健康 - 随笔分类 - 微信公众号--共鸣圈

腺样体肿大的综合治疗考虑

摘要：抱枕，侧着睡。只能缓解。尽量别动手术。身上的任何一块肉都是经过万年进化剩下的。多运动。少吃激素食品，特别是鸡翅和牛百叶。有些牛奶也大量含有激素，因为奶牛需要没日没夜的产奶。多吃点五谷，这才是最好的营养品。推荐采用中药，或尽量选择小儿推拿或针灸，采取食疗的方法。找出与鼻炎、腺样体肥大有相关的阅读全文

posted @ 2021-12-16 17:09 微信公众号--共鸣圈阅读(111) 评论(0) 推荐(0)

打呼噜治疗方法

摘要：在知乎上看到的：既然鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实坚硬。伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，阅读全文

posted @ 2021-12-13 13:59 微信公众号--共鸣圈阅读(148) 评论(0) 推荐(0)

食管返流食道反流

摘要：目前最常用的胃食管返流病手术治疗方式是腹腔镜胃底折叠手术。手术把胃的一部分围绕食道下端做折叠，在把食道和胃的连接处从外面再包裹一圈，巧妙地增加食道下端的压力，达到抗反流的目的。该手术不切除原本的身体结构，也不植入任何人工材料，并且是一种微创手术。只需要在脐上打一个一厘米的小孔，上腹部打两个，两侧腹部阅读全文

posted @ 2021-06-30 17:43 微信公众号--共鸣圈阅读(361) 评论(0) 推荐(0)

强力粘胶，粘金属

摘要：美国必喜BSI-113，粘金属瑞士ergo1540是一种双组份比例为10:1甲基丙烯酸酯胶粘剂，试用于结构粘接热塑性塑料、金属、玻纤等复合材料组件。 Ergo1309是高强度的环保结构AB胶，适合各种材料的粘接，一瓶在手粘接所有，多功能，耐腐蚀性可抗冲击性都是普通胶水的好几倍。 Ergo1690 阅读全文

posted @ 2021-06-24 11:49 微信公众号--共鸣圈阅读(545) 评论(0) 推荐(0)

如何让声音变得浑厚

摘要：口腔结构 1.1 口腔包含一系列的肌肉群，典型的让人产生和睦及慈祥感觉的是脸颊骨下方的肌肉，好像叫颧肌。将颧肌微微向上提，嘴不张开，但此时嘴角是微微向上的(看不出来，感觉到微微向上，如果能看出来，就比较过了，成了没立场的笑脸)，这就是正宗的不谄媚和睦慈祥脸；嘴张开问题不大，但稍显谄媚而且久了后肌肉容阅读全文

posted @ 2021-02-22 11:34 微信公众号--共鸣圈阅读(1844) 评论(0) 推荐(0)

学生和办公室工作人士的下午能量补充口粮的选择

摘要：需要好携带，不占地方，不流水，健康，真正的补充能量，且能长期存放，不生虫等，综合这些，选出两种： 0，新鲜水果。最好。 1，葡萄干。有条件的话，最好在夏天自己烘，买无子葡萄，可以不用很熟，不然口感太甜易烂，可以使用“空气能热泵果蔬烘干机”或“空气能热泵葡萄烘干机”，也可淘宝搜食品烘干机或干果机，现阅读全文

posted @ 2021-01-28 11:29 微信公众号--共鸣圈阅读(165) 评论(0) 推荐(0)

用燃烧的艾条做艾灸

摘要：自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的，施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。不过这种方式不适合新手，不然很容易烧伤，所以建议大家先用艾灸盒去艾灸，可以绑在身体的任何一个部位，比较安阅读全文

posted @ 2019-07-16 09:29 微信公众号--共鸣圈阅读(349) 评论(0) 推荐(0)

十种用于慢性结肠炎的中成药

摘要：https://www.sohu.com/a/236098842_464391 慢性结肠炎是结肠发生炎症性改变及功能紊乱的一组慢性肠道疾病，是一种较常见的消化道疾病，慢性结肠炎根据病因可分为溃疡性结肠炎、克罗恩病、过敏性结肠炎、肠道功能紊乱性结肠炎、结核性结肠炎、阿米巴性结肠炎等，临床所称慢性结肠炎阅读全文

posted @ 2019-06-12 11:37 微信公众号--共鸣圈阅读(3258) 评论(0) 推荐(0)

辣椒酱的做法

摘要：这叫剁椒。剁椒好吃，口感和色泽都相当好！坛子洗净用开水烫烫，沥干水份。（坛子要无水无油噢，这样做出来的剁椒才容易保存。）用小辣椒太辣，光大的辣椒又不辣，所以，我就两种混一起了，这样做出来的剁椒辣味刚刚好。辣椒洗洗也沥干水份。原料：辣辣的辣椒（偷笑），姜，蒜，盐，白酒，边沿可以放水的坛子。五斤的阅读全文

posted @ 2019-06-01 09:33 微信公众号--共鸣圈阅读(304) 评论(0) 推荐(0)

旅游必去地

摘要：如果是带小孩去，则推荐三类地方：1、各名校、大学；2、各大博物馆(各城市)；3、人文历史景点(附带给小孩讲讲故事，大人先做足功课)；另附：还有一种说法，跟着语文书出去旅游。 (啥也不懂的去挤景区，那不叫旅游，叫拉动内需) 1，云南大理·最美尼姑庵：大理有一个尼姑庵，它藏在苍山之中，可览洱海风景阅读全文

posted @ 2019-04-27 13:32 微信公众号--共鸣圈阅读(247) 评论(0) 推荐(0)

推荐日常生活用品

摘要：http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-7680101-1.shtml 电动洗鼻器水牙线 (飞利浦?) 智能猫眼：类似于装在门口的监控，不用另外接线，而且原来防盗门上的猫眼只能起装饰作用，一拧就掉了，智能猫眼从外面是拧不掉的，有人超过十秒左右的停留手机上就会收到推送信阅读全文

posted @ 2018-10-17 09:14 微信公众号--共鸣圈阅读(506) 评论(0) 推荐(0)

德国儿童常用药物

摘要：德国常用药一定要备：1:沐舒坦，2:小绿叶，咳嗽初期建议先吃小绿叶，严重带痰再吃沐舒坦哦！如果发烧的话就用退烧果汁，无任何副作用。孩子感冒发烧过后都会咳嗽，只要开始有些咳嗽，或者喉咙红，有痰咳嗽用沐舒坦，干咳用小绿叶，效果很好，完全不要抗生素来治疗。阅读全文

posted @ 2018-10-13 23:35 微信公众号--共鸣圈阅读(290) 评论(0) 推荐(0)

糖尿病的克星

摘要：一、菊花茶菊花茶具有消除癌细胞、降低血糖、扩张冠状动脉和抑制细菌的功效，是很不错的饮品。经常和菊花茶，可以使人体胆固醇降低、让人体钙质增加以及调节人的心肌功能。中老年人以及预防流行性结膜炎的人群最适合饮用菊花茶。二、铁皮石斛铁皮石斛具有养阴清热润燥的功效，这种药是专门治疗糖尿病的。它能使胰岛素阅读全文

posted @ 2018-09-05 11:40 微信公众号--共鸣圈阅读(868) 评论(0) 推荐(0)

谈谈学习 - 费曼技巧，以教促学的好方法

摘要：“费曼技巧”（Feynman Technique）是一个让你学习效率、效果大幅提升的学习技巧，核心思想：制定学习目标（通常是一个“概念 ”），并以“教”的方式来学习，在教的过程中发现问题，解决问题。就像给洋葱一层层剥皮，渐进的学习方法。费曼是20世纪著名的物理学家，他发明的这套方法影响了后来非常多阅读全文

posted @ 2018-08-19 23:09 微信公众号--共鸣圈阅读(1148) 评论(0) 推荐(1)

旅游准备注意事项

摘要：★物资准备篇： ②药品类：高原康胶囊—高原康抗急性高反，高原安胶囊，14盒，足够一个月服用。这个是以牛初乳为主要原料的保健品，经过我的户外群其他人去西藏实践很多次，抗高反很有效果，实践出真知，这次我来体验和试验。冲剂类—金银花颗粒和板蓝根冲剂，药效不用说了，大家都知道，大约60包。头痛粉—白阅读全文

posted @ 2018-08-03 09:08 微信公众号--共鸣圈阅读(371) 评论(0) 推荐(0)

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摘要：抑制幽门螺旋杆菌： 1、西兰花鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的 " 天敌 "，可达到百分百抑制的作用，甚至还有医生给了它一个最强天然抗生素的称号，所以在食用的时候要选择鲜嫩的。研究发现，每天吃西兰花者肠道中幽门螺杆菌抗原水平可下降 40%。建议在食用的时候，将西阅读全文

posted @ 2018-04-04 16:12 微信公众号--共鸣圈阅读(277) 评论(0) 推荐(0)

喝什么花茶对肺好

摘要：喝什么花茶对肺好？首先值得推荐的是菊花茶及百合花茶。另外，紫罗兰茶、桂花茶、玉蝴蝶茶等也有养肺润肺的功效。到底喝什么花茶对肺好？小编推荐一些可以养肺的花茶！喝什么花茶对肺好？ 1、菊花茶菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，阅读全文

posted @ 2017-12-01 09:37 微信公众号--共鸣圈阅读(685) 评论(0) 推荐(0)

儿童小孩的书籍

摘要：苏斯博士系列可怕的科学全集全套72册(含63本+2013年新版9册) 学生科普全套自然探秘三次荣获世界科普图书奖汽车城丰子恺儿童文学全集（套装共7本） DK儿童百科全书拉鲁斯趣味科学馆（套装全7册） [7-14岁] DK小学生百科全书微观世界（精装版）（全彩）四大名著儿童版（套装全阅读全文

posted @ 2017-09-21 10:39 微信公众号--共鸣圈阅读(273) 评论(0) 推荐(0)

牛油果

摘要：牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果、，有“森林黄油”之美称﹐因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果﹐许多国家都视为果中珍品。牛油果的果肉质地细腻，味道鲜美，似乳酪，有核桃的香味。鲜吃的方法有些特别，要将果实剖开成阅读全文

posted @ 2016-10-22 19:45 微信公众号--共鸣圈阅读(474) 评论(0) 推荐(0)

秘制祖传正宗四川麻辣烫锅底配方

摘要：秘制祖传正宗四川麻辣烫锅底配方（附秘制香料配方）【介绍】：麻辣烫流行于全国各地，尤其是在成都，大街小巷都有。牛油味太重的原因是牛油放得太多，做麻辣烫时牛油只能占总油脂的的1/3，而且牛油要先加姜、葱熬一下，以祛除牛油的异味。现将四川麻辣烫的详细烹调方法介绍给大家。【配方提供】：唐清林，四川阅读全文

posted @ 2016-10-05 21:02 微信公众号--共鸣圈阅读(1021) 评论(0) 推荐(0)

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