【2026-11-06】连岳摘抄

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不管我们处于人生的哪个阶段，都可以适时卸下负担，更积极地看待未来。不管年龄大小，不管有过多少悔恨或恐惧，我们都有机会减轻自己的负担，寻求内心的平和，直到生命的最后一刻。

                                                                                                   ——菲利普.G.津巴多 及罗斯玛丽·K.M.索德

我小时候不喜欢吃苦瓜——估计所有小朋友都是如此，我只见过一个例外——但我现在很喜欢。加一点五花肉丁炒，炒完当餐不要吃，放着，到下一餐，苦瓜变得柔软，它吃一点油，有脂肪的口感，再配上扑鼻香的白米饭，胜过山珍海味。

人生很多事都是如此。原来你觉得很苦，到了后来，又觉得带这点苦才是好味道。这可能就是人生的辩证法，没有苦，也就没了甜。原来有个词，叫忆苦思甜，是很好的词。人生由于这样那样的原因，主动或被动吃点苦，只要成长了，倒回去想，都觉得苦教会了自己很多。就像四渡赤水，每一渡之前都很苦，似乎都要被将死了，但这却逼出了神来之手。仔细想想，我们每一次大飞跃之前，是不是都有这种被将死的痛苦感觉？所以，我们要喜欢生活的一切，喜欢它的甜，就要喜欢它的苦，喜欢它的正面，就要喜欢它的反面，因为它们是同一件事，是矛盾的互相转化。当觉得生活有苦时，不要害怕，就算暂时没有办法，放一放，交给时间，可能就变成很好吃的一道菜。