吼吼,丢脸呀丢脸!
刚才去东操跑了5000米,竟然费时24'01"!
脸都红了:(
好久没有跑了,因为脚板受了伤,歇了4个星期
好不容易争取了一个接力替补的位置,
所以决定去试一试速度
没有想到打击太大了:(
第一圈1分30
第二圈3分09
第三圈5分11
第四圈7分11
第五圈9分09
第六圈11分11
第七圈13分18(太慢了)
第八圈15分23(又跑了2分5秒!)
第九圈17分26
第十圈19分22
第十一圈21分18
第十二圈23分12
最后半圈24分01
嘻嘻,回来一想,最后冲刺竟然没有冲起来,还慢了这么多,都不知道是怎么想的?
明天再测试一次吧:)