[导入]你看一棵树十分钟，它没有变化，但它在生长。

关于坚持

      想起一个同事说过的一句话真是很经典，引用一下：

• 你看一棵树十分钟，它没有任何变化，但众所周知它在生长；看书也是这样，虽然收获不是很明显，但是时间长了人就自然不一样了。

英语

      周四和一个老外进行了一个工作上的交流，感觉从容多了，回忆起一年前的和老外交流时满头大汗的样子，感觉真是进步了很多，一年多的功夫没有白费。但是离听说自由的要求，还有很大的差距，要继续努力。

做俯卧撑

      从2008年1月1日开始，连续做俯卧撑1个月17天，当前记录50.