摘要：又是一个热热闹闹的五一，暮春三月，江南草长。很渴望能投入大自然的怀抱现在正在研究五一的行程。找点资料，先贴上：） 阅读全文

摘要：【 以下文字转载自 RunningLife 讨论区 】发信人: ahongy (一米阳光), 信区: RunningLife标 题: 补上一篇--04年的公路接力赛发信站: BBS 水木清华站 (Sat Apr 17 01:38:50 2004), 转信 这段为接力赛准备的日子，直至比赛进行到最后一刻，在终点处的欢聚，是值得怀念的。习惯了在汗水和坚持中进行的登山集训，或者平时一个人悠闲自在... 阅读全文

摘要：☆─────────────────────────────────────☆ bruce911911 (半程) 于 (Mon Apr 12 23:36:54 2004) 提到: 在京郊的众多美景中，云蒙的景色是出类拔萃的，云蒙山区陡峭的山势，和茂盛的植被为整条线路添上了一份奇美的景色。 上一次去后山铺到冷风甸到云蒙的时候，跌跌撞撞走了下来，夜宿豪宅的那个晚上，没有风花雪月，却... 阅读全文

摘要：吼吼，丢脸呀丢脸！刚才去东操跑了5000米，竟然费时24'01"!脸都红了：（好久没有跑了，因为脚板受了伤，歇了4个星期好不容易争取了一个接力替补的位置，所以决定去试一试速度没有想到打击太大了：（第一圈1分30第二圈3分09第三圈5分11第四圈7分11第五圈9分09第六圈11分11第七圈13分18（太慢了）第八圈15分23（又跑了2分5秒！）第九圈17分26第十圈19分22第十一圈21分18第十二... 阅读全文