【2025-04-01】何太方案

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遇棘手之际，须从耐烦二字痛下功夫。

                                                                                                  ——曾国藩

咳咳咳，这是近些天内的家庭主题。晚上睡觉时，我睡床中间，尽量隔开何太与二宝的超近距离接触。但我们始终在同一个密封的房间里头，想逃我估计也逃不掉。还真别说，二宝半夜确实有两声咳嗽，吓得我赶紧给她多盖几次被子。

 

奶奶虽然还有几声咳，但从她整体的状态看，我估计也差不多到尾声了。现在就只有何太在熬着中下场。中医师给何太问诊时说她身体很虚，心肺功能偏弱，整个脉相都相对薄弱，强烈建议何太运动起来，把心肺的底打实。此外，何太的脉相还反映出她严重缺“水”，整个身体就像一副干枯的筋脉，没有生气，被工作和生活给榨干了。中医师给出的调理方向是多喝用米或者淮山干煮的水，重点就是给身体补充津液。

 

医师最后还为何太给出了一个十分普惠的建议，就是让何太每天中午饭后到户外散步晒晒太阳，特别是复天。时间也不用太长，二十分钟即可。中医师最后还语重心长地补充了一句，这晒太阳习惯的养成，能让何太以后避免许多体虚多产生的问题。

 

何太身体的虚弱，并不是只有医师问诊了之后告诉我们才知道的。何太的脸色也能很直接告诉我们她的状态。同事见了，问她息么回事，脸色怎么那么苍白，让她工作不要太认真；岳母见了，也要操心自己女儿是不是工作太劳累，没吃好理好；我每天看在眼里，心里也不是好受的。哪怕何太有一天愿意动一下，我也是很高兴，这也是主动关心自己的开始。

 

经过了医师的又一次提醒，我觉得多少还是又有所行动。煮水好说，回家立刻买点淮山干或炒点米拿回公司，每天煲点当水喝就好。晒太阳呢，在广东阳光也很充足，更多还得需要何太有那么一点改变的意识，中午我不在她身边，干预不了。至于跑步，我可以尝试在条体允许的情况下，周末或工作日夜跑一下，无论如何，跑起来再说。