【2026-01-16】自恰阻碍

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激荡总是一个很短的过程。我认为在平静时候的蓄积和努力，才应该是人生的常态。

                                                                                                   ——聂卫平

刚忙完手头上的任务，将近晚上8点，又是忙碌的一天。原本打算去游个泳，但无奈有点晚。这个时间点，也是日常晚饭时段的尾声，既然不能像平时那样按时运动，那至少也得把按时吃饭这一点给衔接上吧，不能因为忙，而乱了自己生活的节奏。

 

节奏打乱了，心理总得想找点弥补，看如何才能在未来的时间里找回逝去的时间，并且不能耽误未来的事情。所以，我就考虑着在公司附近把晚饭吃了，然后再回家再到附近的公园夜跑一段。但是，当我剔着牙齿往回走的时候，忽然又想起了平时习惯中午写的日记还没有完成，然后再一次犹豫起来了。

 

心里盘算了一下，如果回公司把日记写完了再下班，可能就真的太晚，因为太晚的夜跑有影响睡眠的风险。一段区区两百米路程，竟然充满了到底是在公司写日记，还是回去运动的人生抉择。可见，我是一个多么典型的"处女座"生活选手。

 

就这点小细节，也可以反映出自己在工作生活的方方面面同样如此容易纠结，这就是我的性格底色。唯一一点还不算太糟糕的地方就是，无论如何，纠结到点了就一定会做出选择并马上执行。就像刚刚走完了这两百米路后，我最后还是选择了坐在这里写日记一样。

 

只不过，这区区两百米路的纠结，能让自己内耗掉一个半马精力。而且，后续还会夹杂“执迷不悟”的纠结尾巴，就像我现在一边写着日记，一边还想着一会写完日记后可否立刻赶回家，也许还能争取点时间去小跑一段。

 

性格就是性格，强迫不了半点去改变。跟自己相处了三十多年，最终只能磨合出一个叫“接纳”的办法。也只有接纳，才能改变。不是改变那个思来想去的自己，而是那个对思来想去有意见的自己。

 

我可以不停地发散去思考各种各样的东西，也可以同时想着如何可以同时完成许多事情。我接受自己去想，但我不会责怪自己为什么思绪那么多，更不会埋怨自己老想着能三头六臂地同时开工。

 

其实，人是无时无刻在想着事情的，但真正消耗精力的，是自己对自己的严苛和责怪。老是告诉自己这不好那不好，这才是让自己走向自恰、保持自恰的的最大阻碍。