每日需做的7件易事

每件事都应当尽可能简单，简单到不能再简单。——爱因斯坦

每天，我都试着为我的生活安排最好的计划。我的目标不是过分的苛责糟糕的日子，也不是为好日子而沾沾自喜，而是居于这二者之间。

我所谓的中间不是庸庸碌碌，也不是缺少激情的度过每一天，而是一种简单的宁静，了然，均衡。做到居于之间，就要每天做以下这7件简单的小事儿，然后观察随后发生的一切的价值。

1、每日早起

清早，对我而言，我可以自由的选择何时起床。通过早起，我可以调整今日生活的节奏并保持一天的好心情。我能感到我宁静的屋子有一种柔和的嗡嗡声。当逐渐忙碌起来的时候，早上的宁静将会提醒我们是时候停下来，等待一下它，而此时我们真的又听到了它。

每天早起吧。先从每天早起15分钟开始。用早起的这些时间，细细的品一下自己的咖啡或者茶；阅读一下杂志；沉思或者祈祷。当然，如果你愿意，坐着感受一下全新一天的愉悦也是很好的。

2、回馈社会

我是个十分幸运的家伙。我的家庭能够获得充足的生活必需品并购买我们想买的大多数东西。为此，我常怀一颗感恩的心。每天，我都要做一些回馈社会的事情来表达我对它的感谢。回馈不仅仅意味着施舍金钱，它同样可以是给他人一声赞美，帮助他人，或者花些时间做那些他人不能做的事情。回馈是无私的奉献自己而不奢求任何回报。

简单的给予能够一传十十传百，而这些感恩的心终将汇聚成为一往无前的力量。因此，每天做一些回馈社会的事情吧，这样你就会体会到改变生活的力量。

3、做白日梦

我今日之所有，于昨日，或许只是梦想。当我还是名大学生的时候，我常梦想着有妻子、儿女及一个可以被称为家的地方。激励我前行的是我认为终有一日我的梦想可以成真，而事实上，我的大部分梦想也的确成真了。

你可以随时开始你的白日梦。你无需闭上眼睛，只需俯拾那些曾经被遗忘的梦即可。

4、联络朋友

生命意味着分享，因此和亲朋好友保持联系并分享生活中的点滴对我来说是十分重要的。就和留一些时间自省是必要的一样，用一些时间和他人保持联系并分享彼此的故事同样是必要的。真正的联系是寻求互相理解而不是简简单单一句如“你好吗”的问候。真正的联系是等待对方的回复。每一天，我都试着花一些时间和朋友详谈；打给那些我想念的朋友或者回复一些待回复的电子邮件。和朋友保持联系使得我有机会关心他们并享受他们的关心。

知晓我们无需独自面对各种挑战使得我们感到安心。和朋友联系、分享，这同样会使你感到得到了他人的理解，使你感到充实，同时倍受鼓舞。

5、挑战自我

生活在自己熟悉的小圈子中，或许能使你感到安全。但这样的生活并不能给你提供成长的机会。每天，试着挑战一下自己吧。

我对自己的挑战通常是围绕着识别自己的需求进行的。我总是首先考虑他人。因此，每天我的挑战就是牢记自己同样很重要。

你需要做的可能同样如此简单。找一件自己希望做的事情，制订好计划并实施它。问题的关键是你选的事情必须是那些能够使你得到提升的事情。随着每一天对自己的挑战，你会发现一些极好的变化：你会发现自己正在成长为自己所想的人。

6、传递爱心

在所有我说的或做的事情中，我传递爱的方式是最重要的。爱将我的善良传递给他人。我通过使他人感到自己特别来传递爱心；通过参加志愿服务来传递爱心；通过文章分享自己的心事并通过给家人无条件的爱来传递爱心。

给他人一个拥抱，抽空倾听他们的心声，关爱他们，支持他们，保护他们。当他们以爱为力量的时候，他们就会做这几件有益的小事儿。

7、休息放松

当我的身体极度疲倦的时候，它就会提示我需要休息。而此时，如果我仍然置之不顾的话，置之不顾之时就是我把事情搞砸之刻。我正在学着避免长期工作并花一些时间用来放松、减压、让自己的的头脑和身体焕然一新。生活有时确实匆忙，艰辛。疲劳，压力比你想的来的还快。而解决疲惫最好的方法就是休息。

远离那些使你感到忙碌的事情，做些能使你感到愉悦、放松的事情。比如：花些时间和你的朋友在一起、看一看电视剧、读一本书、或者简单的享受一下闲适的快乐。