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摘要： ディ：dhiティ：thiでゅ：dhu 阅读全文

摘要： MS PGothic 或者MS Mincho 阅读全文

摘要： 转自：http://blog.csdn.net/dz_huanbao/article/details/3370160 阅读全文

摘要： 杠铃男子比赛铃杆重20千克，长2.2米，直径2.5厘米；女子比赛铃杆长2.01米，直径2.5厘米，重量15千克。为了增强摩擦，铃杆的表面除了在杠铃被拉起通过大腿的两个部分保持光滑外表面均被磨成粗糙。每个杠铃片通过颜色加以区分，红色杠铃片重25千克，蓝色20千克，黄色15千克，绿色10千克，白色5千克，黑色2.5千克，铬黄色1.25千克。在试图打破世界纪录的试举中，选手可以使用重量为0.5千克和0.25千克的铬黄色杠铃片。杠铃片每侧的数字代表它的重量，较重的杠铃片通常置于铃杆的内侧。重量各为2.5千克的卡锁用于固定杠铃片。 阅读全文

摘要： 粘贴到word中的图片或插入Word中的图片，突然无法显示，说是“错误，嵌入对象无效”，前一段时间刚刚整理好的资料，当时还能用，我还打印了出来。现在有图片的地方却出现的是一个醒目的大红叉。打印预览也无法显示，从其他地方复制粘贴过来的图片也是无法显示，以前这种功能在word中是能应用的。更奇怪的是同样的文档在别的电脑上就能看到图片，这个问题困扰我整整一天多的时间，网上有很多不同的说法，我也试了很多不同的解决方法。之前我用360对IE进行了升级，IE出现了问题，也有说是IE的问题。也有说出现这种情况的一些原因有如下几种：(1)资源或内存空间不够，有的图片是从Internet下载的JPEG或GIF格 阅读全文

摘要： 参加锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢?这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢?应怎样减轻或防止呢? 这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼 阅读全文

摘要： 1. shell判断文件,目录是否存在或者具有权限 2. #!/bin/sh 3. 4. myPath="/var/log/httpd/" 5. myFile="/var /log/httpd/access.log" 6. 7. # 这里的-x 参数判断$myPath是否存在并且是否具有可执行权限 8. if [ ! -x "$myPath"]; then 9. mkdir "$myPath" 10. fi 11. 12. # 这里的-d 参数判断$myPath是否存在 13. if [ ! -d "$m 阅读全文

摘要： 提高蛙泳速度的方法四种泳姿里蛙泳最慢，是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生后退的力量，而且蛙泳的划臂距离也短。要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机。一、减小阻力采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：1、划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。2、如果身体拉得够高的话，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力。3、头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、弓背“钻”入水中，不能用脸、胸部“砸”入水中。4、收腿时大腿少收，小腿多收（直到收不动为止），收时小腿躲在大腿后面，不要 阅读全文

摘要： 提高蛙泳速度的方法四种泳姿里蛙泳最慢，是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生后退的力量，而且蛙泳的划臂距离也短。要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机。一、减小阻力采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：1、划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。2、如果身体拉得够高的话，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力。3、头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、弓背“钻”入水中，不能用脸、胸部“砸”入水中。4、收腿时大腿少收，小腿多收（直到收不动为止），收时小腿躲在大腿后面，不要 阅读全文

摘要： Centos 5.5 配置独立的 Subversion 1.6.12 (SVN)服务器 subversion(以下简称svn)是近年来崛起的版本管理工具，是cvs的接班人。svn服务器有2种运行方式：1. 独立服务器2. 借助apache。二种方式各有利弊，可以根据自己的需要进行配置，我不需要Http进行访问，只需要客户端可以Commit & update 就可以，下面是我选择的第一种方式-独立的SVN服务器。svn存储版本数据也有2种方式：1. BDB2. FSFS。因为BDB方式在服务器中断时，有可能锁住数据（朋友在搞ldap时就深受其害，没法根治），所以还是FSFS方式更安全一点 阅读全文