我做了一个把「专注计时」包装成护照旅行的 iOS App

去年有段时间我特别依赖番茄钟，用过 Forest、Toggl、甚至原生的提醒事项。Forest 我种了大概 30 棵树，但有次打开记录页，看着一排绿色小树完全不知道自己那几十个小时在忙什么——任务名都是「专注」两个字，什么信息都没有。那一刻觉得挺荒唐的，时间明明花出去了，却像什么都没留下。

我觉得缺的不是功能，是那段时间「值得被记住」的感觉。于是做了声境护照。

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核心想法：把专注包装成一次旅行

App 的核心隐喻是护照 + 飞行里程。每次专注结束，你不是「完成了一个计时器」，而是完成了一段旅程，赚到里程，盖了一个章。

声景是这个体验的关键部分。打开 App，你可以选「东京雨夜」「咖啡馆午后」「深夜图书馆」这类场景，配着环境音进入专注。25 分钟结束后，App 弹出一张会话战报——时长、效率指数、获得的经验值、连续天数，还有一句根据当前连续记录生成的提示。这张战报可以直接截图分享，卡片排版做得还算好看，我自己用的时候会发给学习搭子。

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数据层设计：FocusLog 要不要拆表

最纠结的一个决策是 FocusLog 要不要拆表。专注记录、任务信息、声景偏好，一开始我想分三张表存，关联查询。后来发现统计逻辑全是按「某段专注」为单位聚合的，跨表 join 反而麻烦，干脆全塞一条记录里：

struct FocusLog: Identifiable, Codable {
    let id: String
    let dateKey: String
    let minutes: Int
    let hour: Int          // 用于统计高峰时段
    let taskId: String
    let taskCompleted: Bool
    let sceneId: String?   // 记录用的哪个声景
    let comboIndex: Int?   // 当天第 N 段，满 3 段触发连击加成
}

hour 字段是专门为「高峰专注时段」统计加的，周报会用到——你可以看到自己哪个时间段专注质量最高。comboIndex 记的是当天第几段，同一天内满 3 段触发连击加成，额外给经验值。字段名叫 combo 是因为一开始想做更复杂的连击系数，后来简化了，名字就没改，有点历史遗留。

里程那边有一套探险章节系统，用 ExpeditionChapterDefinition 定义每个城市关卡，包含若干任务（sessionCount、focusMinutes、deepFocusCount），完成任务解锁下一个城市。这块给长期用户准备的，坚持用一两周后会发现有个隐形进度条在推着你走。

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战报文案写了三稿才对

战报页有个细节：每次专注结束后，App 会生成一段具体的文字建议，告诉你下一段怎么安排。

第一版我用的模板字符串插值，实际输出长这样：「当前任务完成度为 60%，建议继续保持。」——读完没有任何感觉，像在看系统日志。

然后试了按「任务完成度」单一维度分支，但完全忽略连续天数的权重，一个连续专注 10 天的用户和第一天用户收到同一句话，说不过去。

最后把维度拆开——今日计划缺口、任务状态、连续天数分三个判断块各自生成一句，再拼起来。比如连续天数不足 3 天时输出「建议先连续 3 天完成每日最小闭环」，满 5 天后换成「你已连续 X 天，重点是稳定复用」。硬写，但读起来最自然。

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用着感受怎么样

我自己日常写代码和写文章都在用。最大的变化是开始在乎连续天数了。有次晚上 11 点发现当天还没专注，硬开了一个 25 分钟就为了保住记录——任务随便选了个「编程训练」，其实就是在整理桌面。有点荒唐，但确实有效。

关键在于：推送我能划掉，完全没有心理负担。但连续天数要断掉，我会盯着那个数字难受几分钟，然后真的去开一段专注。这两种感觉根本不一样。目前做番茄钟的工具普遍把精力放在推送提醒上，我觉得方向选错了。

周日晚上生成一张本周回顾卡片，看一眼高峰时段在哪，完成了多少分钟，满足感是真实的。有时候发现某天专注特别少，能想起来那天确实状态差——记录本身就有意义。

目前有一个地方有点可惜：声景数量还不够多，东亚城市风格的音源比较难找到质量好的免费素材，后续版本打算陆续补。

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App Store：声境护照 - 专注计时

对了，我一直在纠结要不要加「放弃本次专注」按钮——你觉得有这个选项会让人更容易半途而废，还是反而减少愧疚感、下次更愿意再开一段？