摘要:每天的生活包括:工作,锻炼,家庭,私人空间(休息),四部分。每天的生活时间应该是占70%,留下30%的体力储备。这样遇到特殊情况需要加班,或者额外的付出,才能扛得住。 每天的必做事情,在特殊情况下也才能坚持的住,而不会被打断。 锻炼身体: (1)从基础做起,身体确实是达到幸福生活的一个最底层的物质基
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posted @ 2017-05-08 20:27
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posted @ 2017-02-24 15:21
posted @ 2017-01-23 16:49