如何运用“正念领导” 激活能量、共克时艰（麦肯锡）

商业ppt领航者，麦肯锡官网：https://www.mckinsey.com.cn/

一.肯锡“正念领导力”包含5个核心要素 

1.管理能量：能够管理好自身的身体, 思维, 情绪, 心灵的能量（

-平衡能量的运用与更新，降低能量消耗

-觉察,保持身体能量：在日常生活及工作中，进行身体能量的“微修复”

-补充情绪能量：向家人敞开心扉，沟通彼此的真实需求与感受

-恢复心智能量：按下暂停键，让头脑歇一歇

2.明确意义：能够发现明确生命和事业的意义

-让价值感为自己提供源源不断的内驱力，投入带给自己意义感的工作，为他人创造和传递意义感

3.调整视角：遇到任何困难，能够当下暂停自我觉察，转换视角

-切换思维模式，从危困中挖掘机遇和价值

-关注积极的解决方案，而非质疑问题本身

4.建议关系：能够与周围的利益相关方建议高质量的信任关系

-在困境中与伙伴建立更坚实的信任关系

-信任感来源于四个要素

*可靠性：兑现承诺

*一致性：不“说一套，做一套”

*包容性：接纳不同意见，包容尝试，容纳学习过程中的错误

*坦率性：真诚，公开地表达自己的想法

5.积极行动：勇敢面对风险：主动积极地掺入事业与生活

 领导力的修炼

疫情期间，无论是遭受严重冲击的企业，还是业务量激增的组织，其领导者都需要保持饱满的能量状态，心怀希望、信念与定力，使团队和组织具备更强的韧性，以更好地应对不确定性，渡过难关。

“正念领导力”是麦肯锡历时5年，总结全球各地卓越领导实战经验得出的方法论，能有效帮助领导者在困境中保持高效能、提升成就感与幸福感。

通过正念领导有效引领组织战胜不确定性和重大危机，是一项艰巨的任务，同时也是对领导者的一次锤炼。希望我们在以下短视频中分享的观点和实践能在您的个人领导力修炼上助您一臂之力。