摄影创作实战课：人像风光旅行静物生活纪实

先导课：00
PART1摄影基础篇：01-05
PART2摄影实战之生活篇：06-11
PART3摄影实战之人像写真篇：12-16
PART4摄影实战之旅行风光篇：17-23
PART5审美思维篇：24-28

02、15、21-28缺少

00 新手应该如何学习摄影

01 摄影核心：好照片的标准

1.1 摄影的分类

商业摄影（市场需求）：视觉盛宴、商业价值、甲方满意

大众摄影（记录/娱乐）：记录，基于事实、适当美化、满足自己

艺术摄影（个人表达）：真实朴素、实验性/社会性、思考与观念

1.2 好照片标准

标准1：想法或者内容的表达

标准2：好照片是合理使用摄影的各种技巧

标准3：完成度高/有亮点

02 熟悉器材：解放你的创造（缺少）

03 视觉引导-让画面更耐看的核心法则

3.1 核心法则

核心法则：突出主要元素，忽略次要的元素

3.2 增加视觉重量的方法

3.2.1 对比

色彩对比

明暗对比

虚实对比

3.2.2 引导

线条引导

框架引导

视线引导

3.2.3 重复与留白

重复

留白

3.3 照片的视觉平衡

元素排列与画面经营：留白、三分法的平衡、构图方法

3.4 常见构图和分析构图步骤

3.5 总结

04 学会用光：光线是照片的画笔

4.1 光线的五大属性

• 方向（光位）

水平方向

顺光：没有立体感，阴影，能展示所有面部细节。证件照

逆光：打出好看的轮廓光，一般不会单独使用，组合其他灯光使用

侧光：半亮半暗，阴阳脸

前侧光、侧逆光

垂直方向（一般尽量避免）

底光：恐怖片常用的鬼光

顶光：如礼堂顶部照射，人物面部比较奇怪

• 亮度

闪光灯用瓦秒WS描述，常亮灯用瓦W描述，数字大越亮

• 软硬

画面明暗分界线边缘很清晰，硬光；分界线柔和，柔光

• 对比

画面中亮和暗的反差程度

• 色温

开尔文，暖光低K偏橙，冷光高K偏蓝

4.2 使用光线

• 自然光

窗户、反射太阳光线

• 人造光

主体曝光比对，有限调整灯光的功率，然后再调整相机参数

4.3 闪光灯和常亮灯选择

常亮灯更易操作

闪光灯易于捕获动态瞬间，食物飞溅

4.4 总结

05 虚实结合：拍出好看虚化的照片

5.1 景深的原理

景深：焦平面前后一段范围，大光圈，景深浅，自然就虚化强

在不同场景下选择合适的光圈，控制画面实的范围。比如在大合照时，人站多排，需要调整光圈小一点，保证人物都清晰

对焦原则：画面中谁是主体，谁重要，就对谁对焦

5.2 虚化的核心要素

1. 背景与主体的距离：远
2. 相机与主体的距离：近
3. 光圈的大小：大
4. 焦距的长短：长

5.3 总结

06 日常：生活的陌感氛围感

6.1 寻找家里面的光线和白墙

太阳光照射进来过曝：降低曝光补偿

不够暖：调整色温

家里的灯光

6.2 使用长焦镜头

拍摄局部，简洁画面，避免杂乱

6.3 寻找窗外的景色

天然的框架构图

6.4 结合生活里的人物

6.5 总结

07 静物：如何拍好朋友送的礼物

偷懒：长焦拍特写。布景和灯光的复杂的较高

7.1 布光布景

数码类：柔光

香水玻璃瓶类：逆光打透好看的光影效果

7.2 总结

08 静物：如何把寻常水果拍好看

水果多了切面、汁水

8.1 微距拍细节或特写拍重复

8.2 特殊角度拍剖面

水果切片打柔光，饮品海报很常见

8.3 加入动态元素

人物、流水

8.4 利用灯光突出质感

8.5 总结

09 静物：如何排好一次聚餐下厨

9.1 找前景或者后景

前景：窗口

后景：串串灯

9.2 适当搭配道具

好看的餐具

9.3 使用暖色灯光或降低色温

9.4 长焦拍特写

9.5 总结

低菜高拍、高菜低拍

10 家庭纪实：全家福拍摄

10.1 传统全家福拍摄（7-8人）

站位和灯光

使用中长焦拍摄，超广角边缘会有形变，人物经理放在取景框的中心，边缘留些后期裁剪空间。

参数：M/A，ISO100，F5.6-8，注意安全快门的快门速度

班级大合照、公司大合照类似

tips
多拍几张
放大回看照片，面部表情是否OK，眼镜是否睁开
讲个笑话

10.2 活泼全家福（3-4人）

10.3 创意全家福（几代人，一家人）

侧光

10.4 总结

11 家庭纪实：小朋友如何拍

11.1 选择小朋友玩的开心的场景

家中就是最好的场景

找小朋友感兴趣的场景

11.2 利用平视的姿态去拍摄

11.3 广角体现可爱感，长焦体现美感

推荐用变焦镜头，打开人眼自动对焦

广角（35mm）贴近拍摄、

长焦（85mm）远距离拍摄

一般大光圈，小朋友静若处子，A挡。小朋友动若脱兔，S挡。

11.4 灵活运用三点布光，增加人物质感

户外避免大中午，实在难以避免找些阴凉地方

11.5 总结

12 人像拍摄：你不得不知道的那些事

12.1 人像构图的禁忌

避免用画幅边缘切掉人物关节或重要部位（脖子、手踝脚踝），给人一种不完整的感觉

头后面不要有不和谐的东西穿过

头部合理留白

12.2 模特沟通的技巧

夸夸

避免指挥，重在引导

手势引导（我们和模特是镜像左右）

12.3 关于服装和造型

参考博主或样片

性格特点：内向-文艺清新穿搭

12.4 总结

13 实战排序：如何帮朋友拍一组写真

13.1 写真拍摄流程

1. 确定风格
2. 策划阶段
3. 实际拍摄

13.2 确定拍摄风格主题

13.2 策划服化道场地时间

13.3 准备器材道具，实际拍摄

13.4 总结

14 实战拍摄：如何拍好情侣的官宣图

14.1 背影拍摄

不想露脸，有氛围感一点

优点：成本低；缺点：看天吃饭

1. 拍摄剪影，动作幅度大些，能够看清轮廓，降低曝光补偿。对焦在人物，轮廓清晰，夕阳背景好看不过曝就OK
2. 进阶：拍摄大光比，场景和曝光复杂些。尽量在天比较亮的时候拍摄、保护高光（适当降低曝光补偿）

14.2 牵手局部特写拍摄

14.3 双人互动才是灵魂

14.4 总结

15 实战拍摄：朋友的人生重要时刻如何拍摄（缺少）

16 后期修复：人像修图的通用流程

16.1 视频演示

1. 曝光、色温等基本参数调整
2. Ctrl+J复制图层，污点修复画笔初修。磨皮插件DR5，画笔，前景白色，人物脸部涂抹来磨皮
3. Ctrl+Alt+Shift+E，盖印一个图层，进行风格调整。Nick Collecction滤镜Color Efex Pro5插件
4. 轻微调整。液化
5. 盖印，锐化

easy mode，批量

PixCake：基于AI的美图软件，约等于电脑版美图秀秀

胶片模拟：修改照片信息，转为富士相机的格式，使用LRC或PS打开就可以使用胶片模拟功能了

16.2 总结

17 旅行拍摄：基础性原则与一点思考

17.1 器材携带原则

懂得取舍，舍得放下一些器材不带，带真正有用的那些

17.2 参数设定原则

17.3 拍摄TIPS

平凡拍出彩

1. 利用长曝光：流云、车轨
2. 选择小众角度和焦距
3. 利用不同的后期手法：黑白
4. 特殊的时间点：满月结合城市

如何在不好的天气也能拍出好的照片

1. 阴天：蓝调时刻、长曝光
2. 雾天/雾霾天：利用远处不清晰，拍出极简画面
3. 雪天：微距拍雪花晶体，闪光灯照亮雪，隔窗框架构图拍摄
4. 雨天：积水倒影

不一定等到旅行地再拍摄

1. 旅行途中就可以开始了

17.4 总结

18 实战拍摄：如何拍好日出日落

18.1 包围曝光/曝光合成

光比：画面中最亮部和最暗部的比值。

相机的宽容度有一定范围，大光比场景可能无法同时记录亮部和暗部，需要亮部和暗部分开曝光，然后图片后期合成呈现全部细节

大光比场景：日出日落、夜景、窗户（户外亮很多）

包围曝光适合静态场景、可以使用直方图判断光比情况

18.2 如何拍摄

使用三脚架保证稳定拍摄，不同厂商相机有不同的操作方式。

包围曝光（AEB）的参数

1. 曝光档位
2. 包围的张数（一般三张）
3. 包围的方向

18.3 后期合成

PS或LCR

18.4 总结

19 实战拍摄：如何拍好城市夜景的地标照

夜景不夜：蓝调时刻（日落前后一小段时间）

横平竖直：稳定舒适感

如何寻找拍摄位置：地标

20 实战拍摄：如何拍好长曝光

长曝光：需要画面中有元素动起来，比如云彩/水面/车流/行人

20.1 车流拍摄

蓝调时刻

三脚架

如果车轨是一段一段的、快门时长不够，A档下缩小光圈拉长快门速度

20.2 白天长曝光

A档下光圈缩到最小，ISO减小到100，快门可能也慢不到几秒。因为环境光太亮了，A档下自动快门计算防止过曝，快门时长不会过长。

解决类比

人：刺眼带墨镜

相机：ND镜/减光镜，减少进光亮来延长曝光时间

20.3 B门

按下快门相机B门打开，开始曝光，直到松开按钮停止曝光。原则上想曝光多久都是可以的，一般配备蓝牙快门/快门线来进行操作，保证相机稳定

20.4 加了ND镜如何计算曝光时间

1. 原始快门乘以ND档位，简单（推荐）

2.档位计算

3.ND计算器（微信小程序）

20.5 总结