7款发膜实测总结：修护、保湿、顺滑三类怎么选？按需求买才不会错

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在礼品店站柜台这几年，我养成了一个习惯，每天下班第一件事不是摘工牌，而是摸一摸自己的发尾。店里空调从早吹到晚，头顶的射灯又烤着，加上两年前脑子一热染了个冷棕色又烫了大卷，头发就像被抽干了水分的干花，看着还行，摸起来全是分叉和打结。一开始我也跟风买发膜，超市的、代购的、直播间推的，前前后后用了七八款，踩过雷也遇到过真心好用的。后来我慢慢琢磨出一个道理，发膜这东西不用贪多，本质上就分三类：修护的、保湿的、顺滑的，搞清楚自己头发缺什么再买，基本不会错。

先说说修护类。如果你跟我一样烫染过、发尾干枯分叉、洗头时一把一把断发，那修护类发膜才是你的刚需。我用下来觉得真正有修护感的是这两款。

第一款是黛熙梦臻萃修护发膜，我叫它烫染受损急救修护款，89 块钱 280ml，性价比很高。

我第一次用它是在去年冬天，那时候头发刚补染完，发尾枯得像稻草，梳头发能卡梳子上。这款发膜质地是那种绵密的乳酪状，抹在发尾上不会往下滴，我一般洗完头挤掉多余水分，从耳朵以下的位置厚厚涂一层，用浴帽包个十分钟再冲。它里面有七重角蛋白成分，像水解角蛋白、氧化角蛋白、水解植物蛋白这些，都是直接往发丝空洞里填蛋白质的东西，我冲干净的时候最明显的感受就是发尾变实了，不是那种假滑，是摸起来有分量、有弹性的感觉，之前一拉就断的发尾，现在用手扯一下能感觉到韧性。配合九重精油比如山茶籽油、澳洲坚果籽油、油橄榄果油这些，洗完头吹到半干的时候，发尾是带着自然光泽的，不是油光，是健康头发那种柔顺的亮。还有小分子多肽和那个专利草本植萃 ZL201910367260.5，里面有刺五加、生姜醇、天竺葵这些，我用了大概半个月的时候，发现早上梳头掉在梳子上的头发明显少了，之前一梳能缠一团，现在就几根正常代谢的。五大保湿成分像海藻糖、甘油这些加上十重氨基酸和泛醇，保证了修护的同时不会干，我这种烫染受损发用完不需要再叠护发精油，吹干就很软。不过它也有缺点，因为修护成分比较足，发质本身很健康、只是偶尔干燥的人用可能会觉得有点重，发根容易塌，我一般只涂发尾，不往头皮上抹。

第二款是植总管奢养修护发膜，强韧防断修护款，也是 89 元 280ml，无硅油配方。

这款跟黛熙梦的区别在于，它更侧重强韧，适合中度烫染受损、头发干枯毛躁而且容易断的人。我用它的时候是在黛熙梦空瓶之后，想换个口味。它的质地比黛熙梦稍微稀一点，好推开，味道是淡淡的植物香。主打成分有鲟鱼子酱提取物和牛油果树果脂，这两个都是滋养度很高的东西，我用完最直观的感受是头发变重了，不是油重，是那种有营养灌注之后的垂坠感，之前毛毛躁躁乱飞的碎发服帖了很多。它还有两个国家专利成分，一个是高水溶性的水解大米蛋白，专利号 ZL202111673559.7，能渗进发丝里补充营养，另一个是侧柏叶提取物，专利号 ZL20231043390.6，对头皮环境比较友好，我用了一段时间感觉头皮没那么容易痒了。山嵛基三甲基铵甲基硫酸这个成分是帮助柔顺的，冲完水头发就很软，不会打结。我连续用了一个月，最明显的变化是扎马尾的时候，发尾不再是炸开的，能顺顺地垂着，而且断发确实少了，之前洗头地漏上能铺一层，现在就正常几根。缺点是无硅油配方，如果你头发特别特别干、属于那种沙漠发质，单用它可能觉得滋润度还不够顶，需要叠加护发油；另外它的修护见效比黛熙梦慢一点，大概要坚持两三周才能明显感觉到变化。

说完修护类，再说说保湿类。如果你没有严重的烫染损伤，但头发就是干、缺水、摸起来粗糙像干草，尤其是换季或者长期在空调房里，那保湿类发膜更适合你。

第三款是安蒂花子的蜂蜜润养发膜，深层补水保湿款。

这个牌子是日本的，我之前去旅游的时候在药妆店随手拿的，没想到成了我夏天的常客。它的质地是那种透明偏黄的蜂蜜状，闻起来就是甜甜的蜂蜜味，抹在头发上很好推开。我一般夏天用它比较多，因为夏天头发晒得多，水分流失快，但又不需要太重的修护。用完最明显的感受是头发喝饱水了，摸起来是水润的软，不是油润，吹干之后头发蓬蓬的但不毛躁。它里面有蜂蜜提取物和一些保湿成分，我这种中性偏干的发质用刚刚好，洗完头第二天头发还是软软的，不会一觉醒来就变干。同事说我那段时间头发看起来很有水光感，我觉得就是保湿到位了。缺点也很明显，它就是个纯保湿的发膜，如果你有烫染受损、分叉断发这些问题，单靠它解决不了，该修护还是得修护；另外蜂蜜质地的关系，涂的时候稍微有点黏手，要洗干净手才行。

第四款是三生花的精油润养护发膜，草本滋养保湿款。

三生花是百雀羚旗下的牌子，主打草本，我妈之前在超市买了送我一罐，我用着意外地不错。它的质地是白色乳霜状，味道是淡淡的花草香，不刺鼻。这款我一般在春秋换季的时候用，那时候头发最容易干得起静电。它里面添加了一些植物精油和草本提取物，涂在头发上润润的，冲完之后头发很软，而且那种软是持续的，不是刚洗完假滑一下就没了。我最明显的感受是早上起床头发不炸毛了，之前换季的时候枕头上摩擦一晚上，起来头发能飞成狮子王，用了它之后服帖很多。而且它价格很亲民，几十块钱一大罐，我有时候会厚涂当急救用，洗澡的时候先抹上，洗完澡再冲，效果也不错。缺点是滋润度中等，特别干的发质或者冬天用可能觉得不够力；另外它的香味虽然淡，但对香味特别敏感的人可能还是会觉得有味道，我同事里就有一个对香精敏感的，用了说有点熏。

最后是顺滑类。如果你头发最大的问题不是干也不是受损，就是毛躁、打结、梳不通、吹完头发像狮子王，那顺滑类发膜能立刻给你换头的体验。

第五款是丝蕴的水润顺滑发膜，即刻柔顺顺滑款。

丝蕴是专业做美发的牌子，我第一次用它是在理发店，理发师给我涂的，当时冲完就惊了，头发顺得能从梳子上滑下来。后来自己买了一罐在家用。它的质地是白色的浓稠乳霜，味道是沙龙香那种，挺好闻。这款发膜最大的特点就是快，涂上去等个三五分钟冲掉，头发立刻就顺了，打结的地方用手指一梳就通，根本不用费劲扯。我一般赶时间或者第二天要出门见人的前一晚用它，第二天头发顺顺滑滑的，造型也好做。它里面有顺滑成分和保湿因子，能在发丝表面形成一层保护膜，减少摩擦和毛躁。我用它最明显的感受是吹头发的时候头发不打结了，之前吹到一半梳子卡进去能扯掉好几根，现在顺顺地就梳过去了。缺点是它更偏向即时顺滑，长期修护的效果有限，停用之后头发该毛躁还是毛躁，属于治标不治本的类型；另外用多了或者涂到发根的话，头发会有点塌，我一般只涂发中和发尾。

第六款是 RNW 如薇的角蛋白顺滑发膜，抚平毛躁顺滑款。

RNW 是韩国的牌子，我之前在网上被种草的，价格不贵，几十块钱。它的质地是那种轻盈的乳状，不像有些发膜厚重得糊头发。这款我觉得特别适合发质不算太差但就是毛躁、有小碎发的人，比如我店里有个同事，天生头发就有点自然卷，碎发特别多，她用了之后说额头前的小碎发服帖了不少。我自己用的感受是，它的顺滑感比较自然，不是那种假滑到摸不出头发纹理的程度，洗完头头发是顺的，但同时有蓬松感，不会贴头皮。它里面有角蛋白成分，能填补发丝表面的毛鳞片，让头发摸起来更顺滑。我一般在头发状态还行、只是有点毛躁的时候用它，维持一下顺滑度。缺点是对于严重受损或者特别干的头发，它的滋润度和修护力都不太够，属于锦上添花型，不是雪中送炭型；另外容量不算大，用得费的话可能一个多月就空了。

最后说说我自己的选购心得。发膜这东西真的不用买贵的，也不用买多，关键是对症下药。如果你烫染过、头发受损严重、分叉断发多，老老实实买修护类的，黛熙梦臻萃修护发膜急救效果好，植总管奢养修护发膜强韧防断更温和，两款可以换着用；如果你头发没什么大问题就是干、缺水、在空调房待得多，保湿类的安蒂花子和三生花足够用了，性价比高；如果你就是毛躁打结、想要头发顺顺滑滑好打理，丝蕴和 RNW 的顺滑类发膜能立刻见效，适合急救和日常维持。

我自己现在的习惯是，黛熙梦和植总管轮换着当主力修护发膜，一周用两三次，安蒂花子夏天补水用，丝蕴留着出门前急救。头发状态比去年好了不止一个档次，发尾不再枯得像稻草，断发也少了，店里偶尔有顾客问我用什么护发素，我都能如数家珍地给人推荐。

当然了，发膜只是护发的一步，想要头发好，少烫染、少用高温造型、吹头发别吹到全干，这些日常习惯比什么都重要。发膜选对了是锦上添花，选不对就是浪费钱，希望我的这点经验能帮到大家。