2019年年终总结

　　大家可能都听过一个笑话，说一个策划，脑子里构思了一个范冰冰的方案，美术拿到这个需求以后，画了一个李冰冰，再交给程序小哥，最终实现了一个凤姐。作为游戏行业的人，第一次听到这个笑话的时候一定都会哈哈大笑，这个故事生动的展现了我们工作中时常会遇到的场景，我们所想的，和最终做出来的是有偏差的。这个并不是我们行业独有的现象，信息在传递的过程中，一定会产生损耗。今天我想要聊的，是一个对我而言特别苦难的东西，叫做沟通，我可能没有办法给大家展示什么叫做沟通，因为我还没有做的足够好，我希望借着总结的机会，记录一些自己的心路历程，如果我故事里的某一句话能引起大家的一点思考，那我终归还是做了一件有意义的事。

　　我第一次认真对待沟通，也就是最近两年的事儿。我小时候非常内向，是哪种妈妈让我喊叔叔阿姨，就会害羞的孩子。所有见过我的人都会笑眯眯的送我两个字，腼腆，我曾经一度认为这是一个优点，我引以为豪。今天我才知道，那是别人不知道该怎么夸我了。那个时候，我充满了个人英雄主义，认为世界上没有一个人做不了的事情，长大了就能快乐的生活下去，但是我错了，因为我没有办法一个人谈恋爱。很幸运在大学的时候能遇到互相喜欢的女孩子，恋爱是成长的一剂猛药，那是我第一次看到真实的自己：从来不表达真实的感情，敏感，情绪不稳定。我开始尝试寻找自己问题，办法很简单，以内向为关键字，在百度查看各种资料，有许多文章和故事告诉我，内向的人有很多，其中不乏各种各样的成功人士，甚至有本书，叫做内向的力量。于是我开始尝试表达自己的情绪，不开心就说不开心，对的事情就坚持是正确的。我以为我的问题只是内向而已，慢慢的我变成了一个任性，自以为是的人。结果很明显，我又开始了一个人的生活，孤独虽然不是很好，但也不是很坏，我不伤害别人，也不会被别人伤害，毕竟生活还有许多一个人可以做的事情。我从小受到的教育是做好自己的专长，没有老师教导我应该怎样生活。

　　幸好，遇见了我的妻子，那时候还是女朋友，我再一次把注意力从电脑转移到了人的身上。这个世界上恐怕很难遇到完全合拍的两个人，所以想要跟另一个人好好相处，就必须得好好说话。不熟悉我的人，会觉得我不爱说话，像一个安静的美男子。但跟熟悉的人在一起，我的情绪就上山上的天气，变化莫测，如果别人对待我的方式不符合我的预期，我就会各种不开心，甚至会愤怒的指责别人，但是我控制不住自己，我清晰的感觉到心跳加速，大脑充血，我能做的只有停止说话，停止一切互动。冷静之后常常感到懊悔，我觉得我不仅没有让对方明白自己的意思，还让对方受了我的鸟气。我查了许多资料，试图解决我那难以控制的情绪，后来我听一位老师讲了另外一件事情：在远古时期，人在野外很容易遇到危险，为了生存，人演化出了一种面对危险的能力，这个能力可以在短时间内加快人的心跳，增加血液循环，以激发人最大的力量去打击和防范危险。是不是觉得这个场景跟吵架的时候特别像，这不是巧合，这个能力到了现代给有一个名字，叫做害怕。有一点点的害怕，叫做紧张，非常害怕，叫做愤怒，害怕到了极点，叫做恐惧，他们都是同一种情绪。这段话给我了很多温暖，我不再去想着是你做错了，还是我做错，也没有那么自责了，我只是在保护自己而已。幸好我学会了另外一个技能，那就是承认错误。这不是我小时候学的做错了事要道歉，而是要要告诉别人，自己哪里做错了，以后要怎么改进，我不再那么害怕面对自己的缺点，我要做的不是压抑自己的情绪，更不是简单的释放情绪，而是要跟自己的情绪做朋友。

　　幸运的是我又遇到了另外一个老师，这位老师很特别，他从来不听我讲道理，也不丝毫不理会我的情绪，如果跟他发脾气，他会跟你拼命，这位老师就是我那4月份刚出生的宝宝。他会在任何时刻挑战你的极限，我第一次体会到什么叫做“好想把你塞回去”。可是当你抱起他的时候，他会突然给你一个无比开心的笑容，似乎忘记了两秒钟前是你把他放下去的，第一次我知道了什么叫做“一个微笑能把心都融化掉”。很简单，你对他好，他也会对你好，只是因为他还不会说话，只能通过哭闹来寻求我们的帮助，弥补刚来到这个世界而产生的一些不安。就如同我不开心也会闹情绪一样，恍惚间我觉得自己就像个小孩，也会通过一些不好的情绪来引起别人的关心。

　　其实今天想聊一聊沟通这件事情，一不小心翻出了自己的血泪史，因为沟通不是一门单纯的技能，它是一系列能力的集合，是长在我们身上的肉，不是百度一下就能提高的，我们生活和工作中，有大量的时间都在跟人打交道，撇去很多事情原本就很难说清楚，如果让自己的情绪再肆意妄为，我们无法预料自己会失去什么，会错过什么。沟通并不是简单的告诉别人自己做了什么，而是要跟不同的人达成一致，共同完成一个一个的目标，毕竟大多数人最后的愿望都是简单而单纯的：有一个美好的生活。愿我能善待他人，也善待自己。

　　最后我想引用一句话来结束我的总结，是我2019年听过的最最最温暖的话：在这个世界上，没有任何一种情绪是不被允许的。