【终生成长】读后感

1.思维模式的概念

人类的某项特长“并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的”

固定性思维：相信天赋不可改变

成长性思维：基本能力是可以通过努力来培养的

成长型思维模式的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心。即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。

2.思维模式的解析

用易于理解的小故事表达成长型思维和固定型思维的不同

成长型思维者在拓展自己的过程中感到兴奋不已。而固定型思维者在事情尽在掌握的时候才会有这种感觉。如果事情变得富有挑战性——当他们感觉不到自己聪明且富有天赋的时候，他们就丧失了兴趣。

潜能的重要性。你永远不知道努力和时间能将一个人变成什么样。要让潜能开花一定需要时间的积累。

当固定型思维者选择成功而不是成长的时候，他们到底想证明什么？他们想要证明自己很特别，甚至是高人一等。

顶峰是很多固定型思维模式者渴望到达的地方，却是很多成长型思维模式者的工作激情带来的副产品。

3.关于能力和成就的真相

成长型思维者可以帮助人们发展能力并结出丰硕的果实。

对固定型思维来讲，认为他们能力不够的这种刻板印象可以干扰他们——定义他们，让他们不在感到舒适和自信。

对于偏见：固定型思维者认为自己非常愚蠢、与正常人不同极度否定自己从而陷入焦虑中。

成长型思维者认为即使失败即使被贴上否定的标签却还会从自身出发努力让自己朝着正确的目标前进，别人的评价显得不再那么重要，重要的是通过自己的努力调整方向，掌控自己。

4.体育：冠军的思维模式

相对于智力而言，身体上的天赋更加显而易见。但训练和培训更加显而易见，迈克尔·乔丹也一样，他不是一个天才而是努力的运动员，可能在整个体育史上，他都是最努力的。当他被校队淘汰的时候，他妈妈让他继续训练，然后一遍一遍的练习自己的弱点。为下次比赛做准备。后来它变成了别人眼中的运动奇才。也曾被人讲“一个不断想提高自己天赋的天才”对他来说，成功源于人的头脑。“坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力”。

而对于相信天赋轮的固定型思维者来说，被人否定和失败更容易让他陷入焦虑。

5.商业：思维模式和领导力

固定型思维的领导人，希望能够带领企业的成功来彰显自己的伟大。相对于成长和创新来说他更担心别人怎么看待自己，拒绝冒险，更希望事情在自己的掌握中。

成长型思维的领导人，更希望招募更多比他优秀的人才，他们相信人的潜能和发展潜力——无论是看待自己还是他人。在他们看来，公司不是突显自己优越性的工具，而是可以促进成长的发动机——可以促进他们自己、员工以及公司的成长。

6.人际关系：关于相处的思维模式

成长型思维会尝试着去学习对自己和感情来说都有用的东西，让自己在未来可以有更好的生活。

被拒绝是人际交往中的常态，固定型思维的人面对拒绝的时候会给自己贴标签，觉得自己非常失败，觉得自己不够优秀。文中有一位在婚姻中受到伤害的女士说：“我不是圣人，但是我知道，为了自己内心的安宁，我必须去遗忘和原谅”。

7.改变思维模式

我们的思维一直在不断观察和解读一切，使我们的生活得以在轨道上正常进行。但是有些时候，有的人会对发生的事情进行过度解读，这会导致过度焦虑、压抑、愤怒和高人一等的优越感。

你学习新事物时，大脑里那些微小的链接就会增加，变得更强壮。

人们放弃非好极坏、非强即若这种从固定型思维模式中产生的想法时，就能更好的学习有效的策略，帮助他们控制自己。每一个小错误并不会导致世界末日，这些错误提醒你你不是一个完美的人，告诉你下次该怎样做才能更好。

你越了解出发固定型思维模式的原因，就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。

最后，真正的成功从来不是偶然的，偶然得来的成功并不可靠。希望我们能在自己成长的路上勇于面对挫折和失败，它并不是为了打垮你而出现的，而是为了带给你成长的机会。