胸部肌肉
胸大肌
胸大肌（pectoralis major）在胸廓前上部浅层。
胸小肌
胸小肌位于胸大肌深面，呈三角形，处于深层。
附着于肩胛骨喙突，其走行与胸大肌纤维相垂直。
圆肩
胸小肌过度紧张会导致圆肩
https://www.jianshen8.com/jirou/xiongbu/13054.html?1471848444
三角肌
三角肌是构成肩部轮廓的主要肌肉，是一个底向上尖向下的三角形肌，
位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌。
如何锻炼？
杠铃推举，哑铃推举
前后平举起，附身飞鸟
https://www.jianshu.com/p/59afc9a82dbd
斜方肌
斜方肌位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方形肌。
斜方肌紧张的原因！！
http://www.360doc.com/content/16/0913/22/36463024_590612135.shtml
劲椎病
斜方肌紧张会引起劲椎病
http://www.sohu.com/a/201478178_299882、
劲椎病自测
http://mini.eastday.com/mobile/180307202527250.html#
斜方肌放松 瑜伽练习
https://www.bilibili.com/video/av50525178?from=search&seid=16863921634470266007
