陈康深蹲与硬拉详讲（合集）

受益匪浅，讲得太tmd好了！！

中等重量高次数 get！

10.7试了一下卧推40kg 50 30 20 20 20 20 20 确确实实胸炸裂感很强

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posted @ 2021-10-06 19:34  我在吃大西瓜呢  阅读(101)  评论(0)  编辑  收藏  举报