摘要：药膳食疗——粥疗粥，又称稀饭，是我国传统的主食之一，喝粥可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。粥早已成为我国许多居民的主食。也是我国人民喜爱的传统食品，近年来日本也兴起了食粥。过去，日本人只有在生病时才吃粥稀饭，如今成了他们理想的日常健康食品。稀饭热量低，许多女性把稀饭当成宵夜及早餐。此外，上班族，晚上喝酒应酬后，隔夜早上想吃清淡的食物，稀饭便成了最佳选择。从1988年起，日本市面上还出现了... 阅读全文