【2025-06-16】关注自己

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新鞋你要是不穿，永远也不会合脚。

                                                                                                  ——加西亚·马尔克斯

何太说她的腰好疼。前两年拍过片子，说是腰肌劳损。再往深一层探究，就是生完孩子后，腹直肌断裂，迟迟得不到修复，导致下盆问题很多。再加上长期上班久坐，诸多问题越来越提前暴露。

 

何太的腰疼，我懂。因为我颈肩有同样级别的毛病。我们经历了十几年的过度操劳，没有一点病疼，那是不可能的。父辈爷辈那两代过来人告诉了我们，生活没有轻而易举，伤病就是不易的表现之一。

 

我最近一年都很勤奋地往医院跑。一是我觉得自己已经履行了对家庭的承诺，熬过了大城市定居阶层跃级的高杠杆风险阶段。现在可以选择放松，没必要事事都绷的那么紧了。二是也觉得自己岁数已经到了壮年的顶峰，衬自己还有些恢复能力，尽早通过科学的方式尽可能调理好自己熬出来的这些问题，同时把不好的生活习惯也一个个纠正过来。那怕花再多的钱，也要往这个方向走。这些钱，省不得。

 

我本周还为自己购买了健身私教课，纠正我自己野蛮锻炼的健身方式。现在孩子还不需要功课辅导，所以每天晚上我不急于回家，把这段时间留给了自己。无论是康复训练还是散心，我都把自己放在第一位。何太的时间比较忙，但真的忙到每周抽那几个小时的时间都没有吗？那是不可能的。说到底，有些事情还是没想开。

 

上周我总结过一些核心问题，就是角色矛盾。何太专职于“赚钱养家”，为家庭付出也足够多了，如果硬要把自己加上“圣母”角色，内外都想完美兼顾，不给自己留有一些私人空问，只会把自己往更深的坑里跳，理解不了家庭生活分工，也做不好自己的核心角色。所以，我还是希望何太能“自私”一点，为自己多想一些，早点为自己多尝试一下“自我修复“的方式方法。