1,有固定的routine或者一个良好工作场所(一定不要是家里!)刺激自己进入工作状态!
2,在保持输入的同时保持输出(比如与人闲聊自己遇到的问题)!(由喜欢转发自己看的新闻有感,如果一直听很累,但是转发后就没那么累)!