摘要：早睡早起 我是在大二下学期的时候意识到早睡早起的重要性并实施的。在这之前的大学生活，由于当班长的关系，经常晚上一两点才睡。所以这个时候的早睡早起是指23点睡，早上6点起。个人感觉比较厉害的是，23点一到，无论正在做什么事情，都会停下来去准备睡觉。而6点的闹钟一响，无论多么困，多么冷，都会立刻起床。跟 阅读全文