【2025-02-01】连岳摘抄

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想象是风筝，而现实是手中的线，放得好风筝便飞起来。

                                                                                                  ——艾青

自卑的一个体现，就是觉得自己肯定会倒霉。如果当下倒霉，则验证了这点。如果当下没倒霉，则认定自己将来会倒霉。同一件事，你可以持变与不变两套逻辑，专找自己不痛快。这种思维方式不变，一辈子你都很难幸福。最后还会自我验证预言，因为不停重复“我要倒霉，我要倒霉”的叙述方式会让听众（主要是你的家人）压抑、消极、郁闷、痛苦，忍不住想远离你。你当下的生活，其实令人羡慕，甚至让人嫉妒。但老说自己这也不好，那也不好，“将来要倒霉”，这在正常人听来，是一种高明的炫耀。30岁还是“小职员”，正常得很。我也不信你的同龄人个个当官了。你的老公现在是大好人，他将来变坏的可能性也更小。也就是说，两个让你痛苦的点，都不值得痛苦，反而是世界对你的好，证明你有工作，有好老公。一个公道的人，世界对他好，他也会感谢世界。我建议你也这么做，一个人能够看到世界对自己的好，能够感谢世界对自己的好，他就能够远离不安、恐惧与痛苦。“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味”，心不正，眼前再好的景色也看不见，耳边再美的声音也听不见，口中再好的食物也无滋味。心怎么才能正？那就是要公道，你要感谢事业单位给你稳定的工作，而不是怨恨没给官当，你要感谢老公如此爱你，而不是预测他将来要抛弃你，你要感谢孩子让你当了母亲，而不是嫌弃他妨碍你的事业，你要感谢妈妈牵挂你，而不是厌烦她唠叨。一个不会感谢的人，往往骨子里极度自私，所得的好，都认为是应该的，没有感觉，所以没想到要感谢。而一个极度自私的人，总是处于不满足的状态中，因而更容易滑入自卑、虚荣、不信任、对立。也可能导致焦虑、抑郁、精神错乱。这是你我都应该警惕的，人生而有私，在竞争中容易走向过度自私。狠斗私字一闪念，这是人生幸福的秘诀。如果甘愿为孩子、为家庭、为人民奉献，怎么会有那么多痛苦呢？你只会有幸福啊。这也是人生辩证法，奉献才是得到，越能成就他人也就是越能成就自己。