共有两种途径。

途径1：通过“查询值”（工具栏里面最下面的单个的图标），进入以后选择“选择一个显示组”“all”即可，最后导出数据；
但是要小心，应力值导出会遇到同一个节点多个应力值，见https://blog.csdn.net/themingyi/article/details/107184504

途径2：通过XYData创建所有节点的值，选择“唯一节点的”+对应的量。绘制以后，通过plugin-tools-Excel utilities，导出XYdata到excel中，第一列为step值0,1,2,......，第二列才是所需要的value。