴士

提示：我可以做出哪些简单的改变来过更可持续的生活？

ChatGPT 将建议实用的简单生活方式调整，帮助用户为更健康的地球做出贡献。

20. 快速放松技巧

提示：教我一种我可以在办公桌上做的 5 分钟放松技巧。

ChatGPT 提供简单、快捷的技术，帮助用户在忙碌的工作日中减少压力并重新集中注意力。

示例提示：“教我一个简单的 5 分钟放松技巧，我可以在办公桌上做。”

ChatGPT 回复：这里有一个简单的 5 分钟放松技巧，你可以在办公桌上做，叫做深呼吸。

第 1 步：舒适地坐下。在椅子上坐直，双脚平放在地板上。将你的手放在你的膝盖上或桌子上。

第 2 步：闭上眼睛。闭上眼睛以帮助消除干扰并集中注意力。

第 3 步：吸气。通过鼻子缓慢、深深地吸气。当你吸气时，数到四，感受你的肺部充满空气，腹部膨胀。

第 4 步：屏住呼吸。屏住呼吸数到四。这个暂停让氧气深入肺部。

第 5 步：缓慢呼气。通过嘴巴呼气，同时数到六。感受随着每次呼气，身体中的紧张感逐渐消失。

第 6 步：重复。重复这个过程 5 分钟。目标是一分钟大约 5-6 次呼吸循环。

第 7 步：睁开眼睛。五分钟后，慢慢地睁开眼睛，花一点时间注意你的感受。

利益：减少压力：深呼吸激活副交感神经系统，有助于平静身体并减少压力。提高专注力：短暂休息进行深呼吸可以帮助清空思绪并提高注意力。缓解紧张：深呼吸有助于放松肌肉并释放身体紧张。

这种技巧有效，可以在一天中的任何时候进行，以帮助管理压力并提高整体福祉。

20 种自动化提示

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DALL-E 提示：想象一位正在翻新的厨房里的女士，旁边有一个 ChatGPT 启用的机器人。

1. 跟踪你的健身计划

提示#1：“概述一个 4 周的健身计划，包括有氧运动和力量训练，适合初学者，包括休息日。”

提示#2：“列出我可以在家里用最少的设备做的锻炼，以提高核心力量和灵活性，并跟踪我的每日进度。”

2. 组织你的个人财务

Prompt #1: “根据我的收入和支出类别，生成一个基于我的收入的月度预算模板，包括未来六个月的目标储蓄。”

Prompt #2: “创建一个每周支出跟踪系统，将购买分为必需品、娱乐和杂项。”

3. 规划一周的餐食

Prompt #1: “设计一个针对素食主义的 7 天餐计划，确保每餐蛋白质、碳水化合物和脂肪的平衡。”

Prompt #2: “建议一些健康的小吃选项，适合我的工作日，这些小吃既富含纤维又富含蛋白质。”

4. 家庭维护时间表

Prompt #1: “制定一个季节性家庭维护清单，包括室内和室外季度维护任务。”

Prompt #2: “创建一个提醒系统，用于每两周的深度清洁任务，包括厨房和浴室等特定区域。”

5. 个人学习和成长目标

Prompt #1: “草拟一个为期 3 个月的西班牙语技能提升路线图，包括在线资源和实际口语练习。”

Prompt #2: “制定一个学习网络开发的计划，包括掌握 HTML、CSS 和 JavaScript 的里程碑，包括推荐的学习材料和项目。”

6. 提升你的专业网络

Prompt #1: “制定一个每月行动计划，以扩大我的专业网络，包括虚拟和面对面网络活动。”

Prompt #2: “概述通过定期互动和更新来维持和加强现有专业关系的策略。”

7. 掌握时间管理

Prompt #1: “创建一个每周时间表模板，为工作、个人项目、锻炼和放松分配时间。”

Prompt #2: “建议在工作和学习时间减少干扰并提高专注力的技巧和工具。”

8. 简化购物清单

Prompt #1: “生成一个按食品类别组织的可定制购物清单模板，以简化我的每周购物。”

Prompt #2: “推荐一个规划并跟踪我的杂货支出的系统，以保持在每月食品预算内。”

9. 培养阅读习惯

Prompt #1: “提出一个包含虚构和非虚构书籍的 2 个月阅读计划，旨在个人成长。”

Prompt #2: “设计一个跟踪我的阅读进度的系统，包括每天阅读的时间和每月完成的书籍。”

10. 管理压力和健康

Prompt #1: “制定一个适合繁忙日程的日常正念和放松常规，包括简短冥想和呼吸练习。”

Prompt #2: “建议每周通过日记或应用程序跟踪我的心理健康，以监控和反思我的压力水平和情绪变化的方法。”

11. 简化洗衣任务

Prompt #1: “为四口之家制定一个洗衣时间表，以优化洗涤、烘干和折叠的时间。”

Prompt #2: “推荐一种整理洗衣的方法，以确保效率，包括按颜色和布料类型分类。”

12. 高效规划社交活动

Prompt #1: “草拟一个与朋友举办非正式聚会的逐步计划，包括邀请和菜单规划。”

Prompt #2: “列出易于准备的小型社交聚会的食物和饮料选项，以最大限度地减少准备时间。”

13. 提升在线学习

Prompt #1: “为在线课程设计一个周学习时间表，以平衡学习和工作职责。”

Prompt #2: “建议适合在线学习环境的特定于笔记记录和时间管理的数字工具。”

14. 简化账单支付

Prompt #1: “设置一个每月清单，用于跟踪和支付家庭账单，包括水电费、租金和订阅费。”

Prompt #2: “推荐可以自动化账单支付和提醒以避免滞纳金的软件或应用程序。”

15. 优化每日通勤

Prompt #1: “概述一个使日常通勤更高效的计划，包括播客和有声读物。”

Prompt #2: “列出在通勤期间可以安全进行的活动，以促进个人成长或放松。”

16. 组织数字文件

Prompt #1: “开发一个组织数字文件（包括照片、文档和电子邮件）的系统，以便于访问和管理。”

Prompt #2: “建议有助于数字整理和维护有序电脑或智能手机的工具或软件。”

17. 准备迎接意外客人

Prompt #1: “为迎接意外客人制定一个快速清洁和款待计划，以减轻压力。”

Prompt #2: “列出随时备用的必备品，如小吃、饮料和客人洗漱用品，以备临时款待。”

18. 优化早晨常规

Prompt #1: “草拟一个最大化生产力并确保及时上班或上学的早晨常规。”

Prompt #2: “确定要融入早晨常规中以促进积极一天开始的关键习惯。”

19. 管理宠物护理

Prompt #1: “概述一个针对忙碌专业人士的 Cockapoo 护理日程，包括喂食、锻炼和美容，量身定制。”

Prompt #2: “推荐简化宠物护理任务并确保我的小狗得到良好照顾的应用程序或小工具。”

20. 假日规划变得简单

Prompt #1: “生成一个从选择目的地到预订住宿和活动的逐步假日规划指南。”

Prompt #2: “列出寻找旅行和住宿最佳交易的工具和资源，包括网站和应用程序，以实现预算友好的假日。”

20 个自动化常规任务的提示

DALL-E 提示：生成一个超级人工智能家居场景的图片，其中有一位女士正在过着完全自动化的幸福生活。

1. 邮件管理

Prompt: “通过优先处理关键联系人的电子邮件并标记高优先级项目以立即响应，对收件箱进行排序。”

2. 预约安排

Prompt: “扫描我的日程表，为即将到来的周制定一个日程，确定新的会议和预约的可用时段。”

3. 会议摘要

提示：“从今天团队会议录音中总结主要观点和行动项目。”

4. 优先处理任务

提示：“按优先级列出今天的任务，考虑截止日期和重要性，并提出解决它们的最佳顺序建议。”

5. 每日新闻简报

提示：“汇编一份关于我所在行业今日头条新闻的简要报告，重点关注影响我工作的发展。”

6. 自动化支出跟踪

提示：“将我的最近交易分类为个人和业务支出，突出任何异常或不寻常的消费模式。”

7. 定制阅读清单

提示：“根据我对科技、领导和健康的兴趣，从顶级博客和新闻网站上生成一周的阅读清单。”

8. 健康和健身规划

提示：“设计一个适合我繁忙日程的健康和健身计划，包括餐食建议和快速锻炼。”

9. 学习和发展跟踪

提示：“建立一个系统来跟踪我在在线课程中的学习进度，包括花费的时间和完成的模块，以及提醒即将到来的截止日期。”

10. 旅行行程规划

提示：“为商务旅行创建行程，包括航班、住宿和会议，以及空闲时间的餐饮和放松选项。”

11. 家庭清洁计划

提示：“为我的家庭创建一个轮换清洁计划，平衡深度清洁和日常维护任务。”

12. 购物清单生成器

提示：根据我家的餐计划和饮食偏好，生成一周的购物清单。

13. 生日和周年纪念日提醒系统

提示：“设置一个提醒系统，包括重要生日和周年纪念日的个性化礼物建议。”

14. 锻炼计划构建器

提示：设计一个符合我每周日程的个人化锻炼计划，包括室内和室外选项。

15. 读书俱乐部组织

提示：“组织每月的读书俱乐部日程，根据小组偏好选择书籍，并准备讨论问题。”

16. 儿童活动计划者

提示：“建议适合儿童的每周教育和娱乐活动，考虑年龄和兴趣，并提供必要的准备细节。”

17. 经济实惠的餐食计划

提示：“计划一周的健康、经济实惠的餐食，包括食谱和综合购物清单。”

18. 个人目标跟踪

提示：“建立一个系统来跟踪和审查我的个人目标，包括里程碑和每周进度更新。”

19. 植物浇水计划

提示：根据室内外植物的具体需求，生成浇水和护理计划。

20. 衣橱整理技巧

提示：“提供高效整理衣橱的建议，包括季节性服装存储的建议。”

10 个与 ChatGPT 更好交流的技巧

DALL-E 提示：创建一个未来派办公室中社交媒体经理的生动图像，带有霓虹灯装饰

1. 分享示例

提示： “我可以分享一些示例文本供您参考风格和语气吗？”

给 ChatGPT 提供您想要或需要的示例。这可以帮助它匹配您所追求的具体风格、格式和语气。

2. 总是明确内容请求的风格和语气

提示： “你能帮我写一个更有吸引力的引言吗？使用说服性的写作风格，并以友好而专业的语气来写。”

如果没有可用的写作样本作为参考，请始终通过让 ChatGPT 知道您需要的风格（叙述、描述、说明、说服）和语气（随意、正式、友好、幽默）来开始内容请求。

3. 使用口述提示

提示： “请将我的原始提示压缩一下，以便你更清晰地理解。”

使用手机的语音到文本功能为 ChatGPT 口述提示可以简化流程。如果输出内容过长或不清晰，请要求 ChatGPT 进行修订以增强清晰度。

4. 探索不同的视角

提示： “从乐观者和悲观者的角度描述可再生能源的未来。”

要求 ChatGPT 从不同的观点提供答案可以丰富内容，并使其听起来更加自然。

5. 请求以常见谚语形式提供回答或解释

提示： “你能用常见的谚语或短语来解释量子计算吗？”

让 ChatGPT 使用流行语或日常语言来解释事物，这些语言是您的受众能够理解的。这使得内容感觉更加熟悉。

6. 调整复杂性

提示： “用适合初学者的简单术语解释区块链技术。”

要求以您能理解的方式进行解释。要求使用更简单的术语或更复杂的词汇可以改变 ChatGPT 提供信息的方式。

7. 创建叙述

提示： “告诉我一个故事，说明机器学习在医疗保健中的应用。”

让 ChatGPT 在故事或轶事中构建信息，以使解释更加吸引人和难忘。

8. 简化回答

提示： “用五岁孩子能理解的方式描述人工智能与电的发明相比的重要性。”

为了使信息对所有年龄或专业水平的人都能理解，请请求简化解释。

9. 混合句子长度

提示： “关于太空探索写一段话，交替使用短句和长句。”

当使用 ChatGPT 进行内容写作时，一个很好的提示是指导它在内容中变化句子长度。较短的句子可以增加影响力，而较长的句子则提供细节。

10. 结合问题和答案

提示： “以问答格式呈现可再生能源的好处，包括三个常见问题及其简洁的回答。”

通过将一些信息框定为问答来增强参与度。这种格式可以使复杂主题更容易理解。

第二章

如何与 AI 交流

“那些知道如何指导 AI 完成他们的任务，并且比任何人都更快、更好、更有创意的人将会是金子般的人。”

——尼希尔·戴伊，Adfactors PR 执行董事及创始人

是时候学习如何像专业人士一样与 ChatGPT 聊天了。使用 ChatGPT 完全是关于沟通。为了获得最准确和有帮助的回答，确保 ChatGPT 清楚地了解你的需求和期望至关重要。虽然 ChatGPT 可以回答你提出的任何问题，但给出详细的指示将使你获得更个性化和具体的回答。

将与 ChatGPT 的互动想象成指导一位能够处理你抛出的任何任务的行政助理。与可能需要逐步指令的基本助理不同，ChatGPT 就像一位经验丰富的行政助理，理解上下文并知道如何提供最佳回答。你越清晰、越精确，AI 就能更好地帮助你。你不需要学习任何新的技术技能——只需学会自然地表达你的需求。

提示工程是什么？

提示工程是构建你的问题，以便 ChatGPT 能够理解和有效回应的艺术。掌握这项技能可以确保你快速获得精确的答案。但不用担心——对于日常任务和简单问题，ChatGPT 相当宽容。它可以处理拼写错误、语法错误，甚至冗长的提示。目标是帮助你清晰有效地沟通。

我们都是提示工程师

想想你是如何与一个小孩交谈的。问“你午饭想吃点什么？”可能会导致犹豫不决。但如果说“你想要吃鸡柳还是意大利面？”就能更快地做出选择。这种方法对成年人也适用，尤其是在专业环境中。

考虑向你的经理提出请求。与其说，“我下周五可以早点下班吗？”不如尝试说，“你还记得上周我为了完成那些销售报告而加班吗？我希望这周五能早点下班去拜访住在四个小时以外的父母，以避开高峰期交通。”这种做法在提出请求之前提供了背景和事实，使得请求更有可能被批准。

良好的沟通至关重要，无论你是在与 ChatGPT 交流还是与真人沟通。当 ChatGPT 理解了你，它可以帮助你更高效地实现目标。就像在任何关系中一样，知道如何有效地与 ChatGPT 沟通会给你带来优势。

在今天的 AI 驱动世界中，引导 ChatGPT 理解你的需求就像拥有超能力。无论你需要回答问题、完成任务，还是需要一些创造性的灵感，ChatGPT 都会理解你的意图并提供有帮助的回答。它被设计成以对话、类似人类的方式回应。

理解不同的沟通风格也很关键。有些人受数据驱动，而有些人更喜欢故事或大想法。例如，如果我想让 CEO 批准一个项目，我会将其与她的优先事项对齐。与其说“我想建造 X；这将增加销售额”，不如说“我想建造 X；这将提高销售额，特别是对于首次成为父母的人，这是你明年确定为我们关键市场的人群。”

提示工程解锁了 ChatGPT 的全部潜力，帮助你充分利用其功能。这不仅仅是关于编码或技术技能；这是关于清晰的沟通。

简单请求和日常使用

对于大多数基本问题和任务，你不必过于担心精心制作完美的提示。ChatGPT 被设计成能够理解和回应自然语言。即使你的提示并不完美，ChatGPT 通常也能理解你的意图并提供有用的答案。这使得你可以轻松地立即开始使用 ChatGPT，而无需感到害怕。

C.L.E.A.R.方式与 AI 交流

你提问的方式和你提出的问题一样重要。与 ChatGPT 成功和高效聊天的秘诀可以用这个易于使用的助记符记住：C.L.E.A.R.

简洁：确保你的提示简洁明了，避免向 ChatGPT 提供不必要的细节。专注于重要信息和细节。

语言：使用简单、直接的语言，以最大限度地减少混淆。除非任务本身需要，否则避免使用行话、俚语或过于复杂的术语。

明确：具体说明你希望 AI 执行的任务。明确定义任务、期望的输出格式和任何限制条件，避免误解。

准确：确保你的提示包含精确、事实性的信息。如果引用外部数据、引语或统计数据，请在分享之前检查来源。

相关：确保你的提示专注于特定的话题或问题。避免可能导致 AI 混淆或偏离轨道的不相关旁白。

使用 CLEAR 框架可以使你的提示像魔法一样起作用，引导 ChatGPT 以最少的来回互动提供你所需的内容。在接下来的章节中，我们将探讨如何将这些原则付诸实践。

上下文的力量

上下文在提示工程中至关重要。你能提供的背景信息越相关，ChatGPT 就越能理解你的意图，并提供有用、具体的回应。

想象一下，你向朋友询问“我应该做什么？”与“我错过了去参加我作为主讲人的会议的航班，我应该怎么办？”后者提供了关键上下文，这会导致更相关的建议。

在 ChatGPT 中，上下文可以包括：

• 关于你的角色、行业或项目的背景

• 你试图实现的具体目标

• 需要考虑的约束或要求

• 期望的输出格式或风格的示例

• 需要分析的相关数据、引语或链接

看看增加的上下文如何更清晰地界定任务？现在 ChatGPT 可以更准确地生成针对你特定领域、受众和目标的定制想法。

按以下顺序构建你的提示，以帮助 ChatGPT 理解你的需求：

1. 从你的目标开始：

你想实现什么？

示例：我需要一个任务列表来组织我的家庭办公室。

2. 提供上下文：

你为什么需要这些信息？

示例：我在家工作，需要一个更有组织的空间来提高我的生产力。

3. 添加具体细节：

包含任何有助于理解的重要细节。

示例：我的办公空间很小，我需要最小化干扰。

4. 定义格式：

明确你希望信息如何呈现。

示例：请用项目符号列出任务。

当你保持你的提示清晰时，你可以利用 ChatGPT 的魔法，获取你想要或需要的任何信息，并且通过正确的提示，ChatGPT 将帮助你实现目标。

这种顺序的原因：

• 清晰性：从目标开始，使你的请求从一开始就清晰。

• 相关性：提供上下文有助于 ChatGPT 理解你需要这些信息的原因，使其响应更加有针对性。

• 精确性：添加具体细节确保 ChatGPT 在其响应中包含所有必要的信息。

• 可用性：定义格式有助于你以易于使用的方式立即接收信息。

提示工程中的常见错误

DALL-E 提示：创建一张温馨的现代客厅图像，其中一位 30 岁左右的女性正与一个小巧可爱的类人机器人进行友好的对话，该机器人拥有表情丰富的 LED 眼睛，--ar 16:9

当你刚开始使用 ChatGPT 时，经历一个学习曲线是很自然的。了解新接触 AI 的人面临的常见挑战是创建能够得到你所需结果的提示的关键。以下是一些典型的错误，需要注意：

过于模糊或过于宽泛

过于模糊或过于宽泛的提示可能导致过于一般且不太有用的响应。具体性是获得有价值答案的关键。

为什么这很重要：具体的提示有助于 ChatGPT 理解你确切需要什么，从而得到更精确和有帮助的响应。模糊的问题通常会导致模糊的答案。

有用提示：缩小你的问题，专注于特定领域。不要问宽泛的问题，而是将它们分解成更详细的问题。

不了解你想要的成果

最大的错误之一是没有一个明确的目标。如果你不知道你想要实现什么，ChatGPT 也不会知道。这可能导致模糊或不有帮助的响应。

为什么这很重要：有一个具体的目标有助于你制定更好的提示并获得更相关的答案。在询问 ChatGPT 之前，考虑一下你确切需要的信息或解决方案。

有用提示：在你输入提示之前，问问自己你想要的具体结果是什么。明确的目标会导致明确的响应。

过载细节

虽然具体化是好的，但添加过多的细节可能会让 ChatGPT 产生混淆。如果你的提示信息过载，它可能不知道应该关注什么。

为什么这很重要：平衡的提示确保 ChatGPT 理解主要观点，而不会在不必要的细节中迷失。过多的信息可能会稀释响应质量。

有用提示：坚持要点，避免在提示中添加过多细节。关注最重要的部分。

忽略上下文

上下文对于 ChatGPT 完全理解您的请求至关重要。没有上下文，ChatGPT 可能会给出过于笼统或偏离目标的响应。

重要性：提供上下文有助于 ChatGPT 根据您的具体情况定制其响应，使信息更具相关性和实用性。

有用的小贴士：始终包含有助于 ChatGPT 更好理解您请求的背景信息。您提供的信息越多，响应就越好。

未定义的

预期输出

ChatGPT 需要明确的指示，说明您希望响应的结构。没有这些指南，响应可能不符合您的期望。

重要性：明确定义所需的输出有助于确保 ChatGPT 以对您最有用的格式提供信息。例如，如果您需要以项目符号格式响应，指定这一点将帮助您以易于阅读的方式获取信息。

有用的小贴士：明确您希望响应的格式。例如，如果您更喜欢项目符号列表，请在您的请求中包含这一点。

无法迭代和细化

提示工程是一个持续的过程，通常需要多次尝试才能完善。一个常见的错误是在初次尝试后没有调整您的提示。

重要性：根据您收到的响应来细化您的提示有助于提高答案的清晰度和相关性。就像编辑草稿一样，细化提示确保您与 ChatGPT 的互动富有成效，并与您的目标保持一致。

有用的小贴士：将每个提示视为一个起点，并准备好进行调整。使用 ChatGPT 响应的反馈来微调您的提示以获得更好的结果。

20 个提示工程练习：

专注于具体性的力量

DALL-E 提示：创建一张照片般逼真的图像，展示一位女士和她的友好、方形头部的机器人助手，机器人助手拥有大而明亮的蓝色发光眼睛和微笑，两人相互击掌，在一个色彩缤纷、充满活力的未来家庭环境中，--ar 16:9

1. 健康开始之晨间冰沙

而不是： “请给我一个冰沙配方？”

尝试这样做： “为两人制作一款清新的晨间冰沙，使用羽衣甘蓝、香蕉和花生酱。我冰箱里大部分基本食材都有，所以发挥创意吧！”

2. 创业头脑风暴

而不是： “你能给我一些商业想法吗？”

尝试这样做： “为健康和福祉行业生成五个创新商业想法，重点关注数字服务。”

3. 高效的餐食计划

而不是： “这周我该做什么晚餐？”

尝试这样做： “概述一个为期七天的晚餐计划，包括适合四口之家地中海饮食的计划，以及包含时令成分的购物清单。”

4. 专业发展计划

而不是： “我如何提高我的专业技能？”

尝试这样：为一位希望晋升为领导角色的中级市场营销经理制定一个为期六个月的专业发展计划，重点在于战略思维和数字营销技能。

5. 社交媒体内容想法

而不是：“你能为我提供一些社交媒体内容想法吗？”

尝试这样：为一家小型书店的 Instagram 制定一周的每日吸引人内容主题，突出独特的类型和社区活动。

6. 个人成长每日反思

而不是：“你能给我一些日记提示吗？”

尝试这样：提供五个针对个人成就和正念的每日自我反思的引人深思的问题。

7. 预算基础

而不是：“我该如何制定预算？”

尝试这样：为生活在生活成本适中的城市的人制定一个简单的每周预算模板，用于跟踪开支。

8. 培养习惯的技巧

而不是：“我想开始新的习惯。”

尝试这样：列出与健身和健康相关的三个形成良好习惯的关键策略。

9. 学习一门新语言

而不是：“帮助我学习西班牙语。”

尝试这样：为初学者制定一个为期四周的计划，练习和学习基本的西班牙语短语，每天投入 30 分钟。

10. 快速家庭整理

而不是：“整理我的家。”

尝试这样：提供一个整理客厅的逐步指南，重点关注书架和娱乐区域。

11. 家庭锻炼计划

而不是：“你能给我一些锻炼想法吗？”

尝试这样：设计一个 20 分钟的家庭锻炼计划，包括体重训练，适合所有健身水平，在狭小空间内完成。

12. 应对压力的放松技巧

而不是：“我该如何在工作后放松？”

尝试这样：提供三种在工作后可以缓解压力的放松技巧，可以在 15 分钟内完成。

13. 快速健康早餐

而不是：“我需要早餐想法。”

尝试这样：建议五种在 10 分钟内可以准备的快速健康早餐选项，适合忙碌的早晨。

14. 周末度假计划

而不是：“我该去哪里度周末？”

尝试这样：为距离纽约市 200 英里内的两天周末度假行程制定一个行程表，重点在于户外活动和当地美食。

15. 植物护理计划

而不是：“我该如何照顾我的植物？”

尝试这样：为拥有适度家庭植物收藏的人制定一个室内植物每周护理计划，包括浇水、施肥和阳光照射。

16. 精简学习时段

而不是：“我该如何有效地学习？”

尝试这样：为一位准备考试的大学学生制定一个 30 分钟的专注学习时段计划，包括最小化干扰和最大化记忆的策略。

17. 环保生活技巧

而不是：“我该如何更加环保？”

尝试这样做：“列出我可以对我的日常例行公事进行的五个简单改变，这些改变将对环境产生积极影响，从减少浪费到节约能源。”

18. 创意写作提示

而不是：“我想写一个故事，有什么想法吗？”

尝试这样做：“生成三个包含神秘文物、意外旅程和转折结局的创意写作提示，适合短篇小说格式。”

19. 专业人士的 Networking 策略

而不是：“我如何更有效地 Networking？”

尝试这样做：“概述一个为期一个月的针对希望扩大科技行业联系的专业人士的 Networking 策略，包括社交媒体使用和本地活动。”

20. 自由职业者的时间管理

而不是：“我作为自由职业者如何管理我的时间？”

尝试这样做：“为平衡多个项目的自由职业者制定一份每周时间管理计划，包括工作时间、学习和个人活动的时间。”

20. 提示工程练习：定义你期望的输出

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DALL-E 提示：创建一个女性生动地向她的 AI 智能机器人助手解释她需求的图像，设计现代且流畅，在一个充满先进设备的充满活力的未来厨房中

1. 早晨锻炼计划

含糊不清：“建议一个早晨的锻炼。”

具体说明：“为初学者提供一份 30 分钟的早晨锻炼计划，重点关注有氧运动和力量训练。”

2. 健康零食建议

含糊不清：“有哪些健康的零食？”

具体说明：“用项目符号列出五个适合忙碌日程的健康零食建议，包括成分和准备时间。”

3. 水分补充建议

含糊不清：“如何保持水分补充？”

具体说明：“用项目符号列出三个保持运动时最佳水分补充的建议，具体说明水分摄入指南。”

4. 压力缓解瑜伽姿势

含糊不清：“瑜伽缓解压力？”

具体说明：“用项目符号概述五个有效的瑜伽姿势，用于缓解压力，包括每个姿势的简要说明和益处。”

5. 跑步初学者

含糊不清：“如何开始跑步？”

具体说明：“为初学者提供一份跑步的逐步指南，包括热身运动、距离递增和恢复。”

6. 健身餐前准备

含糊不清：“餐前准备想法？”

具体说明：“用项目符号列出五个适合一周健身计划的餐前准备想法，包括宏量营养素分解和储存技巧。”

7. 提高灵活性

含糊不清：“如何变得更加灵活？”

具体说明：“用项目符号概述一份每周灵活性锻炼计划，具体说明主要肌肉群的拉伸和每个拉伸的持续时间。”

8. 心率监测

含糊不清：“使用心率监测器？”

具体说明：“用项目符号列举如何在运动中有效使用心率监测器，包括目标心率区域。”

9. 克服运动平台期

含糊不清：“卡在我的运动计划中。”

具体要求：“提供克服锻炼平台期的策略，包括改变锻炼、强度和休息时间。”

10. 训练后恢复

模糊描述：“如何从锻炼后恢复？”

具体要求：“列出关键训练后恢复步骤，包括营养、水分和拉伸运动。”

11. 增加肌肉量

模糊描述：“如何增肌？”

具体要求：“以表格格式草拟一份每周锻炼计划，以增加肌肉量，包括每天的锻炼、组数和次数。”

12. 减肥策略

模糊描述：“减肥技巧？”

具体要求：“列出五个有效的减肥策略，重点关注饮食、锻炼和生活方式的改变。”

13. 睡眠在健身中的作用

模糊描述：“睡眠如何影响健身？”

具体要求：“撰写一段简短的段落，总结睡眠对健身的重要性，包括其对恢复和表现的影响。”

14. 冥想入门指南

模糊描述：“初学者冥想？”

具体要求：“创建一个简单的分步指南，用于开始冥想，每个步骤使用项目符号。”

15. 自行车锻炼计划

模糊描述：“自行车锻炼？”

具体要求：“以日历格式概述一份为期四周的自行车锻炼计划，包括每次会议的距离和强度。”

16. 健康饮食习惯

模糊描述：“如何吃得健康？”

具体要求：“从购物到餐食准备，列出发展健康饮食习惯的步骤流程图。”

17. 增加跑步耐力

模糊描述：“如何跑更长的距离？”

具体要求：“提供一份 8 周内增加跑步耐力的进度表，包括每周的距离目标。”

18. 办公室工作人员的桌面锻炼

模糊描述：“我可以在办公桌旁做的锻炼？”

具体要求：“提供一份视觉指南（附带简要描述），展示办公室工作人员可以在办公桌旁进行的五项锻炼，以减少僵硬。”

19. 跟踪健身进度

模糊描述：“如何跟踪健身进度？”

具体要求：“建议一个健身进度日记模板，包括日期、锻炼、时长和感受的备注栏。”

20. 有效的热身程序

模糊描述：“热身运动？”

具体要求：“在锻炼前创建一个热身锻炼清单，指定每个锻炼的目标肌肉和时长。”

10 个你可以向 ChatGPT 提出的有用问题

DALL-E 提示：创建一张有趣的照片，展示一位女士和一位方形机器人特写镜头，正在计划一个大型惊喜，在一个充满活力的未来休闲环境中，宽高比为 16:9

有效的沟通是建立强大关系的关键，与 ChatGPT 互动时也不例外。在继续前进以获得最佳结果之前，请确保 Chat 清楚地理解了你的指令：

1. “我是否很好地解释了我想要的东西？”

2. “你认为我要求你做什么？”

3. “我的请求有什么不清楚的吗？”

4. “你能用你自己的话告诉我你打算做什么吗？”

5. “你根据我的提示做出任何猜测了吗？”

6. “我的请求中哪些部分可能难以完成？”

7. “我的请求中哪一部分你应该先做？”

8. “我还需要了解什么来帮助你？”

9. “我如何更好地提出这个问题？”

10. “你看到我请求的任何问题吗？”

第三章

提升你的提示技巧

“我们都是提示工程师。当我的妻子和我说话时，她正在对我进行提示工程。”

—— 黄仁勋，英伟达创始人兼首席执行官

通过记住与 ChatGPT 互动时清晰度的重要性，您将更快地获得更好的回答。清晰的提示将帮助您从 ChatGPT 中获得您所寻求的东西。您将拥有超能力。所以，让我们利用这些新获得的能力，开始一些高级提示。

本章探讨了创意提示策略，如角色扮演、提示堆叠和思维链提示。这些方法不仅提供更丰富、更有针对性的回答，而且简化了您的 ChatGPT 交互，消除了重复往返交换的需要。

想象一下 ChatGPT 在更少的提示下解决复杂问题并产生超出您预期的想法。本章将向您展示如何通过战略提示让 ChatGPT 为您更努力、更聪明地工作。准备好体验神奇的 ChatGPT 了吗？让我们开始吧。

探索高级提示

DALL-E 提示：生成一幅由 ChatGPT 启用的机器人数字绘画，机器人兴奋地举起游戏控制器，背景中有数字烟花和虚拟烟花

让我们深入了解一些令人兴奋的高级技巧，以将您的 ChatGPT 交互提升到下一个层次。在本章中，您将学习如何通过一些创造性的提示策略充分利用 ChatGPT 的功能。

首先，我们将探讨角色扮演。想象一下要求 ChatGPT 成为您想要的任何人——无论是历史人物、虚构角色还是行业专家。这种方法将您的互动转变为详细、定制的对话，使对话更加吸引人且信息丰富。

之后是提示堆叠。这项技术将多个问题组合成一个综合提示，让您在一次交互中获取详细答案，无需不断往返。这对于您需要一次性获得全面回答的情况非常完美。

我们还将介绍思维链提示。将其视为搭建一座桥梁，每个清晰表述的问题都将 ChatGPT 引向更深入地理解您的需求。这种方法有助于产生更深思熟虑和复杂的回答。

最后，我们将探讨创意协作。以超越简单问答的方式与 ChatGPT 互动。这种技术让您在头脑风暴、构思故事或共同解决复杂问题时发挥创造力。

角色扮演为什么如此强大？

角色扮演将 ChatGPT 从基本的回应者提升为一个拥有背景故事和特定见解的角色。无论你是以著名物理学家如请求 ChatGPT“扮演理查德·费曼”的身份与 ChatGPT 交谈，还是以社交媒体专家如请求 ChatGPT“扮演 Gary Vee”的身份交谈，这种方法都能通过视角和背景丰富回应，提供标准查询无法比拟的定制体验。

你如何设置场景？

首先画出一个生动的画面：你希望 ChatGPT 扮演谁，他们在哪里，场景是什么？这就像给 ChatGPT 一个剧本，但又有即兴发挥的自由。这种设置不仅丰富了互动，还解锁了更吸引人、更有趣、更有信息量的交流。

示例提示：“想象你是在 Bob Ross 的工作室里。教我如何用快乐的小树和宁静的湖泊画一幅简单的风景画。”

ChatGPT 回应：好的，我的朋友，让我们去一个美丽的地方旅行，那里有一些快乐的小树和宁静的湖泊。拿起你的画笔，我们开始吧！

你需要的材料：

1. 画布（您选择的尺寸）

2. 丙烯或油画颜料：钛白，酞菁蓝，普鲁士蓝，午夜黑，洋红色，黄绿色，梵高棕，深赭石，印度黄，黄赭石，鲜红，液体白。

3. 画笔：2 英寸画刷、1 英寸画刷、扇形画刷、细笔刷

4. 调色刀

5. 调色板用于混合

简单风景画的绘画步骤：

1. 准备你的画布：

首先在你的画布上涂上一层薄薄的、均匀的液体白。这个湿润的基底将帮助你将颜色在画布上混合。

2. 创建天空：

在你的 2 英寸画刷上蘸取少量酞菁蓝。从画布的顶部开始，进行交叉涂抹。当你向下工作时，颜色应该变浅。这会创造一个很好的渐变效果。

如果你喜欢，可以在蓝色中加入一点洋红色以创建紫罗兰色调的日落天空。

3. 涂抹水面：

使用同一把画刷，将一些酞菁蓝拉到水面区域。添加一点钛白以产生反射。水平线条最适合水面。

4. 添加远景树：

混合一点普鲁士蓝、午夜黑和洋红色以创建一种深色。使用你的 1 英寸画刷轻轻敲击出远处的树木形状。只需轻轻敲击以创造纹理效果。

在混合物中添加一点白色，以使水面反射更加明亮。

5. 创建中景树：

使用黄绿色、梵高棕和一点黄赭石的混合物。用你的 1 英寸画刷轻轻敲击一些中景树。用画刷的角落创造叶子的纹理。

6. 涂抹湖岸：

将梵高棕与深赭石混合。使用你的调色刀在岸边刮出一些陆地。将颜料拉下来以在水中产生反射。

用一点黄赭石和钛白为陆地添加一些高光。

7. 添加快乐的小树：

用扇形刷蘸上树绿和一点印度黄的混合物。轻敲刷子以创建常绿树的外形。从顶部开始，逐渐向下工作，越往下越宽。

记住，这些是快乐的小树，所以让他们尽情玩耍，保持独特！

8. 详细描述树木和土地：

使用您的线条刷和少量棕色混合物添加树干和树枝。不用担心做得完美；大自然是美妙的不完美。

在树木上添加一些浅绿色的点缀。

9. 添加最终细节：

在水中混合一些白色和蓝色，以添加一些高光，表示波纹和反射。

如果您愿意，可以使用您的线条刷和一点黑色在空中添加几只鸟。

10. 签署您的画作：

当您对您的风景满意后，使用您的线条刷签署您的画作。

就这样！一个简单宁静的风景，有快乐的小树和平静的湖泊。记住，绘画的乐趣在于过程，所以享受每一刻，让您的创造力自由流淌。祝您绘画愉快，我的朋友！

20 个日常角色扮演提示

DALL-E 提示：想象一幅插图，展示一个受 ChatGPT 启发的机器人助手扮演专业摄影师的角色，背景是一个风景如画的地点，并配备了摄影设备。

1. “作为一名生产力教练，您会如何为有年轻家庭的职业人士规划工作日，以最大化效率和家庭时间？”

2. “如果您是一位财务顾问，您会建议哪些策略来管理一个兼顾育儿和储蓄的家庭预算？”

3. “假设您是一位擅长快速健康餐点的厨师。您会提出一个涉及孩子帮助的周中晚餐计划吗？”

4. “作为一名健身教练，您能否概述一个在孩子们醒来之前可以完成的快速早晨锻炼计划？”

5. “想象您是一位人生导师。您会如何建议平衡职业发展与家庭责任？”

6. “假设您是一位室内设计师。您会如何布置一个既高效又适合儿童的家庭办公室？”

“作为一名时间管理专家，您在繁忙的周末为准备即将到来的周提供哪些建议？”

8. “假设您是一位减压治疗师。对于会议之间的家长，有哪些快速减压技巧是合适的？”

9. “作为一名教育顾问，您建议如何将教育活动融入学龄儿童的家庭时间？”

10. “想象您是一位网络安全专家。专业人士如何在远程办公的同时保护家人的数字信息？”

11. “如果您是一位个人购物顾问，您会提供哪些关于在预算内高效更新专业人士衣物的建议，特别是使用在线购物？”

12. “假设您是一位营养师。您会建议对忙碌的专业人士的饮食进行哪些简单的改变，以提升能量和专注力？”

13. “作为一名旅行规划师，您会如何安排一个既能让父母放松又能让孩子们快乐的周末度假？”

14. “想象一下您是一位节省时间专家。您会推荐哪些策略来快速有效地购物？”

15. “假设您是一位个人发展教练。您会如何指导专业人士设定现实可行的个人和职业目标？”

16. “如果您是一位爱好教练，您会推荐哪些爱好给那些希望在业余时间找到充实活动专业人士？”

17. “假装您是一位正念指导师。您会建议哪些日常实践给专业人士以帮助保持心理清晰？”

18. “作为一名睡眠专家，您会建议哪种常规给那些因压力而难以获得休息性睡眠的专业人士？”

19. “想象一下您是一位关系顾问。您会如何建议专业人士管理工作和生活的平衡，以改善家庭关系？”

20. “如果您是一位效率顾问，您会如何建议自动化家务任务以节省时间？”

21. 健康与福祉角色扮演提示

DALL-E 提示：生成一张由 AI 转变的宁静风景照片，快乐、轻松的氛围，--ar 16:9

1. “作为一名专注于办公室人体工学的个人训练师，您会推荐哪些锻炼给整天坐在办公桌前的人？”

2. “假装您是一位营养师。您会给一个忙碌的专业人士提供哪些餐食计划建议，以便在有限准备时间下健康饮食？”

3. “想象一下您是一位睡眠教练。您会如何建议改善一个既要应对高压力工作又要平衡家庭生活的人的睡眠质量？”

4. “作为一名正念指导师，您会建议哪些快速减压技巧给那些日程安排紧张的人？”

5. “作为一名运动生理学家，您会为只有午餐时间可用的人提出哪种快速循环训练？”

6. “假装您是一位人生教练。您会如何指导一个人在不牺牲职业进步的情况下实现工作与生活的平衡？”

7. “作为一名瑜伽老师，您能创造一个旨在在漫长工作日之前为专业人士提供能量和专注力的 15 分钟早晨常规吗？”

8. “想象一下您是一位心理健康顾问。您会推荐哪些日常实践给一位面临孤独的远程工作者？”

9. “扮演一位关系顾问。您会如何建议忙碌的专业人士在他们的工作承诺中保持强大的家庭联系？”

10. “作为一名数字健康专家，您会推荐哪些习惯来减少下班后的数字压力和屏幕时间？”

11. “作为一名水分专家，您会推荐哪些策略以确保忙碌的专业人士在一天中保持充足的水分？”

12. “假装您是一位皮肤科医生。您会建议一个长时间暴露在屏幕光线下的简单护肤程序吗？”

13. “想象你是一位整体健康教练。你如何将天然补充剂融入日常常规中，以管理压力？”

14. “作为一名营养师，你推荐一些快速且营养的早餐选项，给那些总是忙碌的专业人士？”

15. “如果你是一位理疗师，你会提出哪些适合办公桌的伸展运动，以缓解长时间坐着引起的颈部和肩部疼痛？”

16. “扮演一位健康度假村策划者。你会如何建议专业人士在繁忙的一周中融入短暂的放松时间？”

17. “作为一名过敏科医生，你会给那些处理季节性过敏而不影响其工作的专业人士提供什么建议？”

18. “想象你是一位健身应用开发者。你会在为那些日程不规律的专业人士设计的应用中包含哪些功能？”

19. “扮演一位餐食准备顾问。对于几乎没有空闲时间的人来说，准备一周的健康餐食最有效的方法是什么？”

20. “作为一名健康小工具评论员，你会向一位对追踪其健身进展感兴趣的专业人士推荐哪种可穿戴技术？”

20 个餐食计划角色扮演提示

DALL-E 提示：想象一个在温暖舒适的未来派厨房场景，由人工智能驱动，--ar 16:9

1. “作为一名可持续生活顾问，你会推荐什么样的每周餐食计划，以最大限度地减少浪费并支持当地农民？”

2. “如果你是一位健身营养师，你会如何设计一个餐食计划，以补充高强度锻炼计划？”

3. “扮演一位专注于食品支出的预算专家。你会为四口之家提出哪些经济实惠的餐食策略？”

4. “作为一名素食生活方式教练，你能概述一个营养且令人满意的素食餐食计划，为那些转向植物性饮食的人？”

5. “想象你是一位烹饪讲师。你会如何建议让儿童参与餐食准备，以培养他们对烹饪的热爱？”

6. “假设你是一位高级厨师。你会创建什么样的餐食计划，在引入异国风味的同时又易于准备？”

7. “作为一名营养师，你会为有特定饮食需求的人（如对麸质不耐受或糖尿病患者）推荐什么餐食计划？”

8. “扮演一位餐食准备大师。你会建议哪些高效的餐食准备技巧，给那些忙碌的专业人士？”

9. “作为一名健康教练，你如何将超级食品融入每周的餐食计划，以实现最佳健康状态？”

10. “想象你是一位美食世界旅行者。你会为那些喜欢冒险的食客制定什么样的全球美食灵感餐食计划？”

11. “如果你是一位地方农产品倡导者，你会如何设计一个突出季节性和本地食材的餐食计划？”

12. “扮演一位家庭治疗师。你建议采取哪些餐食计划策略来鼓励在用餐时增进家庭关系？”

13. “作为一名专业整理师，你会建议如何构建厨房储物空间，以便更容易准备和规划餐食？”

14. “想象你是一位快速烹饪专家。你会为那些每天烹饪时间少于 30 分钟的人提出怎样的餐单建议？”

15. “假设你是一位健康和健身教练。你会如何平衡餐单以支持减肥和增肌？”

16. “如果你是一位高级营养专家，你会推荐哪些餐单考虑因素，以帮助老年人保持健康？”

17. “假装你是一位环保厨师。你会如何通过食物选择来制定一个减少碳足迹的餐单？”

18. “作为一名烹饪创意教练，你会建议哪些技巧将经典菜肴转变为新颖、令人兴奋的美食？”

19. “想象你是一位植物基糕点厨师。一个充满诱惑且健康的甜点选择周会是什么样子？”

20. “如果你是一位食物敏感性专家，你会如何调整餐单，以避免常见过敏原，同时保持美味和多样性？”

21. 创意角色扮演提示示例

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DALL-E 提示：想象一个充满活力且逼真的图像，展示一个可爱的人形机器人宇航员在国际空间站上愉快地进行日常锻炼，并向地球报告其进度

1. “作为一名营养师，你会推荐怎样的日常餐单给正在训练的运动员？”

2. “作为一名气候科学家，你会如何向五年级学生解释温室效应？”

3. “作为一名个人财务教练，你会建议哪些步骤给那些负债的人？”

4. “假设你是一位 20 世纪 40 年代的侦探。你会如何解决一桩神秘的盗窃案？”

5. “假装你是一位在国际空间站上的宇航员。描述你的日常作息。”

6. “作为莎士比亚，你会如何着手创作一部悲剧？”

7. “如果你是一位植物学家，你会推荐哪些植物用于室内香草花园？”

8. “作为一名专注于文艺复兴时期艺术的史学家，你能分享关于蒙娜丽莎历史的哪些鲜为人知的事实？”

9. “如果你是一位网络安全专家，你会如何向一群高中生解释安全密码的重要性？”

10. “假装你是一位海洋生物学家。你会如何向纪录片摄制组描述珊瑚白化的过程？”

11. “作为一名儿童图书作家，你会创作一个怎样的故事来教育孩子们关于善良的道理？”

12. “作为一名世界著名的厨师，你会为一场全球美食主题的晚宴设计一道独特的菜肴吗？”

13. “如果你是一位景观建筑师，你会如何为一位忙碌的专业人士规划一个可持续且放松的后院空间？”

14. “假装你是一位专业摄影师。你会如何通过一系列照片捕捉繁忙城市生活的精髓？”

15. “作为一名时尚设计师，你会给出哪些建议来创建一个由少量单品组成的多功能衣橱？”

16. “如果你是一位语言导师，你会如何让青少年对学习新语言感兴趣？”

17. “如果你是一位复古汽车修复师，你会遵循什么流程来将一辆经典的 1960 年代汽车恢复到其原始的辉煌？”

18. “假装你是一位来自未来的时间旅行者。你会如何描述下一个世纪最大的技术进步？”

19. “作为一名专业整理师，你推荐哪种系统来管理杂乱的家庭办公室？”

20. “如果你是一位爵士乐手，你会如何向从未演奏过乐器的人解释即兴创作的概念？”

尝试提示堆叠以获得详细答案

想象将待办事项列表压缩成一个超级问题，涵盖你需要的一切。这是一种称为提示堆叠的技术。它关乎提出更好的问题，或者更好地提示，以快速获得更好的答案。

构建智能、堆叠的提示

而不是一个问题接一个问题地发问，你将它们组合成一个整洁的包裹。这就像创建一个捷径，一次就清理混乱，连接所有点。

无论你是在管理电子邮件、目标规划还是规划你的下一步商业行动，提示堆叠是你的全能响应的入场券。准备好尝试了吗？

20. 时间管理的 20 个提示堆叠示例

DALL-E 提示：想象一个友好的机器人 AI 助手正在构建一个未来派住宅，使用代表提示的积木，背景是一个数字景观，--ar 16:9

1. 每日日程优化

结合这些问题或提示：

“我如何为最大生产力规划我的日子？”

“我如何有效地安排休息时间而不失去专注？”

“你能推荐时间跟踪和任务管理的工具吗？”

将其合并为一个提示，例如：

“概述一个每日日程，最大化生产力，包括有效的休息时间，并推荐时间跟踪和任务管理的工具。”

2. 个人目标的每周规划

结合这些问题或提示：

“我如何设定现实的每周目标？”

“有什么好方法来优先处理个人项目？”

“我该如何跟踪我朝着这些目标取得的进展？”

将其合并为一个提示，例如：

“帮助我设定现实的每周目标，为个人项目优先处理任务，并建议一种有效跟踪进展的方法。”

3. 平衡工作与个人生活

结合这些问题或提示：

“有哪些策略有助于保持工作与生活的平衡？”

“我该如何在工作与个人时间之间设定界限？”

“有哪些放松和从工作中断开连接的活动？”

将其合并为一个提示，例如：

“提供保持工作与生活平衡的策略，明确设定工作与个人时间的界限，并建议放松的活动。”

4. 管理电子邮件超载

结合这些问题或提示：

“我如何高效地对我的收件箱进行排序和优先处理？”

“有哪些减少电子邮件回复时间的建议？”

“我应该多久检查一次电子邮件以保持高效？”

形成一个单一的提示，例如：

“建议如何高效地整理和优先处理我的收件箱，减少响应时间的技巧，并推荐检查电子邮件的日程安排。”

5. 高效的会议管理

结合以下问题或提示：

“我如何使会议更高效和时间节约？”

“会议议程中应包含哪些关键要素？”

“我如何确保后续任务被明确分配和跟踪？”

形成一个单一的提示，例如：

“指导我使会议变得高效，概述关键议程要素，并建议分配和跟踪后续行动的方法。”

6. 学习时间管理

结合以下问题或提示：

“有哪些技巧可以提高学习期间的关注力和记忆力？”

“我如何创建包含适当休息时间的学习计划？”

“有哪些工具或应用程序可以帮助管理学习时间？”

形成一个单一的提示，例如：

“分享提高关注力和记忆力的技巧，帮助我创建包含休息时间的学习计划，并推荐管理学习时间的工具。”

7. 有效任务优先级排序

结合以下问题或提示：

“我如何识别和优先处理最重要的任务？”

“我应使用什么标准来决定先做什么？”

“当意外任务出现时，我如何调整我的优先级？”

形成一个单一的提示，例如：

“解释如何识别和优先处理关键任务，决策标准，以及如何应对意外任务调整优先级。”

8. 克服拖延症

结合以下问题或提示：

“有哪些有效策略可以克服拖延症？”

“我如何激励自己开始处理令人畏惧的任务？”

“设定小目标在克服拖延症中扮演什么角色？”

形成一个单一的提示，例如：

“提供克服拖延的策略，激励自己处理令人畏惧的任务的方法，并解释设定小目标的重要性。”

9. 高效的家庭办公环境设置

结合以下问题或提示：

“我如何为最大生产力组织我的家庭办公室？”

“有效工作空间必备的物品有哪些？”

“我如何在工作时减少干扰？”

形成一个单一的提示，例如：

“指导我组织家庭办公室以提高生产力，列出必需的工作空间物品，并建议减少干扰的方法。”

10. 新父母的时间管理

结合以下问题或提示：

“新父母如何有效地管理新生儿的时光？”

“忙碌的父母有哪些快速的自护活动？”

“我如何平衡家庭时间和家务责任？”

形成一个单一的提示，例如：

“为新父母提供管理新生儿的建议，建议快速的自护活动，并平衡家庭时间和家务。”

11. 早晨例行公事的效率

结合以下问题或提示：

“高效晨间例行公事的组成部分是什么？”

“我如何确保从醒来到开始工作之间的顺利过渡？”

“有哪些快速健康的早餐选择可以节省时间？”

汇总成一个提示，例如：

“设计一个高效的早晨例行程序，确保一天顺利开始，并包括快速健康的早餐选择。”

12. 时间块提高生产力

结合这些问题或提示：

“时间块是什么？它是如何提高生产力的？”

“我如何在日常日程中实施时间块？”

“你能推荐管理时间块日程的工具吗？”

汇总成一个提示，例如：

“解释时间块及其对生产力的好处，指导我如何每天实施它，并推荐管理时间块日程的工具。”

13. 有效委托任务

结合这些问题或提示：

“我如何识别可以委托的任务？”

“委托任务的最佳实践是什么？”

“我如何确保委托后任务能完成？”

汇总成一个提示，例如：

“帮助我识别可以委托的任务，分享任务委托的最佳实践，并确保委托后任务完成。”

14. 成功管理截止日期

结合这些问题或提示：

“我如何跟踪多个截止日期？”

“有哪些策略有助于在无压力的情况下完成截止日期？”

“我如何优先处理具有相似截止日期的任务？”

汇总成一个提示，例如：

“指导我跟踪多个截止日期，建议无压力截止日期管理的策略，并帮助优先处理具有相似截止日期的任务。”

15. 减少数字干扰

结合这些问题或提示：

“有哪些有效的方法来最小化数字干扰？”

“我如何在工作中使用数字工具时保持专注？”

“你能推荐一些帮助减少屏幕时间的应用程序吗？”

汇总成一个提示，例如：

“建议如何最小化数字干扰，使用数字工具保持专注，并推荐减少屏幕时间的应用程序。”

16. 提高工作期间的专注力

结合这些问题或提示：

“有哪些技巧可以提高工作期间的专注力？”

“专注工作会持续多长时间才能达到最大生产力？”

“有哪些失去专注的迹象，以及我如何应对？”

汇总成一个提示，例如：

“分享提高工作期间专注力的技巧，建议专注会话的最佳时长，并识别失去专注的迹象及其应对措施。”

17. 规划有效的休息

结合这些问题或提示：

“我应该多久休息一次以最大化生产力？”

“有哪些高效利用休息时间的方法？”

“如何规划休息以避免打断工作流程？”

汇总成一个提示，例如：

“推荐休息频率以提高生产力，推荐高效休息活动，以及规划休息以维持工作流程的指南。”

18. 简化每周回顾

结合这些问题或提示：

“我如何进行有效的每周任务和目标回顾？”

“每周回顾应包括哪些内容以确保生产力？”

“每周回顾如何帮助调整目标和优先级？”

汇总成一个提示，例如：

“概述进行有效的每周回顾，生产性回顾的组成部分，并解释它如何帮助调整目标。”

19. 掌握说“不”的艺术

结合以下问题或提示：

“我如何礼貌地拒绝与我的优先事项不一致的请求？”

“拒绝不重要任务的好处是什么？”

“我如何在说“不”的同时维持关系？”

将以下问题或提示合并成一个提示，例如：

“教我礼貌地拒绝不匹配的请求，讨论说“不”的好处，并在之后维持关系。”

20. 实现长期目标

结合以下问题或提示：

“我如何设定现实的长远目标？”

“有哪些策略有助于坚持长期目标？”

“我如何衡量这些目标的进度？”

将以下问题或提示合并成一个提示，例如：

“指导我设定现实的长远目标，保持承诺，并衡量实现它们的进度。”

20 个个人发展提示堆叠提示

DALL-E 提示：想象一个充满活力的女性和她的机器人助手在一个神奇的城市环境中互相击掌，-- ar 16:9

1. 提升学习和教育

结合以下问题或提示：

“有哪些有效的策略可以快速学习新技能？”

“我如何设定可衡量的学习目标？”

“有哪些工具或资源可以帮助跟踪我的教育进度？”

将以下问题或提示合并成一个提示，例如：

“关于快速获取新技能、设定可衡量的学习目标和推荐跟踪教育进步的工具的策略建议。”

2. 健身和健康目标

结合以下问题或提示：

“对于初学者来说，哪些是现实的健身目标？”

“我如何创建一个适合我日程的平衡锻炼计划？”

“哪些应用程序可以帮助我监控我的健身进度和营养？”

将以下问题或提示合并成一个提示，例如：

“指导我设定现实的健身目标，创建适合忙碌日程的平衡锻炼计划，并建议跟踪健身和营养的应用程序。”

3. 财务规划和预算

结合以下问题或提示：

“我如何制定一个允许储蓄和支出的月度预算？”

“有哪些策略可以提高我的金融素养？”

“你能推荐管理跟踪我财务的工具吗？”

将以下问题或提示合并成一个提示，例如：

“帮助我建立储蓄和支出的月度预算计划，提高我的金融素养，并推荐财务管理和跟踪的工具。”

4. 职业发展路径

结合以下问题或提示：

“我应该在职业发展中采取哪些步骤？”

“我如何识别和发展实现梦想工作所需的技能？”

“哪些社交策略可以促进职业增长？”

将以下问题或提示合并成一个提示，例如：

“概述职业发展的步骤，指导我识别和发展针对目标工作的关键技能，并建议职业增长的社交策略。”

5. 正念与心理健康

结合以下问题或提示：

“有哪些日常正念练习可以帮助减轻压力？”

“我如何将冥想融入我的日常生活中？”

“有哪些资源可以用来学习更多关于心理健康的信息？”

合并成一个提示，例如：

“推荐减轻压力的日常正念练习，建议如何将冥想融入我的日常生活中，并建议增强心理健康的资源。”

6. 建立和维护关系

结合以下问题或提示：

“我如何提高我的沟通技巧以改善关系？”

“有哪些活动可以加强朋友和家人的联系？”

“我如何以健康的方式解决和解决冲突？”

合并成一个提示，例如：

“提供提高沟通技巧的建议，建议加强关系的活动，并指导健康解决冲突。”

7. 时间管理和效率

结合以下问题或提示：

“我如何从我的日常例行程序中消除时间浪费？”

“有哪些技巧可以提高我的专注力和生产力？”

“你能推荐任何生产力技巧或工具吗？”

合并成一个提示，例如：

“关于消除时间浪费、提高专注力和生产力，以及推荐生产力技巧或工具以实现更高效的日常生活的建议。”

8. 自我提升阅读清单

结合以下问题或提示：

“有哪些关于自我提升和个人成长的顶级书籍？”

“如何在忙碌的日程中安排时间阅读？”

“有哪些应用或工具可以提醒我坚持阅读目标？”

合并成一个提示，例如：

“列出顶级自我提升书籍，建议如何将阅读融入忙碌的日程中，并推荐跟踪和提醒阅读目标的软件。”

9. 掌握新爱好

结合以下问题或提示：

“我如何选择一个与我的兴趣和日程安排相符的爱好？”

“我需要了解哪些基础知识才能开始？”

“我如何跟踪我的进度并保持动力？”

合并成一个提示，例如：

“帮助我选择一个适合我的兴趣和日程安排的新爱好，概述开始的基础知识，并建议跟踪进度和保持动力的方法。”

10. 提升公共演讲技巧

结合以下问题或提示：

“有哪些练习可以提高我的公共演讲和演示技巧？”

“我如何克服在观众面前讲话的恐惧？”

“有哪些资源或工具可以提供对我的演讲技巧的反馈？”

合并成一个提示，例如：

“推荐提高公共演讲技巧的练习，克服舞台恐惧的策略，以及用于接收演示反馈的工具。”

11. 发展创造性思维

结合以下问题或提示：

“有哪些日常活动可以提高我的创造力？”

“我如何将创造性思维融入问题解决中？”

“有哪些应用可以鼓励创造性思维过程？”

合并成一个提示，例如：

“建议培养创造力的日常活动，就如何将创造性思维融入问题解决中提供建议，并推荐促进创造力的应用程序。”

12. 有效压力管理

结合这些问题或提示：

“适合忙碌生活方式的有效压力管理技巧有哪些？”

“我如何识别压力触发因素并积极应对？”

“有哪些应用程序或资源可以帮助管理和减轻压力？”

将其合并为一个提示，例如：

“概述适合忙碌生活方式的有效压力管理技巧，指导如何识别和应对压力触发因素，并推荐减轻压力的应用程序。”

13. 个人品牌策略

结合这些问题或提示：

“我如何定义和传达我的个人品牌？”

“哪些平台最适合在线建立我的个人品牌？”

“我如何衡量我的个人品牌努力的影响？”

将其合并为一个提示，例如：

“协助定义和传达我的个人品牌，推荐在线品牌建设平台，并提出衡量品牌影响力的方法。”

14. 提高效率的时间块规划

结合这些问题或提示：

“时间块规划是什么？它如何提高我的生产力？”

“我如何根据目前的日程开始时间块规划？”

“有哪些工具可以帮助我管理和遵守时间块计划？”

将其合并为一个提示，例如：

“解释时间块规划及其对提高生产力的益处，指导如何将其融入我的日程，并推荐时间块管理工具。”

15. 克服拖延症

结合这些问题或提示：

“拖延症的根本原因是什么？”

“我如何制定克服拖延症的战略？”

“有哪些技巧或应用程序可以帮助克服拖延症？”

将其合并为一个提示，例如：

“识别拖延症的原因，提出克服它的策略，并推荐帮助对抗拖延症的技巧或应用程序。”

16. 提高情商

结合这些问题或提示：

“情商的关键组成部分是什么？”

“我如何在个人和职业环境中提高我的情商？”

将其合并为一个提示，例如：

“有哪些练习或实践可以帮助培养情商？”

“定义情商的关键方面，就如何在不同环境中提高情商提供建议，并提出其发展的练习。”

17. 培养成长心态

结合这些问题或提示：

“成长心态是什么？为什么它很重要？”

“我如何从固定心态转变为成长心态？”

“有哪些日常肯定或实践可以加强成长心态？”

将其合并为一个提示，例如：

“解释成长心态的概念及其重要性，指导如何过渡到成长心态，并推荐肯定或实践以维持它。”

18. 增强对挫折的韧性

结合这些问题或提示：

“有哪些策略可以在面对挑战时增强韧性？”

“我如何将韧性应用于个人和职业的挫折？”

“有哪些有效的日常实践可以增强情绪韧性？”

合并为一个提示，例如：

“提供应对挫折的策略，建议在生活的各个方面应用韧性，并建议增强情绪韧性的日常实践。”

19. 探索职业转变

将这些问题或提示合并：

“我如何确定职业转变的最佳时机？”

“我应该采取哪些步骤来为成功的职业转变做准备？”

“你能推荐探索新职业道路的资源或工具吗？”

合并为一个提示，例如：

“指导我识别职业转变的最佳时机，概述过渡的准备步骤，并推荐职业探索的资源。”

20. 优化终身学习

将这些问题或提示合并：

“我如何培养终身学习的心态？”

“有哪些方法可以帮助我将学习融入我的日常 routine？”

“有支持持续个人发展的平台或社区吗？”

将其合并为一个提示，例如：

“建议培养终身学习的心态，提出日常学习整合的方法，并指出鼓励持续个人发展的平台。”

让我们回顾——

提示堆叠将多个问题转化为一个动态的超提示。现在你已经掌握了这项技术，我们将进行一些变化。

你已经看到了简化问题有多么强大，那么让我们探索另一面：将复杂互动分解为更简单、更易于消化的部分。

思维链提示

思维链提示就像给朋友一系列结构化的线索，帮助他们猜测一个秘密。有时候，直接的问题无法从 ChatGPT 那里得到你需要的答案。这就是思维链提示发挥作用的地方。

不要一次性提出一个复杂的问题，而是将其分解为更小、更相关的多个问题。每个答案都建立在上一个答案的基础上，引导 ChatGPT（以及你）更接近一个全面的答案。这种方法有助于 ChatGPT 更好地理解上下文，并通过将一系列想法串联起来，提供更详细、更有用的回答，就像一块一块地解决拼图一样。

这种方法有助于 ChatGPT 更好地理解上下文，并通过将一系列想法或步骤串联起来，提供更详细、更有用的回答，就像一块一块地解决拼图一样。

20 个日常任务的思维链提示

DALL-E 提示：创建一张女性和她的可爱 AI 机器人助手一起在办公桌上工作的图片，以自动化她的日常生活，设定在未来的工作场所，-- ar 16:9

1. 规划个人活动

初始提示： “列出为 10 位客人举办家庭生日派对的基本步骤。”

补充提示：“基于这些步骤，创建一个包括装饰、食物和娱乐的详细清单。”

进一步询问： “你能建议三个独特的派对主题和相应的装饰想法吗？”

2. 专业项目分解

初始提示： “概述数字营销活动的关键阶段。”

跟进： “对于每个阶段，具体任务是什么，团队中谁应该负责？”

进一步询问： “你能为完成这些阶段制定一个三个月的时间表吗？”

3. 健康和健身目标

初始提示： “有哪些通过饮食和锻炼减肥的有效策略？”

跟进： “你能根据这些策略制定一个为期 4 周的饮食计划和锻炼常规吗？”

进一步询问： “我如何跟踪和衡量这 4 周期间的进度？”

4. 学习新技能

初始提示： “学习弹吉他的基本要素是什么？”

跟进： “提供一个结构化的 8 周初学者课程计划，重点关注这些基本要素。”

进一步询问： “我如何跟踪和衡量这 4 周期间的进度？”

5. 家庭装修规划

初始提示： “翻新厨房的关键考虑因素有哪些？”

跟进： “基于这些考虑，一个中等厨房的现实预算分解是什么？”

进一步询问： “我如何跟踪和衡量这 4 周期间的进度？”

6. 简化电子邮件管理

初始提示： “管理大量电子邮件的最佳实践是什么？”

跟进： “基于这些实践，你能建议一个日常电子邮件管理常规吗？”

进一步询问： “有哪些工具或功能可以自动化排序和回复电子邮件？”

7. 有效的会议安排

初始提示： “列出在繁忙的工作环境中更有效地安排会议的策略。”

跟进： “你能推荐一个结合这些策略并与大多数日历集成的数字工具吗？”

进一步询问： “我如何设置这个工具来自动为多个参与者找到和推荐最佳会议时间？”

8. 提高工作与生活平衡

初始提示： “有哪些提高工作与生活平衡的有效方法？”

跟进： “基于这些方法，你能创建一个包括工作、个人时间和家庭活动的每周计划吗？”

进一步询问： “有哪些工作与生活不平衡的迹象，如果我注意到它们，我应该如何调整我的计划？”

9. 社交媒体个人品牌建设

初始提示： “专业人士在社交媒体上建立个人品牌的关键要素是什么？”

跟进： “你能根据这些要素为 LinkedIn 制定一个月度内容计划吗？”

进一步询问： “我应该跟踪哪些指标来衡量我的个人品牌增长？”

10. 忙碌专业人士的快速健康饮食

初始提示： “对于几乎没有空闲时间的专业人士，有哪些快速健康的餐点想法？”

跟进： “基于这些想法，你能创建一个工作周的商品清单和餐前准备计划吗？”

进一步探究：“有哪些应用程序或工具可以帮助我跟踪我的营养摄入和餐食计划？”

11. 简化购物

初始提示：“我如何使购物更有效率？”

跟进：“根据你的建议，你能创建一个分类的购物清单模板吗？”

进一步探究：“有哪些提示可以帮助我坚持购物清单并避免冲动购买？”

12. 管理家务

初始提示：“如何管理家庭成员之间的家务？”

跟进：“你能建议一个公平分配任务的每周家务日程吗？”

进一步探究：“我们如何跟踪完成情况并在家务管理中奖励连贯性？”

13. 预算基础

初始提示：“创建个人预算的第一步是什么？”

跟进：“基于这些步骤，你能帮我草拟一个简单的月度预算模板吗？”

进一步探究：“有哪些常见的预算陷阱，以及我如何避免它们？”

14. 规划小型聚会

初始提示：“在家举办小型聚会时，我需要考虑哪些因素？”

跟进：“考虑到这些因素，你能建议一个派对策划清单吗？”

进一步探究：“你能提供三个简单且经济实惠的活动菜单想法吗？”

15. 开始个人日记

初始提示：“我如何开始日记以自我提升？”

跟进：“你能推荐一些提示来开始我的日记习惯吗？”

进一步探究：“有哪些技巧可以确保日记记录的连贯性？”

16. 提高阅读习惯

初始提示：“有哪些策略可以帮助增加我的阅读习惯？”

跟进：“基于这些策略，我如何为今年设定阅读目标？”

进一步探究：“你能建议一种方法来跟踪我的阅读进度和已读书籍吗？”

17. 学习时间管理技能

初始提示：“我应该学习哪些基本的时间管理技能？”

跟进：“你能概述一些日常练习这些技能的练习吗？”

进一步探究：“有哪些工具或应用程序可以帮助我有效地应用这些时间管理技能？”

18. 提高睡眠质量

初始提示：“哪些因素有助于提高睡眠质量？”

跟进：“我如何调整我的晚间常规以融入这些因素？”

进一步探究：“有哪些迹象表明睡眠质量有所改善？”

19. 发展健身计划

初始提示：“我如何在家中开始简单的健身计划？”

跟进：“我可以在我的常规中包含哪些初学者练习？”

进一步探究：“我如何监控我的进度并保持动力？”

20. 培养爱好

初始提示：“我如何找到适合我的爱好？”

跟进：“一旦我选择了爱好，下一步该怎么做？”

进一步探究：“你能建议一些方法将我的新爱好融入我的每周日程中吗？”

20 个组织数字生活的思维链提示

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DALL-E 提示： 创建一个图像，展示一位女性在一个创意、未来派的场景中，在她的类人机器人助手帮助下整理她的数字生活，宽高比为 16:9。

1. 数字文件组织

初始提示： “在跨不同设备组织数字文件的最佳实践是什么？”

跟进： “您能提供一个使用这些实践的逐步指南来整理我的数字文件吗？”

进一步询问： “有哪些工具或应用程序可以帮助自动化文件组织和删除重复文件？”

2. 邮件管理

初始提示： “我如何高效地管理和减少我的电子邮件收件箱的杂乱？”

跟进： “根据您的建议，起草一个包括分类、回复和整理时间的每日电子邮件管理常规。”

进一步询问： “推荐一些与该常规很好地集成的电子邮件管理工具。”

3. 社交媒体清理

初始提示： “我应该使用什么标准来决定删除或存档哪些旧社交媒体帖子？”

跟进： “创建一个检查清单，用于审查和清理我的社交媒体个人资料。”

进一步询问： “建议一些策略，以保持未来在线形象更加整洁和专业。”

4. 数字照片组织

初始提示： “有哪些有效的方法来组织大量的数字照片收藏？”

跟进： “提供一个对照片进行排序和分类的计划，包括标签和备份的技巧。”

进一步询问： “有哪些最佳的云存储解决方案用于照片备份和共享？”

5. 管理在线订阅

初始提示： “我如何跟踪和评估我的当前在线订阅的有用性和成本效益？”

跟进： “起草一个定期审查订阅并决定保留或取消的方法。”

进一步询问： “推荐一些辅助监控订阅和提醒续订日期的工具或应用程序。”

6. 密码管理

初始提示： “我应该如何创建和管理所有账户的强大、唯一的密码的最佳实践是什么？”

跟进： “概述一个更新现有密码以符合这些最佳实践的过程。”

进一步询问： “有哪些可靠的密码管理器可以帮助我在所有设备上维护安全的密码？”

7. 桌面和应用程序组织

初始提示： “我可以使用哪些策略来组织我的计算机桌面和应用程序以实现最大生产力？”

跟进： “制定一个对桌面和开始菜单上的图标、文件和应用程序进行分类和排列的系统。”

进一步询问： “有哪些生产力工具或软件可以帮助我保持桌面整洁并最小化干扰？”

8. 数字笔记和文档清理

初始提示： “我应该如何对散布在各种应用程序中的数字笔记和文档进行分类和整理？”

跟进： “制定一个对数字笔记和文档进行整合和组织的计划。”

进一步探究：“有哪些有效的数字笔记应用可以简化这一过程？”

9. 云存储优化

初始提示：“我如何优化云存储的使用，以确保其组织有序且不过载？”

跟进：“提供一个审计和整理云存储空间的逐步指南。”

进一步探究：“哪些云存储服务提供最佳的组织和文件管理工具？”

10. 数字排毒规划

初始提示：“进行数字排毒以减少数字杂乱和最小化屏幕时间的步骤是什么？”

跟进：“基于这些步骤，帮助我设计一个包含具体目标和活动的个人数字排毒计划。”

进一步探究：“你能推荐支持数字健康和有效监控屏幕时间的应用或工具吗？”

11. 简化数字工作流程

初始提示：“有哪些技术可以提高我的数字工作流程，以增加生产力？”

跟进：“你能创建一个包含这些技术的定制工作流程计划，以适应我的日常任务吗？”

进一步探究：“有哪些数字工具或软件可以自动化或简化工作流程的部分，以提高效率？”

12. 优化浏览器书签

初始提示：“我如何有效地组织我的网络浏览器书签，以便易于访问和减少杂乱？”

跟进：“提供一个分类和整理当前书签的逐步过程。”

进一步探究：“推荐可以帮助更有效地管理书签的浏览器扩展或工具。”

13. 整理数字工作空间

初始提示：“保持数字工作空间，如虚拟桌面，干净和组织的最佳实践是什么？”

跟进：“制定一个每周维护我的数字工作空间的常规，以保持其简洁。”

进一步探究：“建议哪些软件解决方案可以帮助轻松管理多个虚拟桌面？”

14. 管理数字下载

初始提示：“我应该如何管理和组织从互联网下载的文件？”

跟进：“概述一个定期审查和组织下载文件的系统，以防止杂乱。”

进一步探究：“识别任何能够根据文件类型自动将下载文件分类到指定文件夹的应用或工具。”

15. 应对通知过载

初始提示：“我如何在不错过重要警报的情况下减少数字设备上的通知过载？”

跟进：“制定一个调整设备和应用通知设置的方案，以实现平衡的方法。”

进一步探究：“有哪些数字健康应用可以帮助管理和最小化干扰性通知？”

16. 策划数字阅读清单

初始提示：“在各个平台上组织和管理我的数字阅读清单的最佳方法是什么？”

跟进：“创建一个统一的系统，用于跟踪阅读进度并在设备和应用之间优先排序内容。”

进一步探究：“你能推荐一些专门设计用于管理和整理阅读清单的数字工具或应用吗？”

17. 整合消息应用

初始提示：“我如何整合和管理多个消息应用，以简化沟通？”

补充：“设计一个策略，以减少我使用的消息平台数量，同时保持必要的联系。”

进一步探究：“有哪些应用或服务允许将多个消息平台集成到单个界面中？”

18. 简化社交媒体信息流

初始提示：“我可以采用哪些策略来简化并清理我的社交媒体信息流，以获得更专注的体验？”

补充：“提出一个策划我的社交媒体信息流的计划，强调真正相关和有价值的内。”

进一步探究：“有哪些应用或浏览器扩展可以帮助过滤和定制社交媒体内容？”

19. 组织在线学习材料

初始提示：“有什么有效的系统可以组织数字学习材料，以便于访问和学习？”

补充：“提供一个详细的组织方案，用于分类和存储在线课程材料和笔记。”

进一步探究：“推荐一些专门组织和跟踪在线学习进度的平台或工具。”

20. 数字遗产规划

初始提示：“我如何组织并准备我的数字资产，以便在我缺席时能够清晰且方便地访问？”

补充：“起草一个数字遗产计划，包括访问重要文件、账户和数字财产的说明。”

进一步探究：“有哪些服务可以帮助规划和管理工作遗产，并确保隐私和安全？”

我的提示：简要解释为什么如果我将信息分成小块，例如以苏斯博士的风格逐步提供，ChatGPT 将给出更好的复杂问题回答。

ChatGPT 回答：

如果你想得到好的答案，逐步进行是关键，

就像苏斯博士可能会说：

当 ChatGPT 得到清晰的信息时，它表现得最好，

在小块信息中，它的回答将引导。

当问题很大，有很多要理解的时候，

可能会遗漏一些细节或关键命令。

但如果你一步一步来分解，

ChatGPT 的回答将更加精准。

想象你正在用积木建造，堆得越来越高，

每个部分累积起来，就能达到天空的高度。

因此，给它小步骤，一次一个，

然后看看 ChatGPT 的回答如何闪耀！

不要过于复杂化

DALL-E 提示：创建一个可爱的机器人角色在试图管理他的数字下载时惊慌失措，尺寸为 16:9

如果你刚开始使用 AI，从简单开始。不用担心像角色扮演或思维链提示这样的高级技术。我们介绍过的提示技术可以帮助你处理复杂任务，但 ChatGPT 在简单任务上也同样出色。关键是开始行动。你可以稍后探索更多高级功能。

当你刚开始将 ChatGPT 整合到日常工作中时，把它看作是 Google 的一个更好的替代品，用于你通常会用 Google 搜索的事情。下次你需要查找某样东西时，不要‘Google it’，而是‘Ask Chat’。今天就开始与 ChatGPT 聊天！你会惊讶于它是多么容易，以及它如何快速地给你你正在寻找的东西。

高级提示技巧很棒，但它们并不是体验 AI 魔力的必要条件。如果你感到不知所措，只需从一个简单的问题开始。例如，问：

提示：“我对所有这些 AI 东西感到不知所措。”

看看 ChatGPT 怎么说。我敢打赌你会对它的回答感到惊喜。随着你越来越熟悉，你可以尝试我们讨论的高级策略，让 Chat 的功能更强大。现在，享受拥有一个能够帮助你处理大小事务的人工智能超级助手，让你的生活变得更轻松。

第四章

ChatGPT for Work

“AI 不会夺走你的工作——而是使用 AI 的人会夺走你的工作。”

— 理查德·鲍丁，国际经济学教授

我们已经介绍了一些更高级的提示技巧。你已经看到了许多日常生活中的提示示例，现在是从“如何”转向“做”的时候了。本章重点介绍 AI 提示的实际应用。看看如果你花点时间将所有必要的细节整理成一个简洁的包，每个提示如何改变你的工作流程。

从管理你的收件箱到构思你的下一个商业计划，运用你在这本书中学到的技巧精心制作的、清晰的提示将成为你从 ChatGPT 快速且轻松地获得你想要和需要的东西的必备工具。

如果你学会了如何构建完美的提示，你就可以像变魔术一样轻松地从 ChatGPT 中获得你需要的解决方案和答案。让我们通过行业、角色和生活中的个性化示例开始运用你新发现的提示技能。

自动化的力量

DALL-E 提示：创建一个有趣且色彩丰富的图像，展示一位女性在未来的环境中使用 AI 自动化她的生活，图像宽高比为 16:9。

使用 ChatGPT 进行工作可以改变你处理日常任务的方式，让你的日子更加高效，并为更重要的事情腾出时间。在本节中，我们将探讨 ChatGPT 如何成为你工作或商业的终极生产力工具。让我们通过一些易于理解的示例来探讨一些实际应用。

简化日常任务

ChatGPT 可以管理各种日常任务，从安排会议到整理你的电子邮件。通过设置简单、清晰的提示，你可以自动化这些流程，并减少在行政工作上的时间。这会导致清晰、可操作的结果，并最小化后续问题的需求。

示例提示：“下周一下午 10 点安排与我的团队会议，并发送日历邀请。”

工作原理：为了实现这一点，您首先需要通过集成或使用 Zapier 等工具将 ChatGPT 与您的日历应用连接起来。一旦连接，您就可以使用上述示例中的提示。ChatGPT 将理解请求，访问您的日历，检查冲突，并向指定的团队成员发送邀请。

示例提示：“将我的电子邮件分类到标记为‘紧急’、‘稍后’和‘已读’的文件夹中。”

工作原理：通过 API 或第三方服务将 ChatGPT 连接到您的电子邮件账户。在正确的设置下，ChatGPT 可以根据您设定的标准（例如，发件人、主题关键词）扫描您的电子邮件，并将它们移动到相应的文件夹中。

提高沟通效率

在任何工作场所，有效的沟通都是关键。ChatGPT 可以帮助起草电子邮件、创建报告，甚至生成演示文稿，确保您的信息清晰且专业。

示例提示： “为客户草拟一封介绍我们新产品线的电子邮件，突出其关键优势和特点。”

工作原理：您向 ChatGPT 提供有关您新产品线的基本详细信息。ChatGPT 使用这些信息生成一个结构良好的电子邮件草稿。然后您可以进行审查，如有必要进行修改，并将其发送给您的客户。

示例提示：“创建一个包含图表和关键要点的季度销售报告总结的 PowerPoint 演示文稿。”

工作原理：将您的销售数据输入到 ChatGPT 中，它可以生成关键见解和总结。利用这些信息，它可以创建 PowerPoint 演示文稿的幻灯片。一些工具甚至可以自动化创建实际的演示文稿文件，供您进行最终润色。

简化数据管理

管理和解读数据可能令人望而生畏。ChatGPT 可以帮助生成总结、分析趋势，并以易于理解的方式组织信息。

示例提示：“总结附带的销售报告中的主要观点，并突出任何显著趋势。”

工作原理：将您的销售报告附加到提示中。ChatGPT 扫描文档，识别关键点和趋势，并提供给您一个简洁的总结。这为您节省了时间，并帮助您关注关键见解。

示例提示：“从上次团队会议的会议记录中生成行动项目列表。”

工作原理：向 ChatGPT 提供会议记录。它将提取可执行事项、截止日期和责任方，创建一个清晰且有序的列表，您可以据此跟进。

个性化客户互动

个性化的客户服务可以显著提高客户满意度。使用 ChatGPT 起草个性化的回复、管理客户咨询，甚至为您的不同受众群体创建定制内容。

示例提示：“为最近购买我们高级服务的客户撰写一封个性化的感谢邮件，提及他们的具体需求以及我们如何解决这些问题。”

工作原理：向 ChatGPT 提供客户详情和他们的购买历史。ChatGPT 使用这些信息草拟个性化的感谢邮件，您可以审阅并发送，确保每位客户都感到受到重视和理解。

示例提示：“根据客户对我们新产品的常见询问，为我们的网站生成一个常见问题解答（FAQ）部分。”

工作原理：输入常见问题和它们的答案列表。ChatGPT 可以帮助将此信息组织成结构良好的常见问题解答（FAQ）部分，使客户更容易找到他们需要的信息。

提升创意工作

通过一点 AI 的帮助，创意可以被激发。ChatGPT 可以帮助构思想法、撰写内容，甚至规划项目，对于创意专业人士来说是一个无价之宝。

示例提示：“为我们的新产品提出五个创新的市场营销活动想法。”

工作原理：向 ChatGPT 提供有关您的产品和目标受众的信息。ChatGPT 将生成您可以完善和实施的创新营销想法。

示例提示：“撰写一篇关于我们产品使用可持续材料的益处的博客文章草稿。”

工作原理：向 ChatGPT 提供您想在博客文章中涵盖的关键点。ChatGPT 将草拟一篇全面且引人入胜的文章，您可以编辑以适应您的风格并发布。

简化数据管理

管理和解读数据可能令人望而生畏。ChatGPT 可以帮助生成摘要、分析趋势，并以易于理解的方式组织信息。

示例提示：“从所附的销售报告中总结主要观点，并突出任何显著趋势。”

工作原理：将您的销售报告附加到提示中。ChatGPT 扫描文档，识别关键点和趋势，并为您提供简洁的摘要。这为您节省了时间，并帮助您专注于关键见解。

示例提示：“从上一次团队会议的会议笔记中生成行动项目列表。”

工作原理：向 ChatGPT 提供会议笔记。它将提取可操作事项、截止日期和责任方，创建一个清晰且有序的列表，您可以据此跟进。

撰写专业电子邮件

撰写专业电子邮件可能很耗时。ChatGPT 可以快速为您草拟电子邮件，确保它们是经过精心打磨、专业且简洁的。

示例提示：“撰写一封电子邮件向我们的客户介绍我们的新产品线，突出其关键优势和功能。”

工作原理：向 ChatGPT 提供有关您的新产品线的关键细节，包括主要功能和优势。ChatGPT 将使用这些信息制作一份结构良好的电子邮件，以吸引人的方式介绍您的产品。您可以审阅草稿，进行任何必要的调整，并将其发送给您的客户。

示例提示：“撰写一封电子邮件，总结我们在上周会议上与客户讨论的内容，并提出下一步行动。”

工作原理：向 ChatGPT 简要概述您在会议中与客户的讨论。ChatGPT 将创建一封后续电子邮件，总结关键要点并建议明确的下一步行动，确保您保持专业关系。

创建全面报告

报告对于在您的组织中分享信息和见解至关重要。ChatGPT 可以帮助您创建全面且清晰的报告。

示例提示： “创建一份总结我们业绩的季度销售报告，包括关键指标和趋势。”

工作原理：向 ChatGPT 提供您的销售数据和您想要突出的任何特定指标。ChatGPT 将分析数据并生成一份总结报告，包括关键指标和趋势，使您能够轻松与团队分享见解。

示例提示： “生成一份包含已完成任务、即将到来的里程碑和潜在风险的进度报告。”

工作原理：将您项目的详细信息输入到 ChatGPT 中。它将创建一份状态报告，概述已完成的工作、即将到来的里程碑以及任何需要注意的风险，确保所有利益相关者都得到通知并保持最新。

生成吸引人的演示文稿

创建演示文稿可能是一项艰巨的任务。ChatGPT 可以帮助生成您的幻灯片内容，确保您的演示文稿既引人入胜又富有信息量。

示例提示： “创建一个包含图表和关键要点的 PowerPoint 演示文稿，总结我们的季度销售报告。”

工作原理：向 ChatGPT 提供您的销售报告中的关键点和数据。ChatGPT 会将这些信息组织成一系列幻灯片，包括图表和关键要点。然后您可以审查和精炼演示文稿，以符合您的风格和需求。

示例提示： “为即将到来的营销活动开发一个演示文稿，包括目标、策略和预期成果。”

工作原理：与 ChatGPT 分享您营销活动的详细信息。它将生成一份演示文稿，概述活动的目标、策略和预期成果，为您向团队或客户提供坚实的基础。

使用详细提示自动化

要使用 ChatGPT 自动化复杂任务，请使用智能提示。想象您是一位活动策划者；您可以使用 ChatGPT 创建一个符合您需求的详细活动清单。

示例提示： “创建一个详细的活动策划清单，包括我们为户外企业活动标准采购和场地设置步骤。”

工作原理：向 ChatGPT 说明您活动的详细信息，例如采购步骤和场地设置。ChatGPT 将为您生成一份完整的清单，确保一切都被涵盖。

智能行业洞察

ChatGPT 可以帮助您收集和总结特定于您领域的见解。例如，财务分析师可以使用 ChatGPT 跟踪市场趋势并创建关于投资机会的易于阅读的报告。

示例提示：“分析可再生能源行业的当前趋势，并为下一季度关注的前三大股票撰写简要报告。”

这是如何工作的：向 ChatGPT 提供数据或行业报告。ChatGPT 将分析信息，找出重要趋势，并创建一个突出可再生能源领域最佳机会的简单简要。

创意合作

ChatGPT 可以成为你的创意伙伴。营销专业人士可以使用 ChatGPT 来构思与受众偏好和当前趋势相匹配的活动想法。

示例提示：“为吸引注重健康、技术娴熟的 Z 世代用户，创建一个健身应用的动态营销活动，包括互动社交媒体挑战。”

这是如何工作的：与 ChatGPT 分享你的健身应用和目标受众的详细信息。它将生成包括吸引人的社交媒体挑战在内的创意活动想法，帮助你有效地与受众建立联系。

投资机会市场分析

示例提示：“分析[特定行业]的当前趋势，并为下一季度关注的前三大股票撰写简要报告。”

这是如何工作的：向 ChatGPT 提供你感兴趣的行业信息。它将分析市场数据和趋势，生成一个突出关注顶级股票的简要报告。

这可能看起来像：“分析可再生能源行业的当前趋势，并为下一季度关注的前三大股票撰写简要报告，重点关注太阳能电池板制造。”

优化运营工作流程

示例提示：“制定一个优化我们[特定工作流程]的计划，减少人工输入并提高效率，考虑我们当前的工具和流程。”

这是如何工作的：向 ChatGPT 描述你的当前工作流程和工具。它将创建一个使你的流程更加顺畅和高效的计划。

这可能看起来像：“制定一个优化我们电子商务物流工作流程的计划，减少人工输入并提高效率，利用我们当前的仓库自动化软件和配送应用。”

内容策略开发

示例提示：“为我们的[特定产品或服务]创建一个内容策略，以吸引我们的目标受众[特定受众]，重点关注[对他们来说重要的主题]。”

这是如何工作的：与 ChatGPT 分享关于你的产品或服务、目标受众和关键主题的详细信息。它将帮助你创建一个与受众产生共鸣的内容策略。

这可能看起来像：“为我们的户外探险装备系列创建一个内容策略，以吸引 25 至 35 岁的徒步旅行爱好者，重点关注可持续性和探险准备。”

客户服务提升

示例提示：“创建一个处理[特定客户服务需求]的协议，减少响应时间，但仍然为每位客户提供个性化关注。”

这是如何工作的：向 ChatGPT 解释你的客户服务流程和特定客户需求。它将创建一个协议，加快响应时间，同时确保每位客户都能得到个人关注。

这可能看起来像什么：“为我们的在线辅导服务创建一个处理下班后客户服务咨询的协议，减少响应时间，但仍然为每位学生提供个人关注。”

产品开发头脑风暴

示例提示：为[特定产品]开发计划一个头脑风暴会议，利用[特定领域]的最新趋势并满足我们目标市场[特定受众]的需求。”

这是如何工作的：向 ChatGPT 提供有关你的产品和目标市场的详细信息。ChatGPT 将计划一个头脑风暴会议，包括最新趋势并解决你市场的需求。

这可能看起来像什么：“为我们的智能家居设备开发计划一个头脑风暴会议，利用 AI 家庭助手的趋势并满足都市年轻专业人士的需求。”

无论你处于哪个行业，ChatGPT 都能帮助你比以往任何时候都更高效、更有效地完成任务。虽然这些例子一开始可能看起来很复杂，但请记住，关键在于学会清晰简单地提出你的需求。ChatGPT 将处理其余部分并引导你达到目标

20 个专业自动化简单提示

DALL-E 提示：创建一张女性博主与她的 AI 赋能的人形机器人助手合作撰写有趣文章的图片，背景为充满活力的未来场景，--ar 16:9

1. 增强在线会议

提示：“列出使远程团队在线会议更具吸引力和生产力的创新想法，包括交互式元素和工具。”

2. 金融行业洞察

提示：“详细说明最近的美联储决策对短期利率的影响，并预测其对高收益债券组合的潜在影响。”

3. 创意市场营销策略

提示：“为预算紧张的中小企业生成创意市场营销策略，重点关注数字平台以增加品牌可见度。”

4. 为法律专业人士增强客户互动

提示：用通俗易懂的语言总结最新案例法的主要观点，使没有法律背景的客户也能理解。

5. 创新市场营销策略

提示：为针对对可持续性感兴趣的都市千禧一代的环保产品，生成五种创新的市场营销策略。

6. 自动化社交媒体帖子

提示：“制定一个自动化社交媒体内容创建和排期的计划，确定管理多个平台的高效最佳工具。”

7. 潜在客户生成自动化

提示：概述一个自动化系统，用于从各种渠道捕获和培养潜在客户，包括与 CRM 软件集成以跟踪和跟进。

8. 市场分析报告

Prompt: “创建一个生成自动化市场分析报告的模板，详细说明要跟踪的关键指标和聚合及可视化数据的工具。”

9. 内容表现跟踪

Prompt: “开发一个跨渠道自动跟踪内容表现的流程，包括设置实时分析仪表板。”

10. 邮件活动分析

Prompt: “设计一个分析电子邮件活动有效性的自动化流程，将 A/B 测试结果和参与度指标纳入报告中。”

11. 医院住院医师患者随访

Prompt: “设计一个自动跟踪患者进展和安排随访预约的系统，与电子健康记录集成。”

12. 摄影 Portfolio 管理

Prompt: “创建一个自动更新您的在线作品集的流程，包括标签和分类功能。”

13. 室内设计项目协调

Prompt: “设置一个项目管理模板，自动化室内设计项目的任务分配、截止日期和客户更新。”

14. 小型企业库存跟踪

Prompt: “开发一个库存管理系统，当库存水平低时提醒您，并自动重新订购热门商品。”

15. 照片编辑工作流程效率

Prompt: “实施一个自动化的批量处理照片的流程，包括预设编辑和云存储备份。”

16. 家具设计原型

Prompt: “概述使用 CAD 软件将家具设计草图转换为 3D 模型的流程，包括从客户处收集自动反馈的步骤。”

17. 内容创作者编辑日历

Prompt: “生成一个编辑日历系统，安排跨所有平台的内容制作、发布和推广任务。”

18. 服务专业人士的客户入职

Prompt: “使用欢迎邮件模板、服务协议和初步评估表格自动化的客户入职流程。”

19. 营销活动投资回报率分析

Prompt: “创建一个自动报告，计算不同营销活动的投资回报率，整合销售和营销平台的数据。”

20. 定制家具订单流程

Prompt: “设计一个处理定制家具订单的自动化系统，包括客户规格、生产调度和交付跟踪。”

20 个提升您工作流程的提示

DALL-E 提示：生成一张专业女性在充满活力的未来派工作室办公室环境中的图像，--ar 16:9

1. 邮件营销活动策略

示例提示：为针对[添加您的具体细节]的电子邮件营销活动创建一个全面的计划，包括吸引[添加您的具体细节]的内容想法，考虑[添加您的具体细节]以提高参与度和转化率。

这可能看起来像：“为针对[新父母]的电子邮件营销活动制定一个全面计划，内容创意吸引[千禧一代家庭]，考虑[教育资源与产品折扣]以增加参与度和转化率。”

2. 客户服务改进计划

示例提示：“为[添加您的具体细节]制定一个提升客户服务体验的策略，结合创新解决方案以[添加您的具体细节]，并利用技术[添加您的具体细节]。”

这可能看起来像：“为[我们的在线零售店]制定一个提升客户服务体验的策略，结合创新解决方案以[缩短响应时间]，并利用技术[个性化客户互动]。”

3. 提升团队生产力

示例提示：“建议通过整合[添加您的具体细节]工具和实践，以提高[添加您的具体细节]的团队生产力，重点关注[添加您的具体细节]，以营造一个协作高效的工作环境。”

这可能看起来像：“建议通过整合[项目管理与沟通]工具和实践，重点关注[每日站立会议和每周进度审查]，以提高[市场营销部门]的团队生产力。”

4. 活动策划与推广

示例提示：“策划一场吸引人的[添加您的具体细节]活动，为[添加您的具体细节]提供促销策略的详细说明，以及增强参会者体验的策略。”

这可能看起来像：“为[小型企业主]策划一场吸引人的[虚拟会议]活动，详细说明促销策略以[通过社交媒体和合作伙伴关系最大化在线可见性]以及增强参会者体验的策略。”

5. 专业发展项目设计

示例提示：“为[添加您的具体细节]设计一个专业发展项目，重点关注[添加您的具体细节]，包括[添加您的具体细节]模块和[添加您的具体细节]参与与学习的策略。”

这可能看起来像：“为[中级管理人员]设计一个专业发展项目，重点关注[领导力和沟通技巧]，包括[冲突解决和团队激励]模块以及[虚拟]参与与学习的策略。”

6. 工作流程优化分析

示例提示：“分析[添加您的具体细节]部门的当前工作流程，识别[添加您的具体细节]中的瓶颈，并推荐使用[添加您的具体细节]技术或方法进行改进。”

这可能看起来像：“分析[客户支持]部门的当前工作流程，识别[工单处理流程]中的瓶颈，并推荐使用 AI 聊天机器人技术或敏捷方法进行改进。”

7. 社交媒体互动策略

示例提示：“为[添加您的具体细节]制定社交媒体互动策略，重点关注通过[添加您的具体细节]平台增加互动。”

这可能看起来像：“为[我们的新产品发布]制定社交媒体互动策略，重点关注通过使用[影响者合作和互动内容，如投票和测验]增加[Instagram 和 Twitter]上的互动。”

8. 风险管理计划

示例提示：“为[添加您的具体细节]项目制定风险管理计划，概述[添加您的具体细节]中的潜在风险，并制定[添加您的具体细节]的缓解策略。”

这可能看起来像：“为[即将到来的 IT 系统升级]项目制定风险管理计划，概述[数据迁移和系统停机]中的潜在风险，并制定[最小化运营中断]的缓解策略。”

9. 客户反馈收集倡议

示例提示：“概述一项收集和分析[添加您的具体细节]客户反馈的倡议，使用[添加您的具体细节]工具收集关于[添加您的具体细节]的见解。”

这可能看起来像：“概述一项收集和分析[我们新移动应用]客户反馈的倡议，使用[在线调查和在应用内反馈]工具收集关于[用户体验和功能请求]的见解。”

10. 商业扩展提案

示例提示：“起草一份将[添加您的具体细节]扩展到[添加您的具体细节]市场的提案，包括[添加您的具体细节]分析和[添加您的具体细节]市场进入策略。”

这可能看起来像：“为[我们的面包连锁店]制定扩展到[东南亚]市场的提案，包括[消费者偏好]分析和[本地合作和数字营销]市场进入策略。”

11. 作品集开发指南

示例提示：“为[添加您的具体细节]制定引人注目的作品集开发步骤，突出[添加您的具体细节]作品和[添加您的具体细节]客户互动策略。”

这可能看起来像：“为[自由职业摄影师]制定引人注目的作品集开发步骤，突出[印刷]作品和[在线和面对面]客户互动策略。”

12. 内容营销策略

示例提示：“为[添加您的具体细节]制定内容营销策略，以增强在线存在感，重点关注[添加您的具体细节]平台和[添加您的具体细节]内容类型，以吸引[添加您的具体细节]。”

这可能看起来像：“为[自由职业内容创作者]制定内容营销策略，以增强在线存在感，重点关注[LinkedIn 和 Medium]平台和[博客文章和案例研究]内容类型，以吸引[小型企业客户]。”

13. 网络活动提案

示例提示：“为举办[添加您的具体细节]网络活动制定提案，概述[添加您的具体细节]目标、目标受众以及[添加您的具体细节]和[添加您的具体细节]的想法。”

这可能看起来像：“为[虚拟]网络活动举办提案，针对[自由职业平面设计师]，概述[合作和就业机会]目标、目标受众以及[互动研讨会]和[嘉宾演讲]的想法。”

14. 自由职业费用谈判技巧

示例提示：“汇编作为[添加您的具体细节]与客户谈判费用的技巧，包括[有效沟通]策略以及如何[展示]价值。”

这可能看起来像：“汇编作为[自由职业网页开发者]与客户谈判费用的技巧，包括[有效沟通]策略以及如何[展示]价值。”

15. 客户入职流程

示例提示：“概述[添加您的具体细节]的有效客户入职流程，详细说明[添加您的具体细节]步骤，以确保[添加您的具体细节]和[添加您的具体细节]满意度。”

这可能看起来像：“为[自由职业顾问]制定有效的客户入职流程，详细说明[初步咨询、合同协议和项目启动]步骤，以确保[明确期望]和[客户]满意度。”

16. 市场调研分析

示例提示：“为[添加您的具体细节]行业进行市场调研分析，确定关键趋势、客户偏好和竞争格局，以指导[添加您的具体细节]策略。”

这可能看起来像：“为[可持续时尚]行业进行市场调研分析，确定关键趋势、客户偏好和竞争格局，以指导[我们的产品开发]策略。”

17. 品牌标识开发

示例提示：“引导我开发[添加您的具体细节]品牌标识的过程，包括标志、色彩方案和信息，以引起[添加您的具体细节]的共鸣。”

这可能看起来像：“引导我开发[我们的手冲咖啡店]品牌标识的过程，包括标志、色彩方案和信息，以引起[城市地区的年轻专业人士]的共鸣。”

18. 资助提案协助

示例提示：“协助撰写[添加您的具体细节]的资助提案，重点关注[添加您的具体细节]项目，包括目标、方法和预算合理性。”

这可能看起来像：“协助撰写[社区健康倡议]的资助提案，重点关注[心理健康意识]项目，包括目标、方法和预算合理性。”

19. 产品发布计划

示例提示：“为在[添加您的具体细节]市场推出产品制定详细计划，涵盖[添加您的具体细节]营销、销售策略和上市后分析。”

那可能看起来像：“为[欧洲]市场推出一款新科技小工具制定一个详细的计划，涵盖[数字营销、网红合作伙伴]销售策略和上市后分析。”

20. 竞争分析报告

示例提示：“为[添加您的具体细节]准备一份竞争分析报告，比较[添加您的具体细节]的功能、定价和市场位置与主要竞争对手。”

那可能看起来像：“为[我们的最新健身应用]准备一份竞争分析报告，比较[用户界面、订阅模式和健康跟踪功能]的定价和市场位置与主要竞争对手。”

将 ChatGPT 用作你的头脑风暴伙伴

在处理新想法或解决复杂问题时，拥有一个头脑风暴伙伴对于激发创造力和探索非常规解决方案非常有价值。ChatGPT 可以作为终极想法生成器和“跳出思维定势”思考伙伴。通过精心设计的提示，鼓励 ChatGPT 从独特的角度看待挑战，你可以突破自己的思维边界，并发现真正创新的概念。

无论你是开发新产品、重新构想一个项目，还是仅仅寻求新的视角，将 ChatGPT 视为你的协作头脑风暴伙伴，以释放创造潜能。让 ChatGPT 成为你的首选协作伙伴。有了新的商业想法吗？请 Chat 进行头脑风暴，列出潜在的品牌名称和营销口号。

遇到难题了吗？ChatGPT 会知道如何帮助你摆脱困境，克服挑战。

20 个跳出思维定势的提示

DALL-E 提示：生成一张机器人和女性在一个充满活力的创意环境中一起头脑风暴，俯瞰城市的图片

1. 创新产品开发

提示：“为环保家用电器生成五个创新产品想法，重点关注可持续性和用户便利性。这些产品如何适应不同的文化或地区？”

2. 项目重新构想

提示：“建议三种独特的增加移动健康应用用户参与度的方法，结合游戏化元素。如果该应用被设计成一个健康度假村会怎样？”

3. 创意写作转折

提示：“列出四个出人意料的情节转折，适用于一个位于小海滨城镇的悬疑小说，确保它们既令人惊讶又合理。你能将这些转折与当地民间传说交织在一起吗？”

4. 营销活动想法

提示：“为针对千禧一代的社交媒体营销活动头脑风暴五个创意主题，强调环境意识。这些活动如何涉及社区主导的倡议？”

5. 个人目标设定

提示：“对于科技行业中的年轻专业人士，有哪些不寻常但有效的个人发展目标，同时关注职业和个人福祉？这些目标如何与社会影响相一致？”

6. 革新工作空间设计

Prompt: “想象新的工作空间设计，这些设计可以促进远程工作人员的生产力和福祉，包括环保材料和技术的整合。如果这些设计灵感来源于自然本身呢？”

7. 重新定义学习体验

Prompt: “开发沉浸式学习体验的概念，这些概念使用增强现实（AR）进行成人教育，重点关注终身学习。这些概念是否也可以鼓励跨代学习？”

8. 转变日常物品

Prompt: “提出将日常家庭用品转变为多功能小工具的想法，这些小工具可以节省空间并提高便利性。这些小工具是否可以针对个别家庭成员进行个性化？”

9. 社交网络演变

Prompt: “设想下一代以深化人际联系和促进心理健康为重点的社会化媒体平台。如果这个平台的设计得到了心理学家的参与呢？”

10. 可持续时尚创新

Prompt: “概述可持续时尚的创新方法，这些方法可以减少浪费并促进回收，同时不牺牲风格。这些时尚解决方案如何成为关于保护的大故事的一部分？”

11. 未来旅行概念

Prompt: “设计未来旅行概念，这些概念可以彻底改变我们在城市或国家之间移动的方式，考虑到可持续性和速度。这些概念是否也可以融入健康和福祉的元素？”

12. 可持续城市规划

Prompt: “想象可持续的城市规划理念，这些理念有效地整合了绿地、可再生能源和社区生活空间。如果这些空间被设计成随着气候变化而演变呢？”

13. 健康科技演变

Prompt: “想象健康科技的发展，这些发展可以个性化医疗，针对个人的 DNA，提高治疗效果。这些进步如何解决全球健康差异问题？”

14. 革命性教育工具

Prompt: “提出革命性的工具或平台，这些工具或平台可以使所有层次的学生学习更加互动和个性化。这些工具能否促进连接不同文化的全球课堂？”

15. 智能家居创新

Prompt: “设想智能家居创新，这些创新不仅增强了便利性，而且促进了家庭联系并改善了心理健康。这些创新在多代家庭中能扮演什么角色？”

16. 零浪费生活方式解决方案

Prompt: “为城市居民提供零浪费生活方式的解决方案，这些解决方案实用，重点关注减少塑料使用。这些解决方案如何通过游戏化来提高采用率？”

17. 数字断舍离策略

Prompt: “提出有效的数字断舍离策略，帮助人们重新与物理世界建立联系，而不会感到疏离。这些策略是否可以融入正念练习的元素？”

18. 创新烹饪技术

提示：“介绍节省能源和时间的创新烹饪技术，使健康饮食更加容易和愉快。如果这些技术受到古老烹饪方法的启发会怎样？”

19. 虚拟现实在老年护理中的应用

提示：“构想虚拟现实在老年护理中如何被用来增强他们的身体和精神健康。VR 如何将老年人与不同的文化或被遗忘的历史联系起来？”

20. 环保娱乐

提示：“创造环保娱乐选项的想法，以减少电子产品的使用，鼓励户外和社区活动。这些选项是否也可以作为可持续性的教育工具？”

我的提示：创造环保娱乐选项的想法，以减少电子产品的使用，鼓励户外和社区活动。这些选项是否也可以作为可持续性的教育工具？

ChatGPT 回复：以下是三个减少电子产品使用并鼓励户外和社区活动的环保娱乐选项的顶级想法：

1. 社区花园和户外烹饪活动

• 社区花园项目：鼓励社区创建和维护社区花园。参与者可以种植自己的蔬菜、香草和花卉，培养社区意识和促进可持续生活。

• 户外烹饪课程：组织户外烹饪课程或拼盘活动，使用社区花园的新鲜农产品。这可以包括制作沙拉、烤蔬菜或甚至在木炉烤箱中烤面包的教程。这促进了健康饮食和社区联系。

2. 自然寻宝游戏和环保寻宝之旅

• 自然寻宝游戏：在当地的公园或自然保护区策划寻宝游戏。列出自然物品或地标清单供参与者寻找，鼓励他们探索和学习他们的环境。这些游戏可以根据不同的年龄段定制，并包括有关当地动植物的教育事实。

• 环保寻宝之旅：设计环保寻宝之旅，引导参与者穿越各种户外地点，同时教授他们关于可持续性和环境的知识。沿途的站点可以包括种植树木、捡拾垃圾或学习堆肥等活动。

3. 户外电影之夜和讲故事圆圈

• 户外电影之夜：在当地的公园定期举办户外电影之夜，使用投影仪和大型屏幕。鼓励观众自带可重复使用的容器用于零食和饮料，并在电影选择中推广环保主题。可以使用太阳能投影仪来减少能源消耗。

• 叙事圆桌：组织叙事圆桌，社区成员可以围坐在篝火旁或在公园里分享故事、民间传说或个人经历。这种古老形式的娱乐培养了强烈的社区和联系感，无需电子设备。包括与自然、历史或地方传说相关的主题，以增强体验。

这些想法促进可持续生活，加强社区联系，并提供有趣、低科技的娱乐选择，鼓励户外活动和环保意识。

与 ChatGPT 进行协作叙事

叙事是人类经验的基本部分，使我们能够交流思想、分享历史并激发想象力。虽然创意写作过程通常是独自完成的，但 ChatGPT 为协作叙事带来了令人兴奋的机会。

通过将您的 AI 助手作为共同创作者，您可以开发丰富的叙事、生动的角色和沉浸式的世界，这些世界将人类和人工智能的独创性交织在一起。从创建动态的角色档案到构建复杂的情节结构，ChatGPT 可以提升您的叙事能力并开辟新的创意途径。

本节探讨了协作叙事构建的艺术，提供提示以激发您下一个引人入胜的故事。

20 个使用 ChatGPT 进行故事构建的提示

DALL-E 提示：生成一幅未来派图像，展示一个机器人和女性在一个奇妙、创意的环境中共同构建故事。

1. 构建动态角色

提示：为科幻小说中的主角创建一个详细的角色档案，包括他们的背景、动机和独特的个性特征。

2. 发展角色个性

提示：为现代惊悚片创作一个复杂的反派角色，描述他们的动机、缺点和救赎品质。

3. 情节发展

提示：概述一个发生在小镇上的神秘故事情节，包括三个主要转折和可能的假线索。

4. 构建引人入胜的故事情节

提示：为浪漫喜剧生成一个三幕结构，详细说明推动叙事前进的关键事件。

5. 对话创作

提示：写一段对话，展示两个在意外情况下首次相遇的角色之间的对话，展现他们独特的声音。

6. 通过文字让角色栩栩如生

提示：为反思重大生活决策的角色创作一段充满感情的独白，捕捉他们的情绪状态。

7. 构建世界

提示：描述故事发生背景的未来城市，重点关注其建筑、社会规范和技术进步。

8. 想象生动的场景

提示：创建一个幻想世界的传说和历史，包括其魔法系统、政治结构和文化方面。

9. 集成主题和信息

Prompt: “在一个成长故事中发展坚韧的主题，通过关键情节和角色发展来展示它。”

10. 在叙事中注入深度

Prompt: “将关于环境问题的社会评论结构化到反乌托邦故事中，使用象征和叙事平行。”

11. 设计意想不到的结局

Prompt: “为黑色侦探故事设计一个颠覆传统预期的结局，包括最终转折，重塑整个叙事。”

12. 发展配角

Prompt: “为奇幻史诗中的两个配角绘制详细的个人档案，每个角色都有自己的秘密和在主线情节中的作用。”

13. 构建悬念

Prompt: “为恐怖小说构思一系列逐步升级的紧张场景，最终与未知进行高潮对决。”

14. 探索角色成长

Prompt: “绘制一个反叛青少年在末日世界中成为社区领导者的角色弧线，详细描述成长的关键时刻。”

15. 整合多个视角

Prompt: “从三个不同角色的视角撰写一部政治惊悚片的摘要，每个角色都有自己的利益和秘密。”

16. 创造神话

Prompt: “为太空歌剧中的外星种族发明一种神话，详细描述他们的神祇、创世神话以及他们对银河系的影响。”

17. 设计复杂关系

Prompt: “描述超级英雄与其对手之间不断发展的关系，模糊了友谊和敌对之间的界限。”

18. 在叙事中注入幽默

Prompt: “为高风险间谍小说创作一个喜剧副情节，为主故事提供轻松和深度。”

19. 构建平行情节线

Prompt: “概述历史小说中的平行情节线，展示它们如何在不同时间线中交叉和相互影响。”

20. 想象未来技术

Prompt: “为 200 年后的科幻故事创作三种未来技术的描述及其对社会的影响。”

每日效率的启示

清晰度至关重要

想象与 ChatGPT 互动就像在餐厅订餐。清楚地、具体地说明你想要什么——不需要模糊的描述或不必要的细节。如果你想要一个没有洋葱的汉堡，就明确说出来。清晰、简洁的请求将确保你得到你需要的。

上下文至关重要

向 ChatGPT 提供上下文就像在 GPS 中设置目的地，以便顺利到达你想要去的地方。ChatGPT 可以访问一个巨大、几乎无限的数据库。没有上下文，提问就像在黑暗中投掷飞镖，希望击中靶心。然而，当你设定一个明确的目的地时，你会大大缩小可能性，并引导 ChatGPT 将回答集中在你需要的内容上。

例如，想象你正在为电商品牌开设一家摄影代理公司并需要建立一个网站。而不仅仅是询问 ChatGPT 如何建立网站，你提供具体的上下文：“我正在为电商品牌开设一家摄影代理公司并需要建立一个网站。我应该包括哪些基本功能？”这样，ChatGPT 可以针对你的具体需求定制其回复，提供详细且相关的答案。

类似地，在使用 ChatGPT 时，在深入细节之前概述你想要的结果可以帮助 Chat 提供更准确、相关和有用的回复。

你可以增强 ChatGPT 帮助你理解上下文的能力。ChatGPT 可以生成大量信息，但没有明确的上下文，其回复可能会过于宽泛或偏离目标，没有帮助。通过指定你想要的结果，就像在第三章中提到的角色扮演方法一样，你帮助 ChatGPT 聚焦于你需要的具体信息或解决方案。这种做法消除了不必要的来回交流，并有助于使你的对话更加顺畅。

向 ChatGPT 提供上下文有助于使你的互动更加专注，更有效率，更节省时间。通过清楚地说明你的最终目标，你使 ChatGPT 能够以集中的方式利用其丰富的资源，提供你实现目标所需的精确信息。

重述的艺术

如果你对 ChatGPT 的回复不满意，尝试以不同的方式提问。这就像在讨论中调整你的方法，直到它变得清晰。每一次的重述都可能带来更深入的答案。把它看作是试错。你可能需要调整你的问题几次才能得到完美的回复。这个迭代过程不仅帮助你得到更好的答案，还提高了你更有效地沟通的能力。

专注于有效的关键词

关键词是任何查询的骨架。使用正确的关键词就像为工作选择合适的工具——它使过程更顺畅，结果更好。识别并使用清晰、相关的关键词来引导 AI 有效理解你的查询。例如，如果你在寻找营销策略，包括“营销计划”或“小型企业策略”等关键词可以帮助 ChatGPT 为你提供更精确和相关的答案。

耐心和练习

学习如何有效地与 ChatGPT 互动需要时间，但这不需要任何技术技能。将每一次互动视为一个学习机会，并享受这个过程。你练习得越多，你在措辞查询和理解如何最大限度地利用 ChatGPT 方面就会变得越好。耐心是关键——每一次对话都是掌握这个强大工具的一步。

个性化你的提示

发挥创意，个性化。将书中分享的示例提示作为与 ChatGPT 开始对话的起点。找到一个适合你需求或愿望的提示，添加你特定的细节，并获得定制化的回复，这可以帮助你过上更好的生活和工作得更聪明。个性化你的提示可以使互动更加相关和吸引人，让 ChatGPT 提供适合你情况的独特回复。

小贴士

如果你对收到的回复不满意，不要犹豫，告诉 Chat 你不满意。提出问题以澄清或提供更多细节。尝试询问 Chat 是否需要更多信息，或者它是否有问题要问你。这可以显著提高你的互动和结果。

第五章

幻觉、错误信息和偏见，哦，我的天

“人工智能很可能会导致世界末日，但与此同时，会出现一些伟大的公司。

—— Sam Altman，OpenAI 首席执行官

到这本书的这一部分，你可能已经意识到我没有大声说出的事情，但显然——我喜欢 ChatGPT！我的希望是，我们永远不要再生活在没有口袋里的人工智能助手的世界上。人工智能让我们能够做以前从未能做的事情，但它并不完美。在人工智能快速发展的世界中，理解局限性与其使用其力量一样重要。ChatGPT 是一种现代技术现象，但它并不完美。

理解人工智能的局限性

ChatGPT 被称为语言模型，它是在大量数据集上训练的，根据它所学习到的模式预测和生成文本。然而，它并不“理解”人类意义上的理解——它更像是一个反映其训练数据的镜子，没有辨别真伪的能力

人工智能幻觉和错误信息

DALL-E 提示：生成一张有趣的、逼真的正方形人工智能机器人幻觉图像，在一个充满活力的休闲未来场景中，--ar 16:9

ChatGPT 的意图是好的，至少我认为是这样，我也希望是这样，但有时它会感到困惑。它可能会混淆事实，并自信地提供一些信息，但仔细一看，这些信息并不成立。这是因为 ChatGPT 在模仿它所训练的数据中的语言模式，而没有能力验证其所说内容的真实性。

自从互联网诞生以来，人们就自信地发布、分享和发布完全虚假的信息，无论是无意还是有意。这些人工智能系统每天都在学习，并提高他们的数据过滤能力，但请注意，幻觉可能会发生。

理解人工智能的局限性

在人工智能快速发展的世界中，理解局限性与其使用其力量一样重要。ChatGPT 是一种现代技术现象，但它并不完美。

过滤大量数据

ChatGPT 被称为语言模型，它是在学习了大量数据集的基础上，根据其学到的模式预测和生成文本的。然而，它并不“理解”人类意义上的理解——它更像是一个反映其训练数据的镜子，没有辨别真伪的能力。

当你有疑问时提问

ChatGPT 非常神奇，但确保你获得准确可靠的信息同样重要。当你对 ChatGPT 提供的信息有疑问时，提出正确的问题可以帮助你获得清晰和自信的回应。以下是一些帮助你导航的建议：

核实来源

这鼓励 AI 引用其数据来源，尽管请记住，由于训练数据的限制，ChatGPT 可能并不总是引用实际来源。

向 ChatGPT 提问：“你能提供这个信息的来源吗？”

交叉提问

在不同背景下比较事实可以帮助识别不一致性或促使 AI 揭示其知识局限性的广度。

向 ChatGPT 提问：“这个信息与[特定时间段或事件]相比如何？”

请求信息的具体时间范围

这有助于评估 AI 的回应是否反映了最当前的信息，或者它是否依赖于过时的数据。

向 ChatGPT 提问：“截至[年份]，这个信息是否是最新的？”

确认请求

虽然 ChatGPT 无法实时“双重检查”，但以这种方式重新措辞问题有时可以导致更谨慎或不同层次的回答。

向 ChatGPT 提问：“你能核实这个事实吗？”或者“你能双重检查这个信息吗？”

替代观点

鼓励 ChatGPT 展示多个观点可以提供一个更全面的视角，并突出初始回应中任何潜在的偏见或不准确性。

向 ChatGPT 提问：“关于这个信息，有哪些对立观点或不同看法？”

清晰对话的故障排除技巧

简化你的查询

要从 ChatGPT 获得更好、更准确的回应，请尝试第三章中提到的“思维链”技巧。这包括将复杂问题分解成更简单、更直接的问题。这种方法减少了误解的可能性，确保了更清晰的答案。

保持具体

你的提示越详细，ChatGPT 的回应就越专注、准确。参考第二章的“提示工程关键原则”，并力求提出清晰、精确的问题以获得最佳结果。

使用顺序提问

维持提示序列以细化 ChatGPT 的回应。如果答案似乎不清楚，请跟进更具体的问题。这种方法有助于澄清或纠正之前的答案。继续要求更清晰的解释或更多信息，直到你对它的准确性有信心。

提高你的互动质量

认识到来自 ChatGPT 的信息，就像任何 AI 或不熟悉的信息源一样，可能并不总是准确的。通过更精心地设计你的提示，你可以提高互动的质量，确保更可靠和有帮助的回应。

发现 AI 回答中的偏见

有时 AI 如 ChatGPT 可能在回答中表现出偏见。这意味着它可能会倾向于某些关于性别、种族或文化的刻板印象或假设。例如，当使用 DALL-E，一个用于从文本创建图像的 AI 生成工具，为这本书制作图像时，我注意到它经常选择用男性来描绘“数字营销人员”，如下面的图像所示：

DALL-E 提示：生成一个营销专业人士与他们的 AI 类人机器人助手在创意环境中愉快工作的图像，--ar 16:9

如果使用“博主”这个词，如下面的图像所示，它可能会选择描绘女性：

DALL-E 提示：创建一个博主在充满活力的环境中与 ChatGPT 机器人一起工作的未来派图像，--ar 16:9

重置上下文

如果你觉得对话已经偏离了轨道，请重置上下文。你可以通过说类似“让我们从我们对[主题]的了解重新开始”这样的话来做这件事。这有助于重新调整对话并保持其方向。

如何处理 AI 偏见以实现更好的聊天

发现偏见并拓宽对话

AI，如 ChatGPT，反映了其训练数据，这意味着它有时会表现出偏见。如果你注意到某些回答似乎倾向于某些刻板印象或缺乏多样性，你可以引导对话朝着包容性的方向发展。例如，如果你在谈论科技领域的领导者，并看到大多数例子来自特定的群体，你可以问，“你能告诉我一些来自不同背景或性别的有影响力的科技领导者吗？”

挑战和探索新的视角

找到有偏见的答案并不是终点，而是一个深入挖掘的机会。你可以通过询问“关于这个话题有哪些不同的观点？”或“在其他文化或社会中可能会有怎样的不同看法？”来挑战 ChatGPT。这有助于你看到更广泛的视角，并更好地理解这个话题。

提供反馈以改进

如果你注意到偏见，不要犹豫提供反馈。这有助于随着时间的推移改进 AI 技术。通过指出偏见，你正在帮助为每个人创造一个更公平的数字空间。

保持警觉并深思熟虑地使用 AI

意识到 AI 偏见改变了我们与 ChatGPT 等 AI 互动的方式。这关乎深思熟虑地使用 AI，并确保我们的数字对话反映了周围世界的多样性。让我们利用 AI 不仅是为了获取答案，也是为了学习和成长。

理解和解决 AI 中的偏见对于拥有更好、更积极的互动至关重要。随着我们的成长，AI 也在发展，我们可以共同引导这项技术走向一个反映我们所有人最好品质的未来。

你的 AI 困惑了吗？

幻觉、错误信息和偏见是一回事，但有时，它就像 ChatGPT 根本不理解我们在问什么。也许它回答了一个完全不同于你想象的问题，或者语气感觉不对。这就像收到一条明显是给别人的短信，但 ChatGPT 不会通过短信回复你，“哎呀，发错人了！”

如何让你的 AI 回到正轨

当意识到 ChatGPT 误解了你的请求时，意味着是时候让它回到正轨了。这通常意味着修改你的问题或提示，添加更多具体细节，或者重新措辞你的提示，使其尽可能清晰。

20 个误解示例及如何回到正轨

使用名为“Consistent Character GPT 快速 & 高质量”的 CustomGPT 生成的图像：创建一个长发的女性机器人角色，她看起来很困惑

1. 快速健康的晚餐

原始提示： “我晚餐应该吃什么？”

误解：ChatGPT 建议了一个需要数小时的复杂食谱。

纠正后的提示： “你能建议一个 30 分钟以下的快速健康晚餐食谱吗？”

2. 适合初学者的锻炼建议

原始提示： “我需要锻炼建议。”

误解：你得到了需要健身房设备的复杂锻炼计划。

纠正后的提示： “有哪些适合初学者的家庭锻炼，可以帮助保持活跃？”

3. 简单的压力缓解练习

原始提示： “帮助我放松。”

误解：ChatGPT 提供了一系列冥想应用程序的列表。

纠正后的提示： “你能提供一个简单的 5 分钟呼吸练习来缓解压力吗？”

4. 提高睡眠质量

原始提示： “我如何调整我的睡眠时间表？”

误解：建议过于笼统，如“早点睡觉。”

纠正后的提示： “我可以采取哪些三个具体习惯来改善我的睡眠质量？”

5. 放松的周末计划

原始提示： “计划我的周末。”

误解：ChatGPT 安排了一个满满的行程。

纠正后的提示： “你能为喜欢自然和阅读的人推荐一个放松的周末计划吗？”

6. 吸引人的书籍推荐

原始提示： “我想多读书。”

误解：你得到了一份重型文学作品的列表。

纠正后的提示： “有哪些适合对小说感兴趣的初学者的轻松、吸引人的书籍推荐？”

7. 有效的省钱改变

原始提示： “我怎样才能省钱？”

误解：建议过于宽泛，例如“少花钱。”

纠正后的提示： “我能做出哪些五个实际的日常改变来有效地省钱？”

8. 家庭办公室组织技巧

原始提示： “我需要整理我的家庭办公室。”

误解：建议购买新家具。

纠正后的提示： “有哪些使用我已有物品的简单组织技巧？”

9. 安全地结交新朋友

原始提示： “我如何结交新朋友？”

误解：一般性建议，如“做自己。”

纠正后的提示： “有哪些活动或在线社区，我可以安全地结识志同道合的人？”

10. 家里的有趣快速活动

原始提示：“我感觉无聊。”

误解：ChatGPT 建议开始一项新爱好。

纠正提示：“你能列出一些适合在家消磨时间的有趣的一小时活动吗？”

11. 健康小吃选项

原始提示：“有什么健康的零食？”

误解：ChatGPT 提供需要罕见食材的复杂食谱。

纠正提示：“你能推荐一些使用常见食品储藏室物品的简单健康小吃选项吗？”

12. 时间管理技巧

原始提示：“我如何更好地管理我的时间？”

误解：建议集中在广泛的规划工具和应用程序上。

纠正提示：“我今天可以开始使用，无需任何特殊工具的三个简单的时间管理技巧是什么？”

13. 预算友好的旅行想法

原始提示：“我想去旅行。”

误解：ChatGPT 建议昂贵的国际目的地。

纠正提示：“你能为我推荐在我国家内预算友好的旅行想法吗？”

14. 高效的购物

原始提示：“如何让购物更轻松？”

误解：ChatGPT 建议订购所有东西都在网上，不考虑当地选项。

纠正提示：“有什么建议可以使店内购物更高效？”

15. 整理你的生活空间

原始提示：“我需要整理我的家。”

误解：建议涉及购买新的存储解决方案。

纠正提示：“你能提供一个使用我已拥有的物品逐步整理房间的指南吗？”

16. 保持水分

原始提示：“如何喝更多的水？”

误解：ChatGPT 推荐昂贵的保湿应用和设备。

纠正提示：“有什么简单的提醒或习惯我可以采用来增加我的日常饮水量？”

17. 为自我关爱寻找时间

原始提示：“我需要自我关爱想法。”

误解：ChatGPT 提出耗时的水疗日和静修。

纠正提示：“我可以在家做的快速简单的自我关爱活动有哪些？”

18. 学习一项新爱好

原始提示：“我想培养一项新爱好。”

误解：建议过于复杂或需要重大投资。

纠正提示：“你能为初学者推荐一些负担得起且易于学习的爱好吗？”

19. 改善室内空气质量

原始提示：“如何改善家里的空气质量？”

误解：ChatGPT 建议购买高端空气净化器。

纠正提示：“有什么自然的方法可以在不购买昂贵设备的情况下改善室内空气质量？”

20. 快速晨练

原始提示：“我需要快速晨练。”

误解：ChatGPT 提供冗长的健身房锻炼计划。

纠正提示：“我可以在家做的 15 分钟全身锻炼是什么？”

这些例子展示了如何通过稍微调整你询问 ChatGPT 的方式，可以导致得到更多有用的答案。记住，目标是使你的问题尽可能清晰和具体。

现在，你知道了——ChatGPT 并不完美，会犯错误，就像我们任何人一样。本章的关键要点是关于识别你的 AI 聊天伙伴在什么原因下给你提供错误信息，并且知道如何让你的对话回到正轨，以获得你想要的结果。

这不仅仅关于纠正错误；这是关于改进我们与 AI 沟通的方式，以使我们的互动尽可能高效和有用，在尽可能短的时间内。

下一步是什么？

将这些故障排除技巧付诸实践！无论你是在尝试自动化你的日常任务，寻求对复杂主题的简单解释，还是尝试用 ChatGPT 为你和家人制定一个健康的餐食计划，记住第二章中的 CLEAR 原则。

通过保持你的提示清晰，你正在为更顺利地进入 AI 的神奇世界做好准备。所以继续练习，尝试不同的提示，把每一次互动都当作了解 ChatGPT 更好的机会。你越了解 ChatGPT 以及与它沟通的最佳方式，你就越快能使用它来完成任何你想要的事情。

第六章

我们与 AI 的未来是光明的

“我一直在思考 AI 如何减少世界上的一些最严重的不平等问题。”

——比尔·盖茨，微软联合创始人

我们已经讲过了基础知识，如果你已经读到这儿，我会假设你至少和 ChatGPT 进行过一次对话。那是一次神奇的经历吗？我希望是！记住，像 ChatGPT 这样的 AI 对每个人来说都是新的。不仅是你，如果你对这一切都是新手的话。甚至那些开发它的人也在学习关于它能帮助我们做什么的新事物。

AI 有巨大的潜力增强我们作为人类的能力，如果我们现在学会如何使用它，我们可以利用这项技术对生活的许多方面产生积极影响。就像我一直在说的，AI 可以帮助我们每天做得更多，做得更好。

AI 可以使我们的世界变得更美好

DALL-E 提示：创建一个孩子与他的友好 AI 机器人导师一起做作业的图片，在一个未来派的家居环境中，--ar 16:9

比尔·盖茨已经撰写并谈论了 AI 如何帮助医疗保健、教育、环境可持续性和经济机会。在他的博客文章《AI 时代已经到来》中，他说：“慈善事业是我目前全职的工作，我一直在思考——除了帮助人们提高生产力之外，AI 如何减少世界上的一些最严重的不平等。”这篇文章描述了 AI 可以为世界提供的许多机会。

盖茨谈论了与 AI 导师进行定制化学习，通过 AI 优化城市以减少事故和能源消耗，通过分析大量数据集实现的新医疗发现，以及 AI 在许多领域增强人类能力。

他还认为，在一个由人工智能驱动的世界中，我们不会用鼠标点击来使用电脑，而是会用简单的英语或其他语言进行交流，通过提示口头控制电脑。而随着 GPT-4o 的出现，我们离这一现实越来越近了！

人工智能正在产生实际影响

• 医疗保健：人工智能改善诊断，管理行政任务，并在医疗资源有限的地区提供健康建议。

• 教育：人工智能个性化学习，提供即时反馈，并支持职业规划。

• 气候变化与农业：人工智能开发具有气候适应性的种子，为农民提供建议，并创造牲畜疫苗。

• 经济机会：人工智能通过提供个性化协助来提高生产力和减少不平等。

马克·安德森，安德森·霍洛维茨风险投资公司（A16Z）的联合创始人，是人工智能潜力增强我们未来的热情倡导者。他描述人工智能为“一种让我们所关心的一切变得更好的方式。”

在他的文章《为什么人工智能将拯救世界》中，安德森认为人类智能始终是进步的驱动力，推动了科学、技术、医学、艺术等方面的进步。他写道：

“人工智能提供的是深刻增强人类智能的机会，使所有这些智能的成果——以及许多其他成果，从新药到解决气候变化到探索星辰——从现在开始变得更好得多。”

安德森讨论了人工智能如何显著提升各个领域的突破和生产力，包括科学、医学、商业和艺术。他设想人工智能助手帮助个人发挥全部潜能，并提高全球经济水平。通过深思熟虑的应用，人工智能可以帮助解决诸如疾病、气候变化和太空探索等重大挑战。本质上，安德森将人工智能视为一个增强我们关心的一切的工具。

能力越大，责任越大

我直到现在才意识到“能力越大，责任越大”是蜘蛛侠的台词。这是一句伟大的台词！就像蜘蛛侠和超人一样，必须明智地使用他们惊人的力量，我们同样需要负责任地处理人工智能。虽然人工智能可以做惊人的事情，但我们必须确保它是以道德的方式开发的，并与我们的价值观相一致。

但也存在担忧。一个是工作中断，更大的担忧是通用人工智能（AGI）的潜在危险。AGI 是一种能够理解、学习和应用知识广泛任务的 AI，类似于人类智能，甚至可能超越它。有些人担心这些超级智能的计算机可能会反叛我们。

这是一个真正的担忧，由人工智能领域的可信专家提出。然而，许多有知识的人也认为这种情景不太可能。令人欣慰的是，最关心通用人工智能（AGI）风险的人正是那些致力于预防这种风险的人。

对于我们这些没有技术专长的人来说，我们能做的最好的事情就是现在开始使用这项技术，这样我们就可以学习如何最好地使用它来创造一个更美好的未来。AI 可以帮助我们完成大事，并在许多方面改善我们的生活。但只需从小处着手。看看 Chat 如何帮助你。鼓励其他人也尝试一下！我们一起塑造我们想要生活的 AI 驱动世界。

了解 ChatGPT

记住，害怕你所不知道的是很自然的。但我们现在正处于 AI 革命之中。它正在发生，事物变化迅速。每个人都试图弄清楚他们如何利用它来改善他们的生活和业务。而且，在革命历史上第一次，每个人都能够接触到即将改变整个世界运行方式的这项新技术。

还有一个小贴士，如果你像我一样，试图让你的朋友和家人尝试 ChatGPT，尽量不要提及“AI”。只需谈谈你一直在使用的这个惊人的新应用。‘ChatGPT’或者更好，只是‘Chat’，更具吸引力。所以，今天就开始了解 Chat，让你的生活中充满一些 AI 的魔力！

奖励章节

ChatGPT-4o 的新功能

“我们能够为想要免费下载 ChatGPT 的任何人提供世界上最好的模型。”

——Sam Altman，OpenAI 首席执行官

ChatGPT 最新的和最好的模型 GPT-4o 于 2024 年 5 月向公众发布。随着模型的升级，OpenAI 还向免费用户开放了大部分功能。现在每个人都可以免费享受一些强大的新功能。这次更新使 ChatGPT 更加灵活和用户友好，特别是对于那些刚开始接触 AI 的人来说。

无论你是想用更少的时间完成更多的工作，还是仅仅对最新的进展感到好奇，这一部分将介绍 GPT-4o 提供的新工具，你可以通过 ChatGPT 尝试这些示例提示和用例。

GPT-4o 的“全能”功能意味着它可以理解和回应各种输入——文本、图像和音频——这使得与 AI 交互比以往任何时候都更容易。现在你可以在 ChatGPT 应用中轻触一个按钮，并通过语音开始聊天。你可以与 Chat 进行任何你想要的真正语音聊天。这一章节将向你展示如何访问和使用这些新功能，以增强你在 ChatGPT 中的体验并充分利用这项惊人的技术。

ChatGPT-4o 的新功能

GPT-4o 中的“O”代表“全能”。这意味着 GPT-4o 被设计来处理所有类型的输入和输出，使其非常灵活，并且比以往任何时候都更容易使用。

“全能”意味着 GPT-4o 可以理解和回应：

文本：你可以输入问题或命令

图像：你可以上传图片并询问它们

音频：你可以使用你的声音来提问或下达命令

视频：未来的更新将允许视频输入

ChatGPT 可以回应：

文本：书面答案

音频：语音回应

图像：图片或图表

适用于每个人的最聪明和最有能力的 AI：

新发布的 ChatGPT-4o 模型使用先进的 AI 技术，这意味着它是目前最智能、最强大的模型之一。这意味着它可以理解更复杂的问题，并且比上一个模型提供更详细、更准确的答案。最好的部分是，无论您是否有付费 Plus 订阅还是免费账户，您都可以访问这些强大的功能。

语音交互

使用您的声音与 ChatGPT 聊天，使体验更加自然、免提和神奇。

示例提示： “我有一个 30 分钟的车程，让我们继续我的西班牙语练习。创建一个有趣的课程，我们可以用它来帮助我练习发音。”

为什么它有用：语音交互允许您在多任务处理或打字不方便时使用 ChatGPT，使其更加有用。

创建和分析图表

使数据分析更容易且更直观。

示例提示： “创建一个比较世界上前五大城市人口的条形图。”

为什么它有用：ChatGPT 可以快速生成视觉数据表示，帮助您更有效地理解和展示数据。

视觉交互

向 AI 展示照片并讨论它们。

示例提示： “你能告诉我关于这幅画什么吗？”（上传一幅著名艺术作品的图片）

为什么它有用：ChatGPT 可以分析和提供关于图像的见解，这使得它对于了解艺术、地标等非常有用。

文件处理

上传文件并获得总结或分析它们的帮助。

示例提示： “从这份 PDF 报告中总结关键点。”（上传文件）

为什么它有用：ChatGPT 可以快速处理和总结文档，使消化大量信息变得更容易。

发现 AI 工具

从 GPT 商店中查找和使用特殊的 AI 工具。

示例提示： “有什么工具可以帮助我提高我的生产力？”

为什么它有用：ChatGPT 可以推荐专为提高生产力而设计的特定工具，满足您的需求。

优化聊天体验

让 AI 记住事情，使您的交互更加顺畅和个性化。

示例提示： “记住我更喜欢低碳食谱。”

为什么它有用：ChatGPT 可以根据您的偏好定制其响应，使您的交互更加个性化和高效。

支付版本 ChatGPT Plus 提供了额外的优惠，如更高的使用限制和早期访问新功能。对我来说，每月 20 美元是值得的。我整天都在使用它，需要更高的使用限制。但现在的免费版 ChatGPT 仍然非常强大。在最新的模型中，最佳、最强大的模型仅限于付费订阅者，所以现在是开始的好时机。（OpenAI 帮助中心）

如何使用 ChatGPT-4o 的新功能

在网页上

耳机图标（右下角）：

功能：让你可以用语音与 ChatGPT 交流，而不是打字。

使用方法：点击按钮，说出你的问题，ChatGPT 将倾听并回应。

示例：点击右下角的耳机图标，问：“我该如何上传文档？”

• 使用 GPT-4o，Chat 将回应你的语音

上传选项（左下角）：

功能：允许你上传文件、照片、截图或直接拍照。

使用方法：点击左下角的图标，选择你要上传或捕获的内容。

移动端

耳机图标（右下角）：

功能：启用与 ChatGPT 的语音对话。

使用方法：点击按钮，说出你的查询，ChatGPT 将回应你的语音。

媒体上传选项（信息框左侧）：

功能：让你可以上传文件、照片或拍摄新图片。

使用方法：点击图标查看下面的选项

• 上传文件：分享文档。

• 上传照片：从你的相册发送图片。

• 拍照：使用你的相机拍照并上传新图片。

• 语音消息：录制并发送音频消息。

10 个使用 GPT-4o 与图片结合的提示

1. 从食材创建食谱

提示： “我拍了冰箱内部的照片。你能用这些食材制作一个健康食谱吗？”

示例：拍下冰箱里的内容，上传，并请求食谱。

2. 识别地标

提示： “这是我旅行时拍的照片。你能识别这个地标并告诉我更多关于它的历史吗？”

示例：上传一幅著名建筑的图片，并请求关于它的信息。

3. 诊断植物问题

提示： “这是我盆栽的照片。你能告诉我它可能出了什么问题以及如何修复吗？”

示例：拍下叶子发黄的植物照片，并请求关于植物护理的建议。

4. 翻译菜单

提示： “我拍了一张外文菜单的照片。你能翻译它并推荐一些受欢迎的菜肴吗？”

示例：上传另一语言的餐厅菜单照片，并获得翻译和菜式推荐。

5. 探索艺术品

提示： “这是我喜欢的画作的照片。你能告诉我关于这位艺术家和这幅艺术作品风格的信息吗？”

示例：上传一幅绘画的图片，了解其背景和艺术风格。

6. 创建锻炼计划

提示： “我拍了我家健身房设备的照片。你能用这些物品制定一个锻炼计划吗？”

示例：上传你的健身器材照片，并接收定制的锻炼计划。

7. 购物

提示： “这是我购物清单的照片。你能建议一些我能用这些物品做的菜吗？”

示例：上传你的购物清单照片，根据列出的物品获得餐点建议。

8. 时尚建议

提示： “我拍了我衣橱的照片。你能帮我为面试搭配一套服装吗？”

示例：上传你的衣服照片，获取不同场合的着装推荐。

9. 家居改善想法

提示： “这是我客厅的图片。你能给我一些建议来改善装饰或布局吗？”

示例：上传你客厅的图片，获取如何重新布置或装饰的建议。

10. 记录和总结笔记

提示： “我拍下了会议的手写笔记。你能为我总结关键点吗？”

示例：上传你的笔记照片，并接收讨论主要观点的简洁摘要。

10 个使用 GPT-4o 音频的提示

1. 转录语音备忘录

提示： “我将录制一个语音备忘录。你能帮我转录吗？”

示例：直接对 ChatGPT 说话，并让它将你的口语转换为文本。

2. 语言翻译

提示： “我用西班牙语说一句话。你能帮我翻译成英语吗？”

示例：用西班牙语说出句子给 ChatGPT 听，获取英文翻译。

3. 学习发音

提示： “听我读这个法语短语的发音，并告诉我如何改进。”

示例：大声说出法语短语，并立即获得关于发音的反馈。

4. 创建购物清单

提示： “我将列出我的购物清单。你能帮我写下来吗？”

示例：对 ChatGPT 说出你的购物清单，并让它创建一个文本列表。

5. 会议摘要

提示： “我将描述会议中发生的事情。你能总结关键点吗？”

示例：用言语描述会议内容给 ChatGPT 听，并接收主要观点的摘要。

6. 学习新词汇

提示： “听我朗读新词汇，并提供定义和例句。”

示例：大声朗读词汇，并让 ChatGPT 提供定义和例句。

7. 写电子邮件

提示： “我将描述我想在电子邮件中说的内容。你能帮我写吗？”

示例：将你的电子邮件内容说给 ChatGPT 听，让它帮你撰写电子邮件文本。

8. 讲故事

提示： “我要给你讲一个故事。你能把它写出来给我吗？”

示例：向 ChatGPT 讲述你的故事，并让它帮你记录下来。

9. 面试准备

提示： “我将练习我的工作面试回答。你能给我反馈吗？”

示例：大声说出你的面试回答，并获得如何改进的反馈。

10. 创建锻炼计划

提示： “我将描述我的锻炼偏好。你能根据它为我制定一个锻炼计划吗？”

示例：向 ChatGPT 描述你的锻炼偏好和目标，并接收一个定制的锻炼计划。

总结

DALL-E 提示：创建一个有趣、生动的图像，展示一个超级可爱、体型圆润、眼神生动的机器人，它手持写着“这是结束”的标志，背景是一个未来感十足、充满活力的环境，--ar 16:9

您已经到达了“如何与 ChatGPT 聊天”系列的第一本书的结尾。我希望您觉得这是一本关于如何开始使用 ChatGPT 的有用和有信息量的指南。感谢您阅读！

尝试我们讨论的一些提示和示例。直接与 ChatGPT 交谈，上传图片，或使用语音功能使您的 ChatGPT 聊天更加自然。您探索得越多，就越会看到 ChatGPT 如何帮助您每天做得更多、做得更好。

如果您已经到达这里，还没有与 Chat 聊天，不要等待——今天就开始使用 ChatGPT！探索 AI 的魔力，了解它如何改变您的工作、学习和娱乐方式。未来已经到来，现在是时候充分利用它了。

享受愉快的聊天！

人工智能术语表

人工智能（Artificial Intelligence）：设计成像人类一样行动和思考的机器，包括从经验中学习和做出决策

人工智能伦理：指导人工智能技术在社会中负责任地创造、使用和影响的规则和原则

AI 生成工具：使用 AI 自动创建内容、解决问题或生成数据的软件

AI 赋能世界：一个 AI 成为日常生活一部分的社会，帮助工作、娱乐、医疗保健等

算法：AI 实现特定目标的逐步指南

应用程序编程接口（API）：一组用于构建软件和应用程序的规则和工具，允许不同的程序相互通信

通用人工智能（AGI）：具有在人类水平上理解、学习和应用知识的能力的 AI

反向传播：一种用于神经网络的训练方法，通过反向纠正错误来提高性能

大数据：可以分析以发现模式、趋势和洞察力的大型数据集

偏差（AI 语境）：当 AI 根据其编程或训练数据做出不公平的决定时

聊天机器人：一种旨在在线与人类用户模拟对话的程序

ChatGPT：OpenAI 开发的一种 AI，可以聊天、回答问题和提供基于其训练的信息

清晰度：清晰易懂，在指导 AI 时非常重要

计算机视觉：使计算机能够理解和解释视觉信息的 AI

内容创作：制作文章、视频和帖子以在线分享

上下文理解：AI 理解问题或任务背景或情况的能力

上下文化：添加背景信息以赋予 AI 任务更多意义

对话式 AI：设计成以自然、类似人类的方式与人类互动的 AI

创造力：运用想象力提出新颖和原创的想法或内容

交叉提问：向 AI 提出后续问题以获取更准确的信息

CustomGPT：GPT AI 的定制版本，用于特定任务或行业

DALL-E：OpenAI 开发的一种 AI，可以从文本描述中创建图像

数据增强：在不收集新数据的情况下增加训练模型的数据多样性

深度学习：一种使用深度神经网络分析并从数据中学习的机器学习类型

与 AI 有效沟通：清晰传达你希望 AI 为你做什么以获得更好的响应

公平：确保程序和资源分配中的公平和正义

联邦学习：在许多持有本地数据样本的设备或服务器上训练模型

生成式 AI：可以创建新内容，如文本、图像或音乐的 AI

GAN（生成对抗网络）：一种机器学习框架，其中两个网络相互竞争以创建逼真的数据

谷歌 Gemini AI：一个免费的基于网络的 AI，具有图像生成和实时网页浏览功能

GPT（生成预训练变换器）：一种理解并像人类一样生成文本的 AI

GPT 商店：在 ChatGPT 应用中查找和使用各种 AI 工具和应用程序的地方

幻觉（AI 上下文）：当 AI 编造信息或呈现虚假事实时

以人为中心的价值：关注技术中人类福祉和尊严的原则

图像识别：AI 在图像中识别物体、地点、人物和动作的能力

交互元素：用户可以与之交互的数字媒体部分，如按钮或链接

迭代：重复一个过程，直到达到期望的结果

语言模型：理解、生成和操作人类语言的 AI

大型语言模型（LLM）：一种高级语言模型，使用大量数据集来准确理解和生成人类语言

机器学习（ML）：允许计算机从数据中学习并随时间改进的 AI

微软 Copilot 应用：微软开发的一款使用 GPT-4 进行 AI 图像生成和实时网页浏览的移动应用

自然语言处理（NLP）：计算机理解并与人交互的技术

神经网络：识别数据中关系的算法，类似于人类大脑的工作方式

过拟合：当模型从训练数据中学习细节和噪声过于出色时，在新数据上的表现不佳

预测分析：使用数据预测未来的趋势或事件

Prompt：向 AI 提供的用于特定响应的问题或指令

强化学习：AI 代理根据奖励或惩罚做出决策的学习

机器人技术：设计、构建和使用机器人的技术

结构化数据：以预定义方式组织的信息，通常在数据库中

监督学习：在标记数据上训练模型的机器学习

令牌：在 AI 中作为单个数据单元处理的文本片段

训练数据：用于教授 AI 模型的数据库

迁移学习：使用为一个任务开发的模型作为不同任务的起点

图灵测试：用于判断机器的行为是否与人类无法区分的测试

无监督学习：在未标记数据上进行的机器学习，以发现隐藏的模式

语音识别：设备理解并响应人类语音的技术。

参考文献

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