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事理
己有能,勿自私,人所能,勿轻訾。
成功的主要因素:有信念、勤奋、节俭、不断学习、有毅力、建立信誉、好的人际关系、大胆、冷静、谦虚、做事有计划,并尽力做到最好、
不要计较眼前得失,一件看起来吃亏的事情,往往会变成有利。
人的脑子就像在半山腰,不进则退,没有任何约束就滚下去了,因此需要自律。 君子健行,自强不息;顺境时不懈怠,逆境时不沉落;成功时不沉醉,失败时不气馁;得到时淡定,失去时从容。择善而从,循道而至善;依天道以应人道,顺势而行,趋吉而避患;顺人而不失己,大智慧即大仁善。
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2024年12月17日
抑郁症自救经验
摘要: 1、改善肠道菌群,补充益生菌,常见的有益生菌冲剂、酸奶、每益添等等;2、每周锻炼3天以上,每次2小时以上,有条件每天都锻炼,可以爬山或跑步等,运动产生的多巴胺可以让心情愉悦;3、多存钱,存款到一定阶段后,有了成就感,焦郁就明显减少,有了安全感,抑郁也会减少;4、每天早睡早起,头脑清醒,心情好,抑郁就
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posted @ 2024-12-17 23:01 事理
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