5.上清黄庭内景经(13-24)

脾部章第十三

脾部之宫属戊己，中有明童黄裳里。消谷散气摄牙齿，是为太仓两明童。

坐在金台城九重，方圆一寸命门中。主调百谷五味香，辟却虚羸无病伤。

外应尺宅气色芳，光华所生以表明。黄锦玉衣带虎章，注念三老子轻翔，

长生高仙远死殃。

胆部章第十四

胆部之宫六腑精，中有童子曜威明。雷电八振扬玉旌，龙旗横天掷火铃。

主诸气力摄虎兵，外应眼童鼻柱间。脑发相扶亦俱鲜，九色锦衣绿华裙。

佩金带玉龙虎文，能存威明乘庆云，役使万神朝三元。

脾长章第十五

脾长一尺掩太仓，中部老君治明堂。阙字灵元名混康，治人百病消谷粮。

黄衣紫带龙虎章，长精益命赖君王。三呼我名神自通，三老同坐各有朋。

或精或胎别执方，桃核合延生华芒。男女徊九有桃康，道父道母对相望。

师父师母丹玄乡，可用存思登虚空。殊途一会归要终，关塞三关握固停。

含漱金醴lǐ吞玉英。遂至不饥三虫亡。心意常和致欣昌，五岳之云气彭亨。

保灌玉庐以自偿，五形完坚无灾殃。

上睹章第十六

上睹三元如连珠，落落明景照九隅。五灵夜烛焕八区，子存内皇与我游。

身披凤衣衔虎符，一至不久升虚无。方寸之中念深藏，不方不圆闭牖yǒu窗。

三神还精老方壮，魂魄内守不争竞。神生腹中衔玉珰，灵注幽阙那得丧。

琳条万寻可荫仗，三魂自宁帝书命

灵台章第十七

灵台郁蔼ǎi望黄野，三寸异室有上下。间关营卫高玄受，洞房紫极灵门户。

是昔太上告我者，左神公子发神语。右有白元并立处，明堂金匮guì玉房间。

上清真人当吾前，黄裳子丹气频烦。借问何在两眉端，内侠日月列宿陈，

七曜九元冠生门。

三关章第十八

三关之中精气深，九微之内幽且阴。

口为天关精神机，足为地关生命扉，

手为人关把盛衰。

若得章第十九

若得三宫存玄丹，太一流珠安昆仑。重中楼阁十二环，自高自下皆真人。

玉堂绛宇尽玄宫，璇玑玉衡色兰玕。瞻望童子坐盘桓，问谁家子在我身。

此人何去入泥丸，千千百百自相连。一一十十似重山，云仪玉华侠耳门。

赤帝黄老与己魂，三真扶骨共房津。五斗焕明是七元，日月飞行六合间。

帝乡天中地户端，面部魂神皆相存。

呼吸章第二十

呼吸元气以求仙，仙公公子似在前。朱鸟吐缩白石源，结精育胞化生身。

留胎止精可长生，三气右徊九道明。正一含华乃充盈，遥望一心如罗星。

金室之下可不倾，延我白首反孩婴。

琼室章第二十一

琼室之中八素集，泥丸夫人当中立。长谷玄乡绕效邑，六龙散飞难分别。

长生至慎房中急，何为死作令神泣。忽之祸乡三灵殁mò，但当吸气录子精。

寸田尺宅可治生，若当决海百渎饮。叶去树枯失青青、气亡液漏非己形。

专闭御景乃长宁，保我泥丸三奇灵。恬淡闲视内自明，物物不干泰而平。

悫què矣匪事老复丁，思咏玉书入上清。

常念章第二十二

常念三房相通达，洞视得见无内外。存漱五芽不饥渴，神华执巾六丁谒。

急守精室勿妄泄，闭而宝之可长活。起自形中初不阔，三官近在易隐括。

虚无寂寂空中索，使形如是不当污。九室正虚神明舍，存思百念视节度。

六腑修治勿令故，行自翱翔入云路。

治生章第二十三

治生之道了不烦，但修洞玄与玉篇。兼行形中八景神，二十四真出自然。

高拱无为魂魄安，清静神见与我言。安在紫房帏幙间，立坐室外三五玄。

烧香接手玉华前，共入太室璇玑门。高研恬淡道之园，内视密盼尽见真。

真人在己莫问邻，何处远索求因缘。

隐影章第二十四

隐形灭形与世殊，含气养精口如朱。带执性命守虚无，名入上清死录除，

三神之乐由隐居。倏欻shū xū游遨无遗忧，羽服一整八风驱。控驾三素乘晨霞，

金辇正立从玉舆。何不登山诵我书，郁郁窈窕真人墟。入山何难故踌躇，

人间纷纷臭如帑tǎng。