健康锻炼打卡

高山流水 | 古筝独奏 | 背景音乐

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高山流水 | 古筝独奏 | 背景音乐

梅花三弄 | 古筝独奏 | 背景音乐

二泉映月 | 古筝独奏 | 背景音乐

虞美人 | 古琴独奏 | 背景音乐

渔舟唱晚 | 琵琶独奏 | 背景音乐

健身八段锦 | 音频跟练 | 背景音乐

健康任务清单

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已完成任务

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24 式简化太极拳

24 式简化太极拳 [正面跟练版]

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• 24 式简化太极拳 [背面跟练版] 时长6分钟27秒

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21分钟少林八段锦 [1080P]

• 21分钟少林八段锦，视频主人是欧洲少林寺住持，所拍视频网上号称最美八段锦。

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12分钟八段锦 [呼吸法+镜像跟练1080P/4K] 认证教练版

• 12 分钟八段锦完整版[呼吸法+镜像跟练1080P/4K] 没想到视频主人 ERIK 是美国国家运动医学会认证教练&MSc工学硕士。

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