扬州探亲游

周末扬州探亲+游玩行程方案

出行人员： 2大1小（宝宝18个月）
时间： 周末两天（周六—周日）
出发地： 南京

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Day 1 周六：南京 → 江都朱套村探亲 → 扬州住宿

上午 — 驱车前往朱套村

从南京出发，经沪陕高速（G40）前往江都区朱套村，全程约 122 公里，预计驾车 2 小时左右。建议 8:00 前出发，避开周末早高峰。路线主要走玄武大道 → 宁镇线 → G9904 南京都市圈环线高速 → G40 沪陕高速 → 江都东互通下。

导航链接：南京 → 朱套村驾车路线

中午+傍晚 — 朱套村探亲

午饭和晚饭都在亲戚家解决，好好叙旧。宝宝在村里可以跑跑跳跳、晒晒太阳，节奏放松不赶。建议预留整个白天的时间，傍晚吃完饭后再出发去扬州。

晚上 — 驱车前往扬州市区

朱套村到扬州市中心约 35 公里，驾车约 1 小时。晚饭后出发，抵达酒店直接洗漱休息。路线走宜丁公路 → 江广快速路 → 运河快速路 → 瘦西湖隧道进入市区。

导航链接：朱套村 → 扬州市区驾车路线

查看酒店：扬州亲子酒店搜索

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Day 2 周日：扬州带娃游玩一天

7:30-8:30 早餐 — 扬州早茶（必体验）

扬州早茶是来扬州不可错过的体验。推荐餐厅：

• 趣园茶社（扬州迎宾馆内）：上榜"2026 全球 100 美食必打卡"，庭院环境，淮扬味道正宗，带宝宝空间宽敞不拥挤
• 冶春茶社（御马头店）：入选"2026 中国 100 美食必打卡"，临古运河而建，品茗赏景
• 富春茶社：百年老字号，扬州早茶经典之选

必点：蟹黄汤包、三丁包、翡翠烧卖、大煮干丝、千层油糕。宝宝可以吃白粥、烧卖、千层油糕，软糯好消化。周末排队火爆，建议 7:30 前到店或提前电话预约。

查看早茶店：扬州早茶搜索

9:00-11:00 上午 — 茱萸湾风景区（重头戏，带宝宝首选）

茱萸湾风景区（扬州动植物园）是扬州最适合带低龄宝宝去的地方，没有之一。它是一座半岛生态型动植物园，运河风光与生态园林交融，开阔不拥挤，节奏很舒服。带宝宝重点看大熊猫 + 草食居 + 鹤鸣湖，2 小时刚好逛完精华区。

门票： 淡季（6、7、11、12月）30 元，旺季（1-5月、8-10月）45 元。1.4 米以下或 6 周岁以下儿童免票，宝宝不用买票。停车场免费，有 90 个车位。

开放时间： 全年 7:00—17:00（16:30 停止入园）。

动物区——宝宝最爱的部分：

• 珍稀动物馆：住着大熊猫"月亮"和"捞捞"，还有小熊猫（红熊猫），18 个月的宝宝看到大熊猫会很兴奋
• 鹤鸣湖：火烈鸟、黑颈天鹅等水禽在湖面悠然游弋，色彩鲜艳，宝宝很容易注意到
• 草食居：斑马、羊驼、梅花鹿散养其中，性格温顺，宝宝可以近距离观察，拍照绝佳
• 啸峰园：东北虎、棕熊、非洲狮，虽然宝宝可能还有点怕，但隔着玻璃看大老虎也是难得体验
• 灵峪：金丝猴、松鼠猴等灵长类动物，上蹿下跳非常逗趣

环境与休息： 园区内有大片草坪和树荫，可以铺野餐垫让宝宝自由活动。四季植被丰富——紫薇、雪松、水杉、芍药、琼花，边走边看像逛植物园。古航标灯柱、茱萸宝塔等景点也可以顺路打卡。

带娃注意事项：

• 可以推婴儿车入园，步行较多，强烈建议带车
• 不必追求全部走完，重点看大熊猫 + 草食居 + 鹤鸣湖即可
• 禁止携带宠物入内，禁止投喂动物
• 儿童自行车、感应车等代步工具不可入园
• 带好水、零食和防晒用品，园内小卖部不多

查看茱萸湾：茱萸湾风景区
官网：扬州茱萸湾风景区（扬州动植物园）

11:00-11:30 驱车前往餐厅

茱萸湾在扬州东北方向，开车到市中心餐厅约 20-30 分钟，正好赶上 12 点午餐。

12:00-13:00 午餐 — 淮扬菜正餐（三选一）

带宝宝吃正餐，优先选环境宽敞、有宝宝椅的餐厅。以下三家都是扬州本地口碑淮扬菜，口味清淡鲜甜，对宝宝非常友好：

推荐一：食為天·本地人爱吃的淮扬菜（瘦西湖店） — 首选推荐
扬州本地人聚餐宴请的首选，携程评分 4.6/5，被誉为"扬州城内数一数二的餐厅"。空间大、座位宽敞，带宝宝不局促。人均约 88 元。
招牌必点：清炖蟹粉狮子头（软烂鲜美，宝宝也能吃几口）、极品干丝、清炒野生河虾仁、竹筒银杏肚肺汤、扬州炒饭。
查看：食為天

推荐二：狮子楼（文昌西路店）
扬州老牌淮扬菜名店，以蟹粉狮子头闻名，菜品走传统宴席路线，出品稳定。环境偏正式，适合想吃得讲究一点的家庭。
招牌必点：蟹粉狮子头、松鼠鳜鱼、扒烧整猪头、文思豆腐羹。
查看：狮子楼

推荐三：大毛牌楼（多家分店）
扬州近年最火的本土连锁淮扬菜，走亲民路线，人均 50-70 元，分量足、味道正。在何园、瘦西湖、大运河博物馆附近都有店，位置灵活方便。氛围更轻松随意，带宝宝压力小。
招牌必点：爆炒猪肝、肥肠臭干煲、经典糖醋鱼、高汤干丝。
查看：大毛牌楼

13:00-14:30 午后 — 皮市街歇脚 + 宝宝午睡

午饭后宝宝大概率要午睡。皮市街是扬州最火的文艺小街，咖啡馆和甜品店很多，找一家安静的店坐下来，大人喝杯咖啡，宝宝在婴儿车里睡一觉，完美过渡。街上有不少独立书店和文创小店，醒了也可以逛逛。

查看皮市街：皮市街

15:00-17:00 下午 — 东关街逛逛 + 晚餐小吃

宝宝睡醒后去东关街。东关街是扬州最有代表性的历史老街，路面平坦适合推婴儿车，沿街有各种小吃和手工艺店铺，氛围轻松。晚饭就在这里边逛边吃：藕粉圆子、四喜汤团、烫干丝、扬州炒饭，每样来一点就饱了。也可以路边斩半只老鹅打包。

查看东关街：东关街

17:30-19:00 傍晚 — 返程

建议 17:30 左右从扬州出发返回南京，驾车约 1.5-2 小时。走 G40 沪陕高速或宁扬高速，路况较好。宝宝玩了一天大概率上车就睡，完美。

导航链接：扬州 → 南京驾车路线

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扬州美食推荐

早茶（必吃）：

扬州早茶和广式早茶风格完全不同，以淮扬面点和干丝为主。必点清单：蟹黄汤包（一口爆汁）、三丁包（鸡丁肉丁笋丁）、五丁包（三丁加海参虾仁）、翡翠烧卖（青菜馅碧绿透亮）、千层油糕（层层绵软甜而不腻）、大煮干丝（刀工一绝，鸡汤鲜香）、烫干丝（麻油香醋凉拌，清爽开胃）。宝宝适合吃千层油糕、白粥、烧卖，口味温和好消化。

正餐餐厅（详见上方行程安排）：

• 食為天（瘦西湖店）：本地人首选，蟹粉狮子头一绝，人均 88 元，空间大适合带娃
• 狮子楼（文昌西路店）：老牌名店，蟹粉狮子头+松鼠鳜鱼，出品稳定
• 大毛牌楼（多家分店）：亲民连锁，人均 50-70 元，位置灵活，氛围轻松
• 扬州淮扬菜博物馆（卢氏盐商）：清代盐商古宅里用餐，环境古色古香
• 扬州迎宾馆·山餐厅：入选"2026 中国 100 高端餐厅"，适合精致用餐

街头小吃：

扬州炒饭（和外地完全不同，粒粒分明配料丰富）、扬州盐水鹅/老鹅（随处可买，咸香入味）、藕粉圆子（东关街有售，软糯甜润）、四喜汤团（四种馅料一碗尝遍）、虾籽饺面（鲜掉眉毛）、赤豆元宵（甜汤暖胃）。老鹅可以在路边斩半只带回酒店当夜宵。

带宝宝吃饭Tips： 淮扬菜整体口味清淡鲜甜、不辣不刺激，非常适合低龄宝宝。狮子头软烂好嚼、大煮干丝入口即化、扬州炒饭粒粒分明不油腻，都是宝宝友好型食物。就餐时可以问餐厅要宝宝椅，扬州主流餐厅基本都有。

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实用提醒

酒店选择建议： 带 18 个月宝宝，优先选有婴儿床/加床服务的品牌酒店。瘦西湖附近或东关街附近位置最佳，出行方便。扬州迎宾馆（在瘦西湖内，环境绝佳）、扬州香格里拉、扬州希尔顿都是不错的亲子选择。

驾车全程： 南京 → 朱套村约 122 km / 2h → 扬州市区约 35 km / 1h → 返回南京约 100 km / 1.5-2h。

宝宝出行装备： 轻便婴儿车（茱萸湾和东关街步行多，必带）、安全座椅（高速必备）、保温杯和辅食零食、换洗衣物多备一套、野餐垫（茱萸湾草坪用得上）。

天气关注： 出行前关注天气预报，茱萸湾以户外为主，如遇雨天可调整为东关街 + 皮市街的室内逛吃路线。