开始我的增肥计划

过年到现在又瘦了10斤多了，很是郁闷~~

最近工作非常忙，健身已经断了快两个月了，从今天起要恢复了。

制定作息时间如下：
每天晚上12点睡觉，早上8点起床。
早上一定吃早点。
晚上正常吃晚饭，睡觉前两个鸡蛋。
每周三次健身。
周末还有炖一次到两次排骨汤。
我就不相信不能胖~~~~~~~