2025年6月19日
【2025-06-18】请了私教
摘要： 20:00 他得记得我名字，我是他老婆嘛！他最后忘记的应该是我。 ——闻波 昨晚我上了第一节私教课，健身教练对我做了简单的需求调研后，得知我平时有自己锻炼，便立刻让我停止平时练开的俯卧撑和引体向上。因为前后肌肉的不对称，会造成更严重的形态变形。身体前紧但后背松，让我们颈肩背问题越来越突出，疼痛的撕扯 阅读全文
posted @ 2025-06-19 16:08 wc的一些事一些情 阅读(17) 评论(0) 推荐(0)