【2026-09-22】游泳减压

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世界上有这么多可以喜欢的东西，真是太美妙壮观了。

                                                                                                   ——露西·莫德.蒙哥马利

昨晚临下班前，何太问我有什么安排。通常，何太主动找我的情况下，大概率是她在工作中遇到烦心事，想找个地方发泄一下。

 

我也刚刚看完医生回到办公室，而且，在回公司的路上，眼看即将饭点了，就顺便在路过的校园饭堂把晚饭一起给吃了。无所谓，如果何太想出去吃点什么东西，我可以陪，但是，何太并没有吃的想法。既然想要发泄，但又不想吃，那就只有我们的共同爱好可以选择了，一起去运动吧。

 

我告诉何太我准备回家里附近的游泳馆游泳，反正何太的游泳装备全都在我车上，就问她要不要一起，只要人到就行。我一直觉得游泳是一种很好的放松减压方式，被水包裹的那股清透凉，真的很让人治愈，游起泳来，几乎可以让自己跟烦恼达到100%的心理隔离，因为全身心只想着游泳动作，并与水深度交融的接触真的十分舒适。

 

何太是在我们刚出来工作后才学会的游泳，至今已经也好几年了，水平吧，也是初级沾边的级别。每次看她游，都觉得哪里不对动，好像一直都是初学着状态，实在有点看不下去。我昨晚持意留意了部何太的泳姿，大概知道她的问题出在哪里。当我游完我的一千米常规锻炼后，马上把她叫住，一点一点地指出她的问题，一步一步地教她如何改进。

 

可能何太也有几年水性的原因，最主要还是她渴望进步的动力，不到半小时的指导，就已经可以有很大的进步了，速度比原来快了一倍，游泳的节凑也顺畅许多，心情也顺畅起来了。