如何提高执行力

不要给脑子留时间，直接开干，用肉体控制精神。

第一，人的精神非常容易内耗，如果把时间交给精神，那么大概率精神就会控制身体；

第二，人的精神同时也很有适应性，一旦以及身处一个特定环境，精神就会自动适应这个特定环境。

所以，要体会和学会的东西就是，要用身体控制精神。一旦身体把精神带到一个特定的环境。比如打开的文档，翻开的书，人已经在健身房，你已经骑在自行车上，那么精神就会服帖的把事情做完。

而且精神“变态”的地方在于，一旦你做了这些有点难度的事情，精神还会因为自己做得了而别人不行，而洋洋得意。

总之，这是一个非常重要的能力，就是可以训练自己，学会让身体来控制精神，而不是反过来。直接开干，干那些复杂的事情，困难的事情，自己一直在回避的事情，只要做了，就会发现，不过如此。

大家真的试试看，在做那些明显是对你有好处的事情的时候，在你犹豫的第一时间，摇摆一下头，喊两嗓子也行，骂两句也完全ok，朝天空挥几下拳也行，总之，立即马上打断自己的思路，直接开干。