笔记本win7先通过vbox安装好centos6.5
然后打开cmd命令行在c:\Program Files\Oracle\VirtualBox下执行
vboxmanage clonehd --format raw "E:\VirtualBox VMs\cent6.5\cent6.5.vdi" "E:\VirtualBox VMs\cent6.5\cent6.5.img"
这时候将会生成E:\VirtualBox VMs\cent6.5\cent6.5.img，请提前预留好空间，因为img的大小取决于你的centos硬盘的大小，可不是vdi这种thin模式。
笔记本win7中打开vbox，启动centos6.5，然后将E:\VirtualBox VMs\cent6.5\cent6.5.img传到centos6.5虚机中（winscp,xftp,samba,http都行）
然后执行qemu-img convert -f raw centos.img -O qcow2 centos.qcow2
最终得到的centos.qows2即为所得。
此方法已经在centos6.5,ubuntu14.04上进行了实验，完全OK~~
请放心使用~
