学习法---方法论

方法论

你需要一份详细的每日、每周计划 来为你指路明灯

保持规律的作息，形成习惯后就不需要耗费过多的意志力来维持

 

默数5下我就开工

排除干扰，一生宁静---注意力

如何把注意力放在自己身上--->自信

如何尽可能的减少别人对你的干扰--->怎么做？

管理好你的时间减少、避免无效的学习和工作

思想决定态度 态度决定行为 改变人生

学会全神贯注，有能力让思维尽快回到当前事情上

分时间段  比如一件事我预测10分钟做完这10分钟我专注这件事  完全投入

定，静，慧，定生静，静生慧，智慧能解决所有问题

了解比努力更重要

Sq3r:浏览-发问-阅读-复述-复习

费曼学习法：精简描述，文字描述

西蒙学习法：持续不断对某一领域研究学习

思维导图学习法

产生阶段 判断阶段

 

不熟悉的事情总让人害怕

记录现有的各项问题的解决方式

执行最优的学习方案

思考与总结

咨询与交流

创造性 批判性 

学而不思则罔，思而不学则殆

定制一个十匹马都拉不回来的正确目标

这个目标你非常非常想达到，把考虑的都考虑到了任其他人怎么打击环境怎么影响，都不会对你产生丝毫影响