【2026-07-18】连岳摘抄

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人民生活的大树万古长青，我们栖息于它的枝头就会情不自禁地为此而歌唱。

                                                                                                   ——路遥

网络是最好的助手，也是最大的障碍。这是智能手机普及后人人必须面对的挑战。如果网络是助手，那一个人的生活、学习、工作就有无穷的资源可用；如果网络是障碍，那一个人的生活、学习与工作就有无穷的坑可跳。成人如此，孩子也是如此。对孩子的挑战更大，因为孩子还没有掌握现代生活必须具备的知识，没有基本的生存能力与创造能力，脑部也还在发育过程中，一旦网络（也就是手机）成瘾，那失去人生的可能性就极大了。

什么是正确地使用手机呢？就是一个人的生活重心主要还是日常的、具体的、线下的生活、学习与工作，手机拿得起来，也放得下去，它不会粘在一个人手上。

你说你坚信自己可以戒掉网络（手机）瘾，只是从来没有尝试过。那么，就尝试一次吧。第一次，就试着一天不用手机，看看是什么感觉。肯定不会有什么生命危险，硬熬，24小时也没多长。仔细观察自己的生理、心理、对当下的感觉有何不同。有了第一次成功的经验，第二次就容易多了，如此重复多次，网络（手机）瘾也就可以戒断。控制手机的自由感觉，比被手机控制的奴隶感觉爽多了。