【2019-11-2】创造自己能掌控的幸福

13:00

“创造所有你能掌控的幸福，问题自己会找上门来。”

                                                                      ——米尔顿·艾瑞克森

在课本教程上，人生的倒三角至上而下依次有方法论、思维、价值观、自我认知。我们大部分的人生都是这样发展的，学校会教我们方法和思维、家庭的环境是建立自己价值观的重要影响因素，自我认知更多形成在我们自己独立之后。自我认知是一切的基石，“我是谁，从哪里来，到哪里去”就是典型的哲学描述。成为哲学家是每个人的命运，哲学并没有想象中的遥远，是时候要改变一下自己的观念了。

 

一些有能力、有胆识的教育者，打破了传统人生倒三角的顺序，直接从自我认知开始，成立了一些特别的私立学校，走在了教育创新的前沿。他们收费昂贵且挑剔，家长们的考试成绩成为了重要的门槛。在我三十岁的那天我写过一篇《一个程序员的自白：三十而立》的文章，里面提到过自己渴望“三岁而立”，其实就是渴望自己能早早就可以从自我认知开始成长。现在看来也没有什么可惜的，我能在大学毕业前夕就意识到自己应该启动“自我教育”模式就已经很幸运了，一下子高速开拓了“自我认知”的阶段，慢慢重新自下而上地改变自己的价值观，建立自己另一种思维模式，掌握新的方法论，甚至形成自己的理论。

 

这是一种值得尝试以及创新的教育模式，至少我自己尝试中。而我对自己这种道路的选择并非我学习那些所谓的教育课程，而是通过自己“真金白银”的汗水和泪水发现的。我自己总结的人生倒金字塔是做事、做人和做己。做事对应的是方法和思维，做人对应了价值观，例如真诚与善良，做己就是作为的自我认知。做己还细分归纳了两大类：身体与心理。当我自己建立了这样一个体系后，我所观察到的事与物都是这样一个跟体系对应的三位立体视野。以后有能力可能细分更多维度的信息画像。

 

当我很累很痛苦的时候，我经常会反问自己是否没有必要这样虐待自己。我细心地回顾过去和思考未来，好像也没有什么退路了。换个说法，也就是让自己不后悔每一次艰辛的选择，既然都是出于理性的抉择，好让自己不用瞻前顾后地无法让专注于要做的事情当中。这些都是我信心与动力的来源。直到我现阶段的“做己”练习，让我多了一层内在对身体和心理变化的观察视野，开始让我体会到了专注但当下的情感产生。就像昨天的传统仪式上，我发现了自己的变化。同样一件事物，多了一份内在的观察，让自己更能活在当下。我无法阻挡问题的到来，当我可以主导自己看待问题以及处理问题的方式，这一切都是掌握在自己手里，这就是我渴望的主动。该有的害怕和恐惧并不会因此而减少，但它们的来龙去脉在我心中，怎么处理，我会显得格外自信。